论补肾益精防止中老年人衰老的意义
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关键词：补肾益精；中老年人；衰老
中图分类号：R592
文献标识码：B
文章编号：1007―2349(2008)05―0075―01
人过中年面临的最大问题就是衰老的逐渐体现。衰老既是一种病理变化，又是一种不可避免的生理过程。多年来，许多医家都在探讨衰老的原因与机制，并提出了多种不同的衰老学说，中医理论则认为衰老的根本原因在于肾虚，现对补肾益精对防止中老年人衰老的意义浅述如下。
1、肾中精气，生命主宰
肾为先天之本，肾中精气是构成人体的基本物质，《素问・金匮真言论》说：“夫精者，生之本也”。人出生后，由于“先天之精”得到“后天之精”的充养，肾中精气不断充盛，促进幼儿骨骼及智力的发育，进而化生出促进性腺发育成熟的物质“天癸”，男子产生，女子月经来潮，具备了生殖能力。因此，当肾中精气充足时，精力充沛，骨坚牙固，耳目聪明，毛发润泽，二便自调，从而进入生命最旺盛时期。进人中年后随着肾中精气由充盛逐渐转向衰退，“天癸”的生成减少直至耗竭，生殖能力下降，以至消失，人也就从中年转入老年，出现骨枯髓减脑空，身矮背驼、腰酸耳鸣、齿摇发白等老态。由此可见，肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死生命活动的主要条件，主宰着人的寿命和生命质量。
2、肾虚为诸脏虚损之根本
脏腑、经络是一个有机整体，肾与其他脏腑紧密联系，相互资生，相互制约，维持机体的平衡调节。肾阳的温煦，肾阴之化生是各脏腑经络生理功能与血液化生、循环，津液输布的重要保证。人到老年，肾中精气渐衰，精不足则化气无源，无力温煦、激发、推动脏气；精不化血或阴血不充，可致阴亏血少，诸脏、四肢、百骸失其濡养，使三焦气化不利，气机升降失常而致病，造成多脏器功能损害，气血阴阳亏损，五脏之伤，穷必及肾。多脏虚损是老年人发病的重要因素，而。肾虚是根本。不仅如此，老年人肾精逐渐衰竭。真气逐渐耗散，五脏日益虚弱，各种虚损性疾病蜂至，气机郁滞，升降失司在所难免。若再受外邪侵袭，精神刺激，饮食不当，劳累过度等，则会使脏腑功能衰退加快，气血阴阳失调，从而发生因虚致实，虚实夹杂等一系列病理表现，导致脏腑组织器官功能活动异常，耗伤机体的正气，加速机体的老化。
3、治疗老年病扶正固本为主
人体生、长、壮、老、死的生命过程是肾气盛衰的演变过程。进入老年，体质状况发生显著变化，诸脏腑功能衰退，表现为抗病能力和自我调节能力低下，易于发病，易于传变，脏腑精气易损而难复，其中以肾中精气衰少为根本。因此，对于老年病的治疗应重视护养正气，老衰久病，补虚为先，使脏腑机能振奋，体质增强。但单纯滋阴填精，不仅药之甘味。难以化成肾中精血，而且精血不生，反易成阴凝之邪伤伐元气。若单纯使用壮阳之品，或获一时之效，势必耗损精血，使虚损益甚。故必须采取补肾填精，助阳化气之法，使精生气，气生精，精气充足，从而推动脏腑功能，达到神聪形健，益寿延年之目的。
然而，老年人的特点是“五脏俱虚”，因此，对于脏腑虚损的治疗既要立足于老年人肾虚精亏之全局，又要着眼于脏腑病变之局部，只有把补肾法与调养五脏相兼顾，才能更好地发挥其作用。然而老年病以本虚为主，“两虚相搏”之机遇甚多，最易招致邪侵。老年病又以慢性、危重病症多见，脏腑功能虚弱，气化不力，血行不畅。痰湿凝滞，邪易聚而难散，出现正虚不能胜邪，虚实夹杂之证。正虚遭邪侵，邪滞更伤正，形成恶性循环，因此邪结不祛则正气难复。但治疗之法不可与年青体壮之人同日而语，老年疾病无论何证，都难以承受攻伐。此时治疗上尤以重视正气，老年人之正气，须刻刻固护。因损之极易，培补甚难，但不可过。一般应在扶正的基础上进行祛邪，如活血化瘀，化痰利湿，通腑泄浊等，这样有利于病邪的消除，有利疾病的转归和预后。但补时必须结合老年人的体质，针对病因，审因论补，切忌滥补。老年慢性病也不可急于求功，认准贵在守方，切忌变法、变方过频。年迈之体，辨证要准，立法要稳，选方要精，用药要轻，宁可再剂，不可重剂，对症下药，多可起力拨千斤的作用。
4、注重养生也是延缓衰老的重要条件
人到中、老年时期，由于肾气衰退，精气内虚，出现了无法抗拒的生理性衰老过程，许多老年病在此基础上发生发展，进而促进衰老过程。要延缓衰老的过早到来，就要平时注重养生。注重调摄机体；适宜动静结合；适度饮食；慎应寒暑；补摄营养，从心理，运动，饮食，气候变化各方面注意自我调节都是中老年人有效的延缓衰老之方法，尤其是很多中药不仅可作补药，也是很好的营养食品，如补肝肾，强筋骨的杜仲，补肺健脾、固。肾益精的淮山药等。中老年人服用补药可补气益血、调补肝肾、滋阴壮阳药物以达到强身保健、益肾固精之功。
总之，衰老是一个很复杂的生理退化过程，其根本决定于肾中精气之盛衰。自古中医理论就注重补肾益精，更是发现了大量对其有显著治疗作用的中药(如人参、黄芪、鹿茸、枸杞子、巴戟天等)，近年来对其作了大量的实验研究，认为具有抑制导致衰老的“酶”，清除自由基，抗氧化作用和调节微量元素等方面取得了可喜的成果，更加肯定了中医在延缓衰老的防治作用。