营养速递 1期

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给宝宝吃点健康的燕麦吧

燕麦片中含66% 的碳水化合物，17% 的蛋白质，7%的脂肪，富含膳食纤维，维生素B1 以及β-葡聚糖等，是一种营养丰富的谷物。研究表明，对于Ⅱ型糖尿病患者来说，富含燕麦的饮食还有轻度降脂作用。对于糖尿病宝宝来说，它是不二的选择。需要提醒的是，购买时注意选择纯燕麦而非麦片。

先明确买食品的目的

很多妈妈给宝宝挑选食品，买完回来常常发现买的东西不理想。需要提醒妈妈们的是：选择食品一是要知道食品里有什么样的营养物质，二是要知道你买这类食品的目的是什么。如果是为了给孩子补钙，那就注重食品中钙的含量;如果注重蛋白质，那就看蛋白质的含量。每一类食品都不是十全十美的，不要因为加入了某一种营养成分，就认为它比其他食品都好。

尽量给孩子选择原味酸奶

首先从蛋白质含量来看，酸奶的蛋白质含量应该是≥ 2.3%。此外，酸奶也有不同的类型，给孩子喝的最好不加果料和香精的原味产品。建议选择含有特殊益生菌的酸奶，如双歧 杆菌、嗜酸乳杆菌等。

不仅要喝汤，更要吃肉

很多妈妈喜欢给宝宝炖汤，让宝宝只喝汤不吃肉，因为觉得肉不容易消化。其实不仅要给宝宝喝汤，更要给宝宝吃肉。因为即使炖了很长时间，肉中所含的营养成分仍大大超过汤。 所以，为了全面吸收营养，不仅要给宝宝喝汤，更要让宝宝吃肉。

选择奶粉新标准，预防宝宝过敏很重要

调查显示，超过75%的医务人员认可婴幼儿过敏正在逐年增加，随着过敏性疾病的高发，妈妈们选择配方奶粉时除了考虑消化吸收、营养成分等因素，也应充分考虑产品的致敏风险。

对于有过敏风险的宝宝来说，普通配方奶粉不具备任何预防或治疗过敏的功效;而部分水解蛋白奶粉可用于预防过敏，让宝宝逐步适应外来食物中的蛋白质，从而避免出现过敏反应， 但妈妈需要注意的是部分水解蛋白奶粉并不适用于已经发生牛奶蛋白过敏或已有牛奶蛋白过敏症状的婴儿。

与普通配方奶粉相比，金钻喜安智采用100%乳清蛋白、蛋 白质分子更小、更加亲和宝宝肠胃，容易被吸收。金钻喜安智还将不易消化且高致敏性的牛奶蛋 白部分水解，让蛋白质更易吸收，减少宝宝过敏的风险。此外，金钻喜安智特别关注宝宝肠胃消化吸收，为宝宝添加了更接近母乳的OPO 结构脂和 BB-12 益生菌，促进宝宝肠道健康，为宝贝成长加分！