浅谈护士形体美

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【中图分类号】R473 【文献标识码】B 【文章编号】1672-3783（2013）12-0071-01

【摘要】随着人们生活水平与审美标准的不断提高，各行各业都开始注重培养员工的整体素质。为了适应社会的发展需求，护士也要不断增强自身综合素质，给病人提供更加专业护理的同时，还要注重自身的形体美。本文作者对形体美进行了详细的分析，并提出了积极培养护士形体美的重要性，认为护士要想塑造良好的职业形象，首先就是要不断提高自身的形体美。

【关键词】护士形体美分析职业形象必要性一、形体美及形体训练1.1注重形体美追求美是人的天性，是人类共同的心愿。人类对形体美的追求是在生活条件得以改善的基础上一种审美需求，向往与追求形体美也是人类不断发展进步的象征。形体是指人的形态、体态，由体格、体形、姿态三个方面组成。体格主要包括身高、体重、胸围，这三项指标也是反映人体形态的三项基木指标。体形是指人体各部分的比例，如上下身高比例、各种围度之间的比例等等，体形的优美取决于身体各部分发展的均衡与整体比例是否和谐。姿态是指人在站、立、行、走等各种身体活动的姿势，优美的姿势不仅能充分体现体形美，弥补体形上的不足，还能反映出一个人的精神面貌和气质，是展现人体内在美的一个窗口。从构成形体的要素中可以看出，形体美是一种综合的整体美，是由健壮的体格、完善的体型、优美的姿态结合起来展示的和谐美。1.2加强形体训练形体训练是在优美音乐伴奏下塑造优美形体的练习，其动作舒展、优美、协调，符合女生的生理、心理特点，形体训练能充分展示她们蓬勃的青春魅力，塑造良好的身体形态。二、形体健美训练的任务2.1提高护士对形体美的认识要想有效培养护士的形体美，塑造良好的职业形象，首先就是要提高护士对形体美的认识，只有他们真正的认识到了形体美的重要性，才能够积极主动的去培养自己的形体美。同时还要使护士了解有关形体健美的知识和练习方法.以及塑造特定身体形态的能力，使之按照美的规律和标准，锻炼和塑造自己的形体美。2.2积极开展美育教育良好的形体美是内在素养的外在体现，所以要积极开展美育教育，不断提高护士的内在修养与审美能力，这样才能拥有正确的价值观与审美观。在护理病人的时候才能做到细心与体贴。2.3加强姿态美训练从改变和纠正生活中形成的不符合规范的身体姿态入手，培养站、坐、走、工作等姿态美、动作美的良好习惯。通过各种特定的练习，提高护士对身体各部分肌肉的控制能力，培养柔软、力量、弹跳、速度、技巧、协调等身体素质。三、培养护士形体美的必要性护士在日常的工作之中，接触最多的就是病人，良好的形体美可以给人一种亲切、优雅的感觉，这样就能够在一定程度上降低病人的焦虑与担忧，让他们感觉到家一样的温暖。所以，培养忽视的形体美是非常必要的，具体内容为：3.1护士的需要随着物质、精神生活水平不断提高。人们不仅希望有一个健康的身体，也渴望能有一个完美的形体，护士多数都是由女生构成，他们的对美的最求更加强烈。虽说人的身体是天生的，但其形态并不是一成不变的，尤其是护理专业的学生，正处在生长发育期，具有一定的可塑性。形体教学与训练，不仅能提高健康水平，而且对矫正身体的不良姿态、修饰改善人的形体、形成健美体态，有特殊的功效。早期，我国多数百姓因生活所迫，顾及不上形体姿态美的问题，而今虽然吃穿问题解决了，却又普遍存在营养过剩的肥胖症，甚至出现了不同程度的身体畸形，严重影响了自身的形体美，给今后的工作与生活带来了众多不便。人的外表也是其心灵的窗口，外在的美能更好地表现心灵的美。心灵美和外表美是一种相互作用、相辅相成的关系。3.2社会发展的需求随着人们生活水平的不断提高，审美能力也在日益提高，我们的社会也需要有更多、更美的“白衣天使”。为了适应社会的发展需求，护士也不得不提高自身的综合素质，而形体美就是护理职业所必备的其中一项素质。当病人到医院就医时，一位具有较高专业技能，并且态度和蔼可亲，拥有良好形体的护士一定会给病人带来一种安心、亲切的感觉，不仅有利于病人放松精神，又有利于各项护理工作的顺利进行。所以，不断培养忽视的形体美是非常必要的，能够提高医院的声誉，进而得到广大人民群众的信任。3.3人才竞争的需要在当今这个竞争时代，社会对人才的选拔是综合素质全面发展的人员，新世纪对我们的护理人员提出了高标准，要求护理人员是思想、业务和自然形体的内外和谐的统一体，既要心灵美，又要外表美。在过去相当长的一个时期里，我们的护理工作中存在一些偏颇，重视思想教育，业务教育多，在一定程度上轻视了形体教育。一些护理人员的整体素质不高，缺乏内在气质和外在舒展的体形，举止见得体，语言礼貌，动作欠优雅，很难给病人以好感或好心情，更谈不上美感或愉悦感。现在很多学校在学生就业前进行了不同形式的岗前培训，那么我们护理学校的学生更应该注重这方面的训练，从待人、接物、举止、谈吐、站、立、行的姿态，到温文而雅的“小天使”形象，形体训练正好包括这些内容。因此，对护生进行礼仪、形体训练十分必要。四、形体训练对护理专业的学生重要作用4.1增加护生对专业的认识及热爱程度我国护理事业正朝着多层次发展，高级护理人才越来越多，但高层次的护理人员流失也多，主要表现专业思想不牢固，故如何培养护生热爱护理专业，献身于护理事业，对护理队伍的稳定发展很重要。此训练能通过对学生进行形体健美知识的教育和训练，使学生认识到，她们不仅要具有精湛娴熟的技术，还需要完美的“天使”形象，从而使她们更加热爱护理专业。4.2增加了护生对“白衣天使”形象的好感由于社会上过去对护士职业存在偏见，护士形象在人们心目中不很理想，故很有必要从护生入学开始，对护生进行正面宣传，塑造良好护士形象。并有必要进行护士礼仪比赛，给学生机会让她们充分展现礼仪、姿态，以便提高意识，完美护士形象。4.3增加护生对生活的自信心形体训练能更好地帮助学生增强信心。练习中，教师及时地给一个肯定的眼神、点头或竖起大拇指，对动作不协调的学生是莫大的鼓舞，会在他们心中树起一块自信的丰碑。自由组合的分组练习，学生在轻松的环境里用心、用肢体语言、用美的艺术造型去交流，去体验“快乐形体课”。当音乐响起时，站在教师面前的充满自信的学生随着美好的乐曲舞动着矫健的身体，不由得自己就觉得自己是个美丽的“小天使”。

参考文献

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