请正确认识 高血压

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高血压病已经是最常见的心血管疾病了。而在国内高达2亿多的高血压病患者中，其中很多患者对高血压病仍没有正确的认识。

什么叫高血压病？

高血压病定义为静息状态下血压高于140/90毫米汞柱。但不是说偶尔体检或到门诊测一两次血压高就可以诊断，血压会随着情绪、运动、环境等而波动，所以搞清楚诊断最重要。随着科学技术的发展，建议患者做一个24小时动态血压监测，如果1天内超过25%的测量血压超标，就可以诊断。

有很多年轻人因为连续熬夜、持续工作压力大、情绪烦躁、长期失眠等原因而导致的高血压应称为“高血压状态”，还不能确诊为高血压病。建议先祛除上述的种种诱因后，再进行连续的动态血压监测，如诊断明确，再长期服用降压药。

高血压病危害大吗？

人们需要正确认识高血压的危害，有效的控制血压才能将其危害降到最低。患者一定要认识到高血压的危害不是即时的，而是一个长期的、缓慢的过程。这个过程往往是几十年，一旦不加以控制，将导致全身性的危害，后期治疗非常困难。会出现高血压性心脏病、冠心病、弥漫性动脉粥样硬化症、脑卒中、高血压性肾损害、眼底出血、大动脉夹层、外周动脉狭窄等等一系列疾病。

如何控制高血压，怎么吃药？

众所周知，高血压病要长期服药，但服用什么药，如何搭配，这里面学问就大了，需要视患者的具体情况制定个体化的用药策略，并需要长期的随访进行调整。目前的降压药种类多，联合使用效果显著，基本都能很好地控制血压。最新的指南推荐60岁以下降压标准是140/90毫米汞柱以下，60岁以上标准是150/90毫米汞柱以下。建议患者家中配备血压计，自己经常监测并记录，这对用药非常有帮助。

现在的降压药都是一天一次，建议晨起第一件事服用降压药，这与人体晨起激素水平高起有关。

降压药的副作用大吗？

这是很多患者都有的疑虑。其实现在应用在临床的降压药都经过大规模临床药物试验，对副作用都有着明确的认识，发生率是很低的，且获益肯定是大于风险的。此外，现在的降压药种类多，如对一种降压药有副作用，可以及时地更换其他种类，以便有效地规避副作用的发生。

高血压病不可怕，关键是正确的诊治！