新形势下高校心理咨询研究

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随着我国心理健康教育的开展，心理咨询工作占据重要作用。本文总结了高校心理咨询工作的现状，以及完善心理咨询工作的一些建议。

近年随着中国社会经济的发展，激烈的竞争给个人成长带来巨大的压力，在校学生也面临巨大的挑战。他们面临着学习、人际关系、情感、就业等心理问题。因此心理咨询作为心理健康教育的一项内容，至关重要，应在高校普及心理咨询的开展。

高校心理咨询现状

1 大学生对心理咨询的认识

据调查，近些年来，各大高校已经逐渐建立了心理咨询的相应机构。然而，积极主动的去咨询一些心理问题的学生为数却并不多。原因可想而知，一方面一些学生对心理咨询有偏见，另一方面一些学生不了解、不关心学校的心理咨询工作。心理学上将前来咨询的人称为“来访者”或者“当事人”，而一些学生却错误的认为去咨询的人“有病”，而难忘为情去咨询，如果让别人知道自己去进行心理咨询，可能会产生精神负担，结果正好适得其反。所以说，有些学生将心理咨询师称之为“心理医生”这个是不完全正确的。通常来说在心理咨询师的眼里，来访者都是正常的人而不是病人。心理咨询师的工作内容和要求是为来访者提供一种帮助，帮助他们分析问题，并最终启发、指导、帮助他们找出解决问题的方法，以达到克服情绪障碍维护身心健康的目的。作为一名心理咨询师，其最基本的工作原则就是保密，在没有确切的得到来访者的允许之前，心理咨询师是绝对不会将与来访者相关的一切资料告知第三人的。另外，一些学生认为心理问题离自己很远，进而不去关心心理咨询工作。当出现心理问题时，有些学生先想到找家人、朋友帮忙处理，而不是心理咨询人员。

2 大学生心理咨询中的主要问题

（1）人际交往的困惑

良好的人际关系是我们当代大学生健全人格的一个重要的组成部分，它是大学生心理健康水平、社会适应能力的一种综合体现。由于在大学生身上还存在对父母的依赖，自我中心，倾向于以自己的眼光看问题，进而容易产生、人际矛盾，不知如何处理与同学、老师之间的冲突，尤其是宿直接的矛盾。所以，从人际关系的好坏在一定程度上是很能影响大学生的性格习惯，甚至于心理健康水平。

（2）情绪的困扰

大学生现在还处于青春期，他们的情绪逐渐趋于成熟与理性，但控制力还不是特别的成熟，情绪很容易被激发，这种情绪带有强烈的冲动和波动，情绪体验深刻且持续时间较长。然而当今的大学生比以往的学生面临更多的压力，而这些压力往往会导致学生出现焦虑、恐慌、抑郁等情绪。所以我们需要高度重视大学生的情绪问题，学会保持健康乐观情绪的方法。

（3）学习压力

学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。由于大学的学习内容与学习方法和高中时有很大的差别，一些学生在短期内无法很好地适应大学的这种学习生活，导致学习成绩差，从而导致心理问题的产生。这种问题也是很常见的。

（4）恋爱问题

当代大学生由于接受青春期教育不够，心理发育还不成熟，自身缺乏一种自我控制能力，所以他们不能很好地处理恋爱以及与两性关系，这样以来一旦出现问题就会很容易造成一些烦恼和痛苦，如果得不到及时的疏导和缓解，就会出现心理问题，比如说单方相思、恋爱失败、三角恋关系、还有性取向问题，等等这些问题在很大程度上都困惑着当今的大学生。

心理咨询工作的完善

总而言之，心理咨询工作在当今大学生心理健康教育占据着举足轻重的地位，只有是学生正确的认识了解心理咨询，并普及心理咨询顺利的进行，才能使大学生来询者的心理健康得以维护和保持，促进大学生的综合素质全面提高。

首现，学校需要加大心理咨询工作的宣传力度。广泛宣传，最大努力扩大本校心理咨询机构在学生当中的影响力，使学校心理咨询服务能够深入人心，以达到学生需求与学校服务之间紧密衔接起来。使更多的学生了解心理咨询的意义、内容、方式和原则等，提高学生对心理咨询工作的认同感。使大部分学生能做到有心理问题主动求助，及早干预。

其次，应该提高心理咨询水平。在学生眼里，有些学校的心理咨询的效果是偏低的，对心理咨询师的水平不认同，使得有学生满怀希望而来，却失望而去。

最后，我们可以将大学生心理健康教育引入到课堂中来，使众多的大学生对于自己的心理问题能够有所领悟，未雨绸缪，把有可能会发生的某些心理疾患及时消灭在萌芽的状态。这样形成一个良好的认知系统，以便提高大学生整体的心理健康水平。