浅论中老年人学习古筝时的手眼配合

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古筝是一件双手演奏的多弦制民族乐器，对演奏者的双手协调能力和手眼配合能力都要求很高。中老年人的手眼机能处于人生的衰退期，所以很多中老年人对学习古筝心存畏惧，害怕学不会、弹不好。其实只要有科学的训练方法，合理的手眼分配，循序渐进的学习进度，完全可以演奏出流畅动听的美妙音乐。

中老年人学习古筝手眼配合古筝是一件双手演奏的多弦制民族乐器，对演奏者的双手协调能力和手眼配合能力都要求很高。中老年人的手眼机能处于人生的衰退期，比起少年儿童其灵敏度肯定是相差很多，所以很多中老年人对学习古筝心存畏惧，害怕学不会、弹不好。其实只要有科学的训练方法，合理的手眼分配，循序渐进的学习进度，完全可以在一定程度上克服生理弱点，达到较好的学习效果，使中老人也能在古筝上十指如飞，演奏出流畅动听的美妙音乐。

一、单手单弦的手眼配合

在古筝学习的入门阶段，由于指尖的灵敏度不足，无法感知义甲入弦状态，如深浅、正侧等，许多中老年人喜欢将头向左偏，手指向右偏，以达到能看见义甲入弦状态目的。长期下来，身体在演奏中会惯性倾斜，而手指也产生对目光的依赖，看不见指尖就不敢下手，演奏速度始终无法提高。正确的方法应该是，目光落在指背上，通过观察手指的垂直度来判断义甲入弦深浅，通过聆听声音的质量来判断义甲的入弦角度，反复慢速练习，摆脱指尖对目光的依赖，最后达到最佳拨弦状态。

二、单手多弦的手眼配合

在单弦演奏学习完成后会进入到多弦弹奏的学习，比如大撮、小撮、琶音等。许多中老年习筝者此时总是为目光到底关注哪根琴弦而烦恼。有的人先选中一根弦放好义甲，再选择另一根弦放好义甲，然后才开始同时弹奏，这样的弹奏速度是极慢的。其时，在多弦弹奏时我们并非是完全依赖眼的引导，而是要借助于手的自主性。先找到这几根弦，然后把各手指依次放好在弦上，记住手指之间的指距关系，然后拿起再重新按正确位置放下，拿起、放下，再拿起，再放下，反复多次，让手指习惯此种指距关系。在拿起放下的练习过程中，用眼观察哪根手指出错率最高，对出错率高的手指重点关注。经过指距的反复调整和练习之后，再开始实际弹奏，此时，目光先确定大概的琴弦范围，以五六根弦为限，各指按练习好的指距关系同时落下，目光重点关注易错手指，其余手指可不去看。这样的手眼配合可保证多弦的连贯弹奏。

三、右弹左按的手眼配合

左手按压琴弦是古筝演奏的重要技法，按颤吟揉被喻为筝之魂。中老年人由于双手协调能力弱，往往喜欢在左手按弦时，每换一弦都要转头看一下左手的位置，以保证左手能准确按在所需弦上，但这样做是极不利于乐曲连贯弹奏的。中老年习筝者在学琴之初，右手做单指练习时，就应该做双手统一性训练：就是在右手弹奏到哪根弦，左手就在雁柱左侧跟随到哪根弦，练习由慢渐快、由阶进到跳进，由每次都看一下左手移动，到逐渐少看或不看左手移动，慢慢培养左右手在同一条线上的直觉习惯。等到在乐曲弹奏中按弦时，目光尽量关注右手，让左手凭直觉跟随右手移动，偶有错弦或左手移位较大时才用眼角余光关注一下，其它时候尽量不去看它。如《纺织忙》第一段的慢板，左手滑音较为密集，此时目光尽量关注右手，而不能每弦必看左手位置，只有这样才能保证乐曲连贯准确。

四、双手同时弹奏的手眼配合

双手同时弹奏时，由于左、右手都要寻找弦位，所以中老年习筝者常常觉得目光顾左难顾右，顾右难顾左，手忙脚乱，无所适从。实际上，无论是成人还是孩子，弹奏者都是无法做到一双眼睛同时看几个方向。所以，目光将每根琴弦都关注到是无法实现的。因此，在无法面面俱到的情况下，我们就要分出主次，合理分配我们的注意力。当左手弹奏移动较少，而右手移动较多的乐曲时，百分之八十的注意力就应该分配给右手，左手只能在移位较大前用眼睛的余光快速扫过。比如《浏阳河》的小快板段落，左手是固定的伴奏和弦，右手是快速的主旋律，目光主要追随右手，左手只在换和弦的时候稍看一眼。而当弹奏左手移动多而右手移动少的乐曲时，百分之八十的注意力就应该分配给左手。比如《将军令》的开头一段，右手是长摇，左手是连续的快速抹托，此时目光一定是追随着左手的，右手只在换弦的前半秒用眼睛扫一下。

五、快速演奏中的手眼配合

中老年习筝者几乎都怕弹奏快一点的曲子，因为手总是会跟不上节奏，经常会在半途中卡住或停顿一下，为什么呢？不是因为曲子不熟悉，也不是因为手真的退化到无法达到曲目要求的速度，大部分的情况都是因为眼慢手快的缘故。当乐曲较快时，眼的引导作用就极为重要，如果眼慢于手，再熟悉的曲子都会弹卡住，只有眼快于手才能保证乐曲的连贯。也就是说，当手在弹奏第一拍时，眼必须为第二拍的音符找位置，而当手移向第二拍的位置时，眼又必须关注第三拍的琴弦范围。眼如向导一般，始终在手的前面领航，千万不能做手的跟班落在后面，只有这样才能保证快速弹奏的连贯，否则就会卡、停，快板就会成为不可逾越的心理障碍。

总之，以上五点是古筝演奏中基本的手眼配合法则，中老年习筝者可以用良好的心态，科学的训练方法，放慢速度、逐个练习，并在乐曲演奏中反复尝试，直至可以自如的运用。“机能不足，方法能补”，愿这五种方法能成为成人习筝者的拐杖，帮助中老年习筝者渡过入门的难关。

参考文献：

[1]周浩然.近二十年马鞍山市社会古筝音乐教育发展研究[D].安徽大学，2010.

[2]李游.新世纪我国幼儿古筝教材解析[D].南京艺术学院，2012.

[3]周泉.儿童古筝教学中创编的推广应用[D].中国地质大学，2012.

[4]张阳.群众古筝文化普及工作的初探（三）――浅谈开展老年人学习古筝的基层服务.北方音乐，2013.