爱上点.面抗老

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点・集中攻陷易老化部位

这里所说的点，其实就是最易泄露老化痕迹的脸部部位。那么，脸上最容易衰老的部位究竟是哪里?眼睛?额头?嘴角?这可能因人而异，下面就几大最易老化的部位做一归纳，以帮助每个人根据自己的情况，更好地完成抗老工作。

No.1：嘴角

嘴角肌肤的老化是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，嘴部四周明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。

预防嘴角老化现象可以尝试以下动作：

1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

2.每个动作连续做5遍，每天做4次。水果、蔬菜去皱

丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁、皱纹舒展，对法令纹尤其有效。

No.2：眼袋

眼袋和皱纹一样是人衰老的标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，对容貌有较大的影响，主要表现为下眼睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。要减少眼袋的生成，保证充足的睡眠和休息，不要让眼睛过度地操劳，才是最根本的解决之道。另外，临睡前吃得过成和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。

No.3：额头

抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。一般而言，额头出现抬头纹就很难逆转，唯有采取手术方法，才有可能让额头恢复年轻状态。例如，注射法。在额头注射药物填充(如伊凡露)、改善肌肤保湿度(如玻尿酸)或降低肌肉张力的方法(如肉毒素)以达到除皱的效果。

No.4：颈部

颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格地讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。

消除赘肉四步骤

第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

第三步：两手交替将颈部赘肉往左右推挤。第四步：对颈部穴位按压。

你知道吗?肌肤老化的9大因素

1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。

2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。

3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷，皮肤易老化。

4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和锌种维生素时，皮肤易老化。

5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。

6.环境因素。长期阳光暴晒、风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。

7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。

8.皮肤保养不当。

9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。脸形是自然老化和环境影响之外的又一大衰老原因

我们都知道，肌肤老化的因素分为内因和外因，内因性老化是指因为年龄的门然增长，造成胶原蛋白流失而出现的老化现象；外因性老化则是因为紫外线的照射、自由基的破坏、外在环境的刺激而造成的老化。但除了这两项最主要的原因，最新研究发现，铍纹的形成、松弛的程度与脸形、骨骼结构有着密小可分的关系，可以将脸形分为“胖胖脸”和“瘦瘦脸”两种代表。因此，想要延缓老化的出现，就应该从自己的脸形、骨骼着手，弄清自己究竞是“胖胖脸”还是“瘦瘦脸”，然后针对，容易出现的老化征兆加以预防，就能拒绝老化来报到了。

面・脸部轮廓松弛大探源

面部老化是人体老化的主要表现，许多人认为脸部抗老尤外乎使用抗老产品，配以相应的按摩手法，便可一劳永逸了。殊不知，脸形不同，适合的抗老方式也不尽相同。只有根据自己的脸形，调整抗老手法，才能让抗老工作不付诸东流。美国的一名资深皮肤科专家提出“脸形决定衰老方式”，爱面子的你，首先要认准自己的脸形，究竟是“胖胖脸”还是“瘦瘦脸”。这里的“脸形”和我们平日里说的胖脸、瘦脸不太一样，需要根据肌肉分布和骨骼状况重新进行判断。

自我测试：

胖胖脸vs瘦瘦脸

胖胖脸：

下部比较宽，肌肉比较多，下巴比较圆润，通常轮廓比较不明显，容易有下垂、松弛的倾向。

・眼睛的外形下垂

・眼睛跟眉毛的距离比较宽

・有眼袋

・眼尾到太阳穴的距离比较长

・嘴巴到下巴的距离比较短

・眼睛大

・眼睛比较宽

・胖胖脸的人，要小心松弛、下垂现象

瘦瘦脸：

显得比较窄，肌肉分布也比较少，在眼睛、嘴巴周围表情动作最多的部位，特别容易有皱纹的出现。尤其是眼睛周围，因为缺乏脂肪的支撑，也特别容易出现松弛。

・眼睛的外形比较长

・额头比较狭长

・眼睛到下巴的距离比较长

・眉毛与眉毛之间的距离比较短

・下巴比较长、比较尖

・眼睛与嘴巴距离比较远

・瘦瘦脸的人，要特别小心皱纹的出现

胖胖脸

抗老大支招

脸部瑜伽：解决松弛的按摩法

脸部肌肤可分为6个区域：额头、眼周、鼻翼、两颊、唇部、下巴。依肌肤结构来看，可分成上、下两半部。包括鼻翼、两颊、唇部、下巴的下半脸，因为肌肤附着在骨骼上的支撑部分比较少，比上半脸更直接受到地心引力的牵引，长年累月，细胞活动力降低，使得肌肤结构“松散化”，容易下垂。

・胖胖脸容易出现的老化情况：松弛、下垂，脸部轮廓越来越不明显。

・改善方法：补充胶原蛋白、弹力纤维，紧实肌肤。针对易下垂松弛的两颊和淋巴腺集中按摩护理。

淋巴腺：

按摩淋巴腺可以促进血液循环，还能减缓肩膀酸痛，释放压力。

①从耳朵开始，利用食指、中指及无名指指腹的力量，轻轻按压，将耳朵往前压，配合呼吸，动作不用太急。

②将双手移到肩膀两侧锁骨的位置，会发现锁骨附近有个凹洞，同样用食指、中指、无名指指腹的力量轻按，每次停留10秒。

③再将双手移到下巴正下方，也是运用食指、中指、无名指指腹的力量轻轻按压，停留10秒钟放松。每天做两次。

瘦瘦脸

爱用抗老STAR

瘦瘦脸抗老大支招!

・普拉提：除细纹按摩法

脸部上半部的额头、眼周由于表情肌肉的分布，容易出现抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹。此外，随着年龄的增加，胶原蛋白流失和基底膜结构弱化，会更凸显上半脸肌肤组织的“扁平化”，肌肤变薄了，皱纹和松弛也变得明显，脸瘦的人比较容易出现这些老化状况。

・瘦瘦脸容易出现的老化情况：细纹、缺水、脸颊凹陷。

・改善方法：补充水分、胶原蛋白、抵抗自由基。针对容易出现纹路的眉头、脸旁轮廓线、笑肌附近、颈部线条进行集中护理。

雕塑脸部中心线：

(1)从下巴开始，利用大拇指与食指轻轻捏住下巴的肌肤，不必特别用力，由下往上捏。

(2)轻捏嘴巴周围，利用指腹力量，慢慢捏。尤其是法令纹的位置，要更仔细，就像是要把纹路统统捏消失。

(3)轻捏额头部位，停留10秒钟左右。

(4)以中指指腹的力量按压鼻翼两侧，可以促进脸部血液循环，赋予肌肤活力。