c型性格与癌症

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无论是西方还是东方，无论是发达国家还是第三世界，医学家们都注意到了一个重要的事实――癌的发生与性格密切相关。心理学家以c型性格来代表癌易患型性格，因为癌的英文第一个字母是c。他们认为这种性格的特征是；压抑愤怒，过分克制、忍让，过分谦虚，过分依从社会，回避矛盾，在应激反应或困难时陷入绝望感或无力感。这类人群最易被癌魔的铁爪所击垮。如果进一步了解其机理便可知道，这是因为压抑愤怒、忧郁等不健康的心理活动可导致免疫功能低下，损伤细胞自然修复过程的缘故。我们已经明了，癌的发生是机体细胞遗传物质突变的结果。这种突变导致正常细胞在内环境的选择作用下向肿瘤细胞定向发展。在正常情况下，我们机体内的免疫系统会主动地监控、清除这些突变细胞，所以肿瘤不至于发生。但如果有过度的心理应激，特别是以上述c型性格方式对待生活，则会明显影响机体免疫功能的正常水平，为癌的发展大开绿灯。这无异于引“狼”入室。

认识到这一点，自我调适，自我控制，努力培植自己良好的个性就显得非常重要。应该说，学会适应社会、适应生活，正确对待和处理应激反应是最为关键的问题。不言而喻，生活不可能一帆风顺，工作中也不可能没有困难，甚至家庭环境、人际关系等，都会经常给我们带来心理上的冲击。躲避、退缩、沮丧，都是无济于事的。正确的做法是正视它们，找出办法解决它们。要以乐观、豁达、天塌下来也不过如此的态度来对待现实生活。其实，喜怒哀乐，人之常情也。我们不能强迫自己永不发火，不能经常将怒气咽下。适当的发泄，实事求是地表达自己的情感，这对于身体健康十分必要。曾有报载，日本一些公司开设专供职员情绪发泄的场所，这其实是包含着科学道理的。

在今天，我们渲泄情绪、自我调适的方法有很多。各种娱乐、社交活动和体育锻炼，如钓鱼、登山以及集邮、绘画等，都能帮助我们恢复心理平衡，保持良好的心境。情绪不快和忧郁是会经常发生的，问题是要及时扭转它们、缓冲它们，避免其转化为连续的精神压力。尤其是不要养成上述c型行为方式，不要过分克制、过分压抑自己的愤怒。为了严防癌症这一恶魔乘虚而入，具有癌易患型性格的人必须及时堵住自己心理上的漏洞。