留住青春,拯救秀发

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两年前的一个清晨,梳洗时突然发现头上万“黑”丛中一缕“白”。细瞧是一根白头发“羞答答”地冒了出来,不由得大吃一惊,脑海里马上闪出几个不祥的字眼来:廉颇老矣!随即一咬牙拔掉这“心腹之患”,着实很解恨。

暂时的恨是解了,可保不准哪天又冒出来呀!看来得找个治本的办法才行,半个小时后我坐在了在市中心医院美容科当大夫的中学同学面前。

老同学仔细瞧了瞧我的头发,发话道:“先测测你的‘发龄’吧。”

“什么‘发龄’?”我有些莫名其妙。

“就是头发的年龄呀,‘发龄’与实际年龄不一定同步,30岁的女人可以有40岁的头发,40岁的女人也可有30岁的头发。”

接着,老同学在我的发丝上滴了一滴水,并递给我一面小圆镜:“瞧好啦,这滴水如果一直基本保持原状,说明头发是年轻健康的,一旦这滴水很快摊开,提示发丝周围的保护层已经受到破坏,水形状变化越大越快,表明发丝的‘年龄’越大,甚至处于未老先衰的边缘。你的这滴水只是稍稍有些摊开,总的还算可以,但得注意加紧保养了,一旦脱发、白发、枯黄等老化迹象日渐醒目再来谈保养,就有“亡羊补牢”之憾了。”

“我与你同龄,咋就要与衰老过招了呢?”我有些不服气。

老同学解释道:“青丝秀发之所以未老先衰,除了年龄增长所带来的生理性老化外,自然侵蚀、日常梳洗与染烫处理是三大致命伤。就说自然侵蚀吧,包括过强的紫外线与过高的温度等环境造成头发损伤,这种损伤不断积累,进而导致头发衰老。至于日常梳洗与头发烫染,也相当于按下了头发衰老的加速器。要知道头发不同于肌肤,对损伤没有任何自我调整和修复能力,唯一的出路是依靠外部的及时修护。”

“我该如何着手呢?”我一脸茫然。

老同学略作思考后问道:“你知道农民种庄稼,关键环节有哪些吗?”不待我回答,老同学就伸出了两个手指:“两大关键啊,一个是土壤肥沃,另一个就是田间管理要到位。如果将头发比作庄稼,那么土壤就是头皮,所以振兴头皮就是挽救头发的第一个关键环节。”

我似有所悟道:“头皮有这么重要吗?”

“当然,头皮一旦衰老,第一个后果就是油脂汗腺及水脂化合膜分泌减少,由于这层膜是头皮的天然保护层,一旦趋于干枯头皮就会逐渐变干、变硬,最后失去弹性;第二个后果就是头皮微循环及细胞交换放慢,营养输送随之减缓,致使头皮这片“土壤”越来越贫瘠,缺乏营养滋养的秀发逐渐变得细软稀少,青春活力一去不复返。”

“田间管理就是指对头发进行养护。养护必须全方位,从吃、睡、洗护用品以及合理修剪等多方面着手。这样吧――”老同学拉开抽屉:“这是美发专家设计的养护方案,经我这几年的体验,效果确实不错,你也来试试。”

看看老同学的一头靓发,我毫不犹豫地点了点头。回家后一直照章办理,果然半年后头发就有了起色,现已过去两年多了,白头发未再露面,做了个测发龄试验,那滴水保持了好几分钟未摊开。我的头发终于“旧貌换新颜”了。

说到这里,你是不是也想改善一下你的头发呢?别急,我将老同学的方案贴在下面,供你参考。

头皮振兴方案

1.清洗。夏秋等气温高的季节要天天洗头,冬春等寒冷季节每周洗头2-3次。目的是保持头皮清洁,类似于为头发保持“水土”,头发才能长得结实牢靠,不易掉落。

2.梳头。要端坐平视,全身自然放松,以百会穴(两耳尖连线中点)为中心,前后左右、自上而下依次进行放射性搔刮。梳子选择也有讲究。梳头以牛角梳最佳,因为牛角由活体胶质蛋白构成,其味咸、苦、性寒,具有清热解毒、活血化瘀、疏经壮阳之功效,且质地坚韧,光滑耐用。

3.按摩。以手代梳,于每天早晨、午休、晚睡前按摩头皮,手法有指压、揉捻、轻擦和压迫等几种。按摩能疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,发根坚固,防止脱落。

头发保养方案

头发保养包括食养、水养、神养、药养以及护理等方面:

食养,原则是在坚持品种多样、比例均衡的平衡膳食。

水养。头发中含有大约15%的水分,如果低于10%,就会出现种种干燥迹象。当你用手触摸发根到发梢时有干燥感,轻轻揉搓发丝便沙沙作响,表明秀发已经严重缺水,需要及时补充。补水渠道包括喝水(如凉白开、果蔬汁)、吃水(多吃富含水分的果蔬)、用水(如用弱酸性洗发水、营养型洗发护发水清洗头发)等多种方法,最好多种并用,不要单打一。

神养。睡好觉、及时化解精神压力以及恶性情绪,纠正熬夜、嗜烟、酗酒等不良生活习惯。

药养。借助于中草药,如服用何首乌、熟地黄等补肝肾、益精血之品,有一定的防范脱发、白发之效,宜在中医师的指导下使用。另外,具有修复头皮、滋养头发的洗护用品亦可选择,如含卵磷脂的护发品有抗衰老的功能,可使头发生机盎然;氨基酸维他命护肤品可修复受损的表皮和皮质,使头发重获健康的强韧。

护理。对头发定期修剪,一般每8周修剪一次比较恰当。一来可促进头发生长,加速新旧交替,长保头发年轻。奥妙在于头发越长则“发龄”越大,以60厘米长的头发为例,发根部位刚刚长出是“新生”的头发,而发梢部位则已经大约有“5岁”的发龄了; 二来可防止发梢分叉或断裂。君不见头发生长到一定长度,发梢就开始出现分叉、易断现象么?定期修剪可避免此类现象产生,保持发丝的健康亮泽。责编/昕莉