于毅――已见长大
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2001年《再见了，妈妈》饰黄东华
2001年《女人的最后一天》中文版，饰强盗
2002年《非常责任》饰史刚
2003年《第五天神》饰陈俭
2004年《蝴蝶是自由的》饰阿Don还有《鉴湖遗恨》、《生死之吻》等作品，
2004年音乐剧《雪狼湖》饰梁直、老狼仙
2005年音乐剧《狂雪》饰周百步
于毅，那个活泼开朗，聪明敏捷的阳光男孩。
2005年8月，于毅刚满27岁。
他出演过音乐剧《狂雪》的男主角，及音乐剧《雪狼湖》里的男二号，并一人分饰两角，博得众誉：“唱得演得都好得不得了！”
出演百老汇名剧《蝴蝶是自由的》里的男主角时，导演李铭森称赞他：“很放松，很自然，是个好苗子。”
他让人耳熟能详的，除了那些电视和传媒广告，《男才女貌》、《101次求婚》，还有诸多的舞台表演作品，比如话剧《女人的最后一天》、《再见了妈妈》、《蝴蝶是自由的》等，及音乐剧《雪狼湖》和《狂雪》。
算下来，毕业满四年，于毅的舞台演出已不下二百场。当初弃主持人而投奔话剧中心做一名演员的辗转历程，对于毅可谓是铭心刻骨：在主持人专业，台词、形体、声音等各项基本功一个都不能少，很能锻炼一个人的综合素质。老师们发现于毅表演突出，爆发力很强，有激情，另有一种直观感性的动人力量，于是让他在毕业大戏《欲望号街车》中担任男主角，之后又到班主任赵武执导的《再见了妈妈》剧组，出任男主角黄东华，被话剧中心相中。从此，于毅一发而不可收。
在宁波演出《再见了妈妈》时，英雄的战友们用一句“像东华”肯定了于毅的表演。也许是因为相近情怯，黄东华的母亲从不肯与于毅正面接触，于毅也下意识地回避着她。而就在黄东华忌日那天，于毅演出完毕差点中暑昏迷，这时，他听到了英雄母亲的呼唤：“东华，你没事吧？”
戏里戏外，于毅同几个母亲的感情也弥足珍贵，李宗华（《再见了妈妈》饰黄东华母亲）、朱茵和宋忆宁（《蝴蝶是自由的》饰阿Don母亲）等几个妈妈眼见着于毅的进步，也会严格地对他有更高一层的要求。
而于毅也不负众望，一步一个脚印，有着青岛小伙子的踏实勤奋，也有着上海话剧艺术中心年轻演员们的机敏伶俐。
于毅给自己的要求是每个戏都有进步。即使场次多任务重的主旋律戏，他也能咂摸出其中对于细致表演的需要，对演员演技和个人性格的锻炼。每次演出结束，他都要返观审视一下自己，咂摸其中的真诚投入，对比节奏和技巧的提高，一点一滴地感受着自己在复杂和单纯之间的跳跃。
顽皮乖巧而有主心骨，勤奋踏实而善于琢磨。
在剧组里调皮捣蛋的是于毅，一会儿一个新点子的也是于毅，排练结束后又缠着导演说戏、同对手磨戏的还是于毅。他逗人喜煞，又让人爱煞，因为那一个个表情、一个个动作如神来之笔有增无减，与对手互为激发，在不知觉间将戏层层推进。爱琢磨的于毅会把戏分析得头头是道，会找到角色的切入点和最佳状态。演《蝴蝶是自由的》，他把自己与焦媛的戏定位到“以静制动”，与“母亲”的戏则是真正的“肉头戏”。他知道戏剧的内在张力和起伏跌宕的外部节奏。他善于从方方面面去主动学习而见贤思齐。与张学友在《雪狼湖》的合作，他感服于对方的敬业、唱功等，他善于把压力变动力，给自己拓展上升的空间。
演电视剧《101次求婚》中的溜冰者，他买了溜冰鞋勤学苦练；演《蝴蝶是自由的》盲人阿Don，他便和街上的盲人聊上半天；演《雪狼湖》里的反派，他会加上点睛之词――“我是爱你的”，将一个坏蛋演得人性丰富。
接受《蝴蝶是自由的》一剧男主角之后，于毅打电话给该角色的前任――杨溢，诚恳乖觉地说：“哥，我要演阿Don了”，然后请这个哥给意见。杨溢也不含糊，就说了三点：“一，不要看我的戏；二，你我气质不同，你演出自己的气质来就成了；三，《蝴蝶》不是出名的戏，是锻炼你演技的戏。”言词不多，情理敦敦。至今，于毅也没看杨溢演的《蝴蝶》是啥样，尽管他一直都喜欢杨溢的表演。他清楚地知道，杨溢演出来是个男人，自己演出来是个男孩；他有他的粗犷，自己有自己的柔和；他的Donnie让人同情，自己的Donnie让人怜惜。
于毅认为，对于角色，每个人的理解可能不是最正确的，但一定是最适合自己的。他总在寻找独属于于毅的“那一个”。对除此之外的东西，他的态度很简单：排好自己的戏，其他一律不在意。因为心底有这么一种冷静：他们说的，就是真的吗？几乎没有什么可以经得起这样的反问。难怪，在于毅明朗纯真的笑容里，其实还有一种淡定的成熟。
这成熟也来源于他的自信。于毅的天性里就有一种放松。对他来说，打开自己是天性，而放松则是一个演员的基本天性。李铭森导演曾说：“于毅哭起来都很令人舒服。为什么？就因为他的松弛、自然。”一个演员最关键的表演要求，于毅在不意间就达成了。李导预言，碰上好剧本好导演，给于毅两个大戏，他就马上火了。
尽管小时候喜欢音乐，却被音乐学院刷掉；学了主持人专业，毕业后却发现更喜欢话剧。开始在话剧舞台上显山露水，又被音乐剧摄去魂魄。
尽管小时候喜欢音乐，却被音乐学院刷掉；为了主持人专业，毕业后却发现更喜欢话剧。开始在话剧舞台上显山露水，又被音乐剧摄去魂魄。
自从在《蝴蝶是自由的》中的一番歌唱，于毅开始有意识地找声乐老师进行专门的学习。
其实对于音乐剧的钟情，缘于几年前看的《悲惨世界》，话剧可以说，而音乐剧可以唱出内心丰富的潜台词，甚至可以舞动着唱，那些综合的艺术体现需要更广泛的表演素质，而对有这些素质的演员来说，音乐剧则提供了一个无所不能的表现舞台。于毅就从中体验到了那种美妙。随着音乐剧《雪狼湖》的成功演出，于毅发现自己可以沿着这条路走下去。的确，音乐剧《狂雪》再次向于毅证明了这一点。
追根溯源，于毅爱唱爱跳由来已久。父亲的音乐修养不一般，不仅乐理知识好，还会好几种乐器。外婆则有一副好嗓子和天生的表演冲动，九十余岁高龄之际，外婆演说起当年的陈芝麻烂谷子，还是表情丰富栩栩如生。每逢此时，于毅就暗用摄像机将外婆的意兴湍飞记录个分毫不差。在这样的熏陶下，唱歌跳舞素来就是于毅的拿手好戏。于毅从小就有上台表演的经验，后来又以唱歌胜出，进入艺术班专门学习。而开明的父母任由于毅姐弟俩自由发展，保护了他们的天性，也促成了那天性里艺术因子的生长。小姐姐对画画情有独钟，小于毅则一时兴起学了几年小号。直到考什么大学，以什么为业，父母即使并不赞成，却也从未横加干涉。
也因此，当妈妈第一次看到儿子的舞台演出《雪狼湖》后，脱口而出的一句话――“舞台上的人不像你”，是最为于毅珍贵的评语。可让于毅最为欢喜的，却是妈妈说：“我现在知道你有多么喜欢舞台和你的工作了。”
狮子座的于毅注重生活的品质和情趣，读书听音乐踢足球互相调剂，骨子里有种掩藏不住的大男子主义，却又因为温和体贴而倍有慷慨之风。他会在不经意间就记住别人的口味和好恶，对朋友细心周到得没的说。他还洗衣做饭样样拿手，折腾出一桌色香味俱佳的菜肴也是小事一桩。当然调皮起来，于毅也有让人招架不住的时候。有次，他竟为前来赴宴的朋友们准备了生死契――因其菜式杂烩，配方古怪，为免中毒之虞，于毅正儿八经地严嘱食客后果自负等等。当然，于毅也有很不顾及面子的时候，比如逮住杨溢妈妈做的面条吃了一碗嫌不够，他就边忍受着杨溢的奚落，边执着地要求：还能再吃一碗吗？?
一个阳光男孩总能给人无限的惊喜与愉悦，就像那一脸明朗的笑容，于毅的可爱不是三言两语能说得完的。可是，随着岁月流逝，无论是否喜欢是否承认，于毅都得在欢欣和痛苦的矛盾中交织出自己如歌的年华。