听大脑的还是听身体的
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身体和大脑的关系，其实就是人们对事物是客观地去顺应还是主观地去选择的关系。身体总能客观地去反映一些问题，而大脑则总是考虑了各种各样的因素以后再去决定一些事情。但是若从健康角度来看的话，身体比大脑聪明，更知道怎样去保护自己。
身体是极为精妙的智能机器。天冷身体有反应，要求添加衣服；天热身体有感觉，要求少穿一点。可是大脑却往往自行其是，要风度不管温度，爱美的人们不去理会身体的反应，为美丽动人而美丽“冻”人，大冷天露脐露膝。结果一到气候转变，医院的走廊上就会排起长长的队伍，感冒发烧的人大多是那些不听身体指挥的爱美人士。饿了身体有感觉需要进食了，大脑指挥把活干完了再吃，长期如此，怎能不得胃病。吃饱了，胃胀了，身体告诉你别吃了，大脑却说好东西没吃完继续吃，长期这样肚大腰圆，毛病就来了。减肥饿了，身体有反应应该吃点东西了，大脑指挥别吃，坚持住才能瘦下去，结果得了厌食症瘦得皮包骨头。感觉累了、困了，身体提示受不了要休息一下，大脑说再坚持一下活没干完呢。长此以往，身体逐渐地从健康发展到亚健康再到患病。
对于企业家来说，由于工作的特殊性，更是常常身不由己。业务、应酬、礼节、面子，随便哪一样都能排在身体的前面。为了“工作”一餐饭要应酬几个场子是常有的事情。
王先生是苏州一家印刷厂的老板，1998年开始办厂，经过几年的打拼，当初一家不上规模的小印刷厂，如今已经成为一家在业界颇有名气的大厂，财富也是成倍地增长，然而，王先生却经常快乐不起来。他一边与朋友吃饭，一边感慨：人人都看到当老板风光，但真正当一个老板太难了，有时候真想念以前没当老板的那份洒脱。那次他跟我们一边吃饭一边聊天，一边还要来回往旁边的几个包厢走动。他说：一间房坐的是家乡的父母官，来苏州招商的；另一间房坐的是一个有业务往来的单位的经理，还有一个房间是一位老员工的父母。他说，人在商场，应酬是场面上最为讲究的，要不是自己当初业务公关能力强，也不会把生意做到今天这么大。但一个老板，要面对方方面面的应酬，谁都不能得罪！一个也推不掉，就只有用损伤身体作为代价。身体不停地提醒酒喝多了，头痛、想吐，可大脑认为桌上酒没喝完，礼节面子过不去，就硬撑着坚持下去。然而却不知道喝醉一次，对身体的伤害就等于得一次急性肝炎。大量饮酒还会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害，造成口齿不清，视线模糊。大量饮酒的人会发生心肌病，可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。
朋友张先生是一家赫赫有名的大型房地产企业的董事长，拥有的土地号称某市地产商中最多。他说，一年365天，几乎没有一天是闲着的。做企业，最重要的是把基础做好，他常常会在夜深人静的时候，跑到工地上去查看工程质量。经常会在半夜突然想到什么问题，打电话把员工叫醒开会。有时凌晨2点钟了，他的办公室前都还排着找他谈事情的人。熬夜对企业家来说是再正常不过的事情。身体提示说不能再熬了，眼窝都陷下去了，一天比一天衰老了，可是大脑却认定少睡点觉无所谓，挺挺就过来了。殊不知熬夜的危害有多大，熬夜对人的健康是一种慢性危害，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人疲劳，精神不振，抵抗力下降。
企业家一年忙到头，却很少有人想到应该去保养保养身体了，很少有人到医院检查；身体不舒服，采取最多的方法就是休息一下。有体检习惯的人多数是已经发现有“三高”或是肠胃炎等之后才提高了健康意识。“要是感到身体不舒服，我通常的办法就是喝一点热茶，或者是找个盲人按摩的地方松一下筋骨。”说这话的曹先生，是一家专门承包工厂食堂的老板。他接管了20多个工厂的食堂，每天早晨不到5点钟就得跑到菜市场去看当天的菜市行情，以决定当天的采购。他说，平时工作太忙，几乎每天都要到菜市场去转，从来没有到医院检查的习惯，身体不舒服就喝点茶、松下筋骨，这样对付一下。曹先生的做法，估计也是大多数企业家的做法。身体屡屡发出的危机信号，总是被大脑遏制，从而做出很多无益于健康的事。定期体检对好多企业家来说是一句空话。
还有许多企业家有吸烟的习惯，大家在一起，你一根我一根抽个没完，身体不时地用咳嗽来提醒：别再抽啦受不了啦，可是大脑却说，再抽一根吧，大家都没停呢。很多企业老板经常通过吸烟来提神或者缓解工作压力。殊不知，吸烟就等于慢性自虐，最常诱发的疾病有肺癌、心脏病、慢性支气管炎、胃溃疡、心血管病。许多人认为吸烟可提神、提高工作效率，这是一个错误的观念。吸烟对中枢神经系统的影响，主要是先兴奋，后抑制。吸烟量多时会使人出现神经衰弱、头痛、失眠、记忆力减退等。
看吧，身体的确比大脑聪明很多，大脑常常会蒙蔽自己的主人，而身体却能十分客观地反映主人的情况。聪明的企业家们，不用我们再多说该听大脑的还是听身体的了吧。没了好的身体，丢失了健康，再多的财富也是枉然。