改善心态 享受课堂

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高速发展的互联网时代，打破了人们传统的生活方式，仿佛把人一下子拉到了一个“不能脚踏实地”的空间中。整个社会心浮气躁，教师也不能幸免，教师是人，也要吃喝拉撒，也有七情六欲，也要享受生活。联合国专家曾预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能与心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”因此，我们每个教师都应及时克服消极心理的影响，以积极的心态投入教学工作中去。

然而，我们总能看到有些教师从课堂出来后，游离的表情中隐约可见的焦躁不安。那是一张张唉声叹气的脸庞，一个个疲惫不堪的身影。是教师已厌倦了课堂，还是课堂放弃了教师？

问题一：小学教师工作辛苦。一般一个教师除了担任一门主课外，再担任二三门副课那是再普遍不过的。如果今天的某节课上得出彩，那花在此节课上的精力不是一两天，更何况，每天又不是只有一节课。常常能看到教师在一节又一节课中疲于奔波，好不容易上完了，接下来的就是作业的批改、订正，日复一日。

问题二：小学教师压力大。21世纪，是压力的时代，看看身边的人，有的忙着享受生活，有的已评上高一级职称，有的收入很多，有的学历很高……有工作压力、家庭压力、人格压力、社会压力、环境压力等，这众多压力，是你方唱罢我登场，压得教师们喘不过气来。

综上所述，造成了教师们心态不好的现象。缺乏了激情，师生的课堂就缺乏了生命，师生之间的交流也难引起共鸣。在以新课程标准为依据，以学生为本的教学理念下，如何来改善教师的心态呢？心理学家希尔博士指出，人与人之间只有很小的差异，但正是这很小的差异才导致巨大的差异;很小的差异是指人的心态是积极的还是消极的，而巨大的差异就是成功与失败。

基于以上认识，下面结合笔者自己的教学实践谈谈如何改善教师心态，让教师享受课堂，从而找到小学教师专业成长的途径。

一、创造一方宁静的空间，让教师拥有一颗坦然的心

静以养身是中国传统文化中的一种修养，只有静下心来才能拥有一颗平常心，才能坦然地面对生活;只有心静，才能站得高，看得远，才会拥有广阔的天空。今天要上课，明天这个活动，那场检查，没完没了的突发事件，没完没了的作业订正，超负荷的劳动强度，怎么能静心？ 马斯洛说：心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。

1.开辟教师之家

我们时常要求学生静下心来读书，可教师自己却静不下心来，怎么能为孩子创造那份宁静致远的天空呢？俗话说：短暂的休息，是为了更好地整装待发。忙碌了一天的教师们，也需要暂时的休息，为此学校建设了一个20多平方米的教师之家。当教师踏进门槛，再焦躁的心也会被化解。柔和的灯光，温馨的装饰，一杯香茗，无论你在与不在，她都在那儿等你，你可以倚在沙发上冥思，也可以借着柔美的灯光，翻阅一方经典，也可以和他人促膝，学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人。

2.留给一定空间

无论工作多么繁忙，尽量不要让教师加班加点，让教师拥有一定休息“喘气”的时间，适当发展一些兴趣爱好：琴棋书画、写作旅游、种花养宠物等，让教师在双休日抽出一天与自己的家人一起外出，感受大自然的温暖，学会享受生活中点点滴滴的善意和关怀。可以三五人结伴而行，这样更有利于沟通，增强彼此的感染力，从而对生活更加充满热爱，让精神上绷紧的弦有松弛的机会。

当教师静下心来时，她同样也会静下心来备好每一堂课;静下心来批每一本作业;静下心来与每个学生对话。

二、构建反思的平台，让教师拥有积极的心态

人类自古以来就具有反思意识。“扪心自问”“学而不思则罔，思而不学则殆”“吾日三省吾身”等都是反思的至理名言。人，应该拥有积极乐观的心态。只有我们的心态是积极的，我们才会感到生活达到了圆满，我们才会走上幸福的人生之路;我们才能生活得快乐，才能工作得幸福。

然而，有的教师上了一堂精彩的课，抑或糟糕的课;处理了一件事，抑或批评了一个学生，他的心情总是随着一堂又一堂的课，一件又一件的事变化着，只顾埋头拉车，默默耕耘。“今天你读了吗？今天你写了吗？今天你想了吗？”忙碌的生活，让教师无暇去做，无暇去想。一段时间过后，空虚自然而生。

反思，既是对发生过的一件事的思考，也是自我的反省。它能捕捉到教师在教学活动中闪现的思想火花。反思，是思维的一种，是一种积极的、坚持不懈的、仔细的考虑。

1.借助网络，聚沙成塔

充分利用现有的现代信息技术，组织开展教师博客、教师论坛等，为教师搭建互相交流、平等对话、资源共享的平台。每周要求教师上传反思到学校网站与大家分享，可以是对教学过程的，也可以是处理学生突发事件的，文字有长有短。有些老师一开始只是叙述事情的较多，对于自己的反思只是只言片语，等得到教师们的点赞之后，教师们逐渐形成及时撰写反思的习惯，那么教师的反思也就多了起来，也更深入了，在键盘的敲打过程中，心情随文字在流淌。

2.专家引领，点石成金

上完一节课后，有的教师总会感慨课堂上有这样或那样的缺失，有时却怎么也说不出来，甚是烦恼。那么学校请专家，或是自己请专家，教师在与专家进行观点碰撞后得到反馈，可以检查、重构和扩展自己的思考角度和实践理论，找到清晰明确的“反思点”：哪些内容处理不当;哪个环节安排不合理;哪一重点突出不明显;哪一问题设计不科学;哪一合作落实不到位;哪一交流时间不充分;哪一语言评价不得体，等等，获得更深入的反思。如在教学中，学校请来教研员，在听了每一位老师说一说上课的得失之后，教研员与老师们沟通：你为什么设计这一个环节？你如何实施的？你的这一个环节设计得相当巧妙，把难点突破了……此时，专家再为教师的反思提供理论上的引领与帮助， 营造支持性的环境，从中教师们获得了提点或是及时掌握一种新的教学思想，可以大大地点燃教师的教学热情，当一个个观点在这里碰撞之后，教师们频频点头，扬起阳光般的笑容，你可以感受到教师们的心豁然了。相信之后的一节课，教师们会带着一份感恩的心走进课堂。

三、创设交流的载体，让教师释放疲惫的身心

交流，是心与心的沟通，是心灵的相互感应。“采菊东篱下，悠然见南山”的陶渊明把身心寄于大自然中，在与自然的交流中找到了恬静。“我以我血荐轩辕”的鲁迅在与“野草”的交流中找到了坚定; “忽闻岸上踏歌声” 的李白在与汪伦的交流中获得了真正的友谊……“传道、授业、解惑”的教师们也需要交流。

1.同伴交流

教师之间交流可以分解自己的不愉快，还可以相互激发、相互启迪，在共同研究和辩论中， 教师的思维会更加活跃， 在彼此交流碰撞中迸射出新的思想火花。学校有一个“专时”是属于教师的，在每周五下午三点四十分之后，校园安静下来时，教师们成立了一个个小社团开展活动。教师们可以就同一学科或同一主题组成交流团体，有的研讨刚刚上过的课，有的讨论某一个特殊学生的处理办法。教师们在团体中面对同一个教学事件和某一类问题，不同的教师在反思中既有一致的指向，也因为关注点不同而产生多种思考的路向和多种可能性的解决方法。在这一过程中，可以借助教学录像、展示课，甚至文本形式的教学设计案例展开交流和讨论;可以是随机的，也可以是精心设计、有序进行的;可以是无主题的，也可以是分专题展开的。教师之间应该坚持一种平等的、真诚的对话关系，形成自由的、民主的反思情境和研究氛围， 使教师与教师之间建立起亲密的伙伴关系。

2.活动交流

俗话说：不会休息的人很少会好好工作。在教师中开展“趣味运动会”“端午学包粽子活动”……让教师们暂时从课堂中走出来，走向大自然，走向生活。 还可以创建“教师学习吧”，课余开展读书活动讨论、主题辩论会等，让教师与书交流，教师们在博览群书中，如同跟一个挚友无声交流。书，给予教师们的，不单单是体会，更多的是人生启示。可以使教师们开阔视野，激发学习的欲望，不断提高教师自身修养。在轻松愉悦的学习氛围中，消耗体力，开发智力，传递笑声，使教师们的心情得到放松和休息，让教师的压力得到缓解，从而释放不良的能量，绽放他们灿烂美丽的笑脸，感受他们飞扬喜悦的生命……

当教师拥有一颗坦然的心，积极走进课堂，就像著名教育家苏霍姆林斯基说的那样“每一句话都对他们饱含热情，每一次眼神都对他们寄托希望，每一个手势都对他们亲近，每一个动作都对他们鼓励。”那么，教师就走向了享受课堂教育的幸福之路。