歌唱表演的因素――心理因素

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摘要：歌唱心理是非常复杂的，它受到每个心理因素中多方面的影响，歌唱心理自始至终都影响和支配着演唱技能、技巧，以及艺术情感的发生和发挥，歌唱活动的高级行为是歌唱心理意识的外在生理反应。

关键词：心理因素；演唱；表演

声乐艺术是在高级神经控制下进行的，它不单单是发声器官的运动，而且也包括全身很多器官共同协调一致的活动。歌唱者除掌握发声、咬字、唱腔、旋律、表现等技巧基本功外，还应该锻炼从而具备健康而稳定的情绪。这种正常的积极的歌唱心理状态的自我培养、自我控制，通过平时的长期锻炼与稳定，即可达到一定的作用。

在歌唱教学中，人们往往较重视歌唱的技能技巧，而容易忽视心理因素这个重要问题，心理因素始终影响和支配着演唱技能和艺术感情的发生和发展，我们在教学中经常会遇到这样的情况，在同样一个高音上，如果学生知道是这么高的音时常常唱不上去，但如果在他不注意的时候突然给他同样的音高，他可能会唱得很好，这就是心理因素的影响，下面我会从心理要素的一些主要方面来探讨它在歌唱表演方面所起到的作用和影响。

一、心理因素对歌唱的影响

1.情绪对歌唱的影响或情感是建立于生理基础之上的一种主观心理活动。声情并茂，以声传情，正是以情作为声的体现基础的完美结合，而缺乏情感的准确依据与生动的表达，则不会表现出让人感动的音乐作品的，好的情绪会带来不一般的音乐，法国女高音歌唱家克里斯潘讲过，“每天都要保持着很高兴的状态和轻松愉快的心情，有了兴奋的精神和愉快的心情，才能有良好的心理状态和饱满的情绪，才能成为唱歌成功的保证。”

2.个性对演唱的影响，所谓个性就是每个人所具有的、独特的性格特征。人的行为方式千变万化，心理特征也千差万别，因此，每个人都有独特的性格。有的人天性开朗并有表演欲望，而有的则完全相反，性格比较内向，在和外界的接触当中缺乏自信。但也有在这两之间的性格，他们一开始上场可能也会怯场，但通过长时间的锻炼，这种怯场的心理就会随之减少。对于歌唱者来说，如果歌唱前处于一种十分平静的心理状态，这样的演唱自然也是平淡缺少激情和感染力的；适度的心理紧张是我们歌唱获得成功重要的心理保证。

3.意识对演唱表演的影响，在心理学中，把人格结构分为无意识层、潜意识层和意识层三种。我们在正常的歌唱表演过程中，存在着大脑对动作“有意识”控制与“潜意识”控制两个方面。歌唱心理素质的形成，无法脱离意识而成为一种纯感性的，难以把握的声乐活动是动作组合，是在同时间内完成多种活动的过程。而我们知道，人的有意识只能调节完成一个动作，而不能完成一个以上的动作，所以，在声乐活动时，我们只能把有意识用于应付主要的动作，而其它动作则要依赖于“下意识”的控制。我们在声乐演唱中一定要科学地认识到这一心理特点，不要顾虑重重，否则就不会拥有好的演唱表演。

二、调整良好的心理因素的方法

1.演唱前做好充分准备和热爱歌唱事业。要根据自己的歌唱能力和嗓音特点，选择恰当的演唱曲目，如果是初次登台要尽量选一些低于平时练习难度的曲目，特别是在技巧的表现上，应当为自己留有余地，最怕贪大图强。要熟悉歌曲伴奏，与伴奏者要有很好的配合，获得他们的支持与合作。要慎重对待首次登台演唱，第一次演唱成功与否，对于以后的演唱影响很大。因此，一定要等到自己完全准备好再登上舞台，要充满信心，相信自己一定能够获得成功。要认真对待演出前的走台和预演，很有效的训练方式，在彩排，可有目的地为演唱者设置一批有针对性的演出环境，如演出的气氛等，使演唱者产生一定的紧张心理，让他们在这种环境中得到锻炼和提高。一个歌唱者如果对于自己要表演的作品准备的不够充分，那么在演唱的时候就会出现忘记歌词、和不上伴奏等等问题，那在这时候歌唱者肯定会紧张，所以一定要做好事前的准备。再有就是必须从心里喜爱歌唱，只有真心热爱歌唱才能更努力认真地去钻研它并掌握它，因此，我们在学习和延长的过程中就要培养和加强对声乐演唱的热爱，演唱者才能全身心投入到音乐的歌唱和表演中去。

2.提高歌唱技能，增强自身的适应能力。在训练时要多脑和用心去演唱，始终牢记“台上一分钟，台下十年功”这句话，只有经过平时坚持不懈的努力，歌唱技术才会不断的提高。同时也不能忘记文化修养的重要性，一名歌唱者不仅要拥有过硬的专业技能也要学习其他文化来充实自己，各艺术门之间都是融会贯通的，一名好的演唱者懂得从中吸取有益的部分，只有将自己的专业技能和这些知识结合起来，才能将歌曲中的内容的表达出来。拥有坚实的基本功是取得成功的保证，但更重要的是要积累丰富的舞台实践经验，对一个音乐表演者来说这是极为重要的，可以通过一周一次的音乐会来提高学生的舞台适应能力从而锻炼学生的心理素质，随着演唱的技能增高、文化知识的学习和舞台经验的积累增多，演唱者就能逐步走向成功。

3.要树立自信心。心理紧张是人类一种正常心理活动，演出前心理紧张也是一种正常现象，是思想感情的一种心理变换，是存在人的想象当中的，像快乐和悲伤一样，只是紧张程度不同而已。每次演出前，应充分做好一切准备，特别是在头脑中要明确自己所演唱的全部内容，对演唱内容的充分理解和掌握，演出前不要因为从事活动过多，造成精力分散，这对演出极为不利，但注意力过分集中，又会加大紧张程度，适当转移注意力，也是稳定情绪的措施。这时就要演唱者树立必胜的自信心，自信心和扬长技术同样重要，信心是放松的基础。没有信心，或信心不足都会产生紧张的心理，导致演唱失败。建立成功和必胜信心是克服紧张心理的先决条件。信心越大，心理就越放松，演唱水平就越高；信心越小，心理就越紧张，演唱水平就越差。因此演唱者在平时的练习中就要多给自己鼓励，相信自己能够唱好这首歌，平时多参加一些比赛和学院班级音乐会等使自己得到锻炼的方法，不要担心唱别人的眼光和看法，始终保持积极稳定的状态，多一些实践的机会，正确看待别人的评价。性格内向同学，要放开自己，大胆与别人交往，平常不怕别人笑话，不怕失败，在与同学交流的过程中改变心慌不自然的状态，从而具备了歌唱的自信心，有了放松的和愉快的心情加上本身专业的歌唱技能，就会拥有很大的进步。

综上所述，心理因素对声乐学习与演唱起到了不可低估的作用和影响，心理因素的培养与演唱技巧的训练同等重要，克服紧张心理培养良好的歌唱心理素质是演唱成功的前提，培养良好的歌唱心理是歌唱者不容忽视的重要环节也是声乐教学的重要内容。因此，声乐教师在教学中对学生的心理状态要给予足够的重视，要及时、正确地掌握学生的心理活动，按科学的心理方法展开声乐教学，不仅要让我们学生掌握声乐艺术，而且还要让我们尽可能正确，规范、完美地表现声乐艺术。

作者简介：

1.纪雪，襄樊学院音乐学院在读学生。音乐表演专业，声乐方向

2.黄小敏，襄樊学院音乐学院讲师