生活细节不注意 日后健康留隐患

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青春期时，第二性征开始慢慢发育，这时如果不注意一些生活细节，可能会对今后的生活造成很大影响。

坐姿不好导致乳腺增生

小孟上学时，从来没注意过自己的坐姿，经常是头和身子都歪向左边，并且喜欢“含胸”。结婚后，在性接触时，触碰常会感到疼痛，到医院检查，诊断是乳腺增生。

解析：长期伏案，人不坐正或前倾过度，重心就会偏移，使胸部与桌面贴近，处于被挤压的不利状态。压迫时间一长，皮下组织的正常活动和就会出现不适及疲惫、刺痛。久而久之，内的各组织，会因生理需求紊乱而萌生疾病。学生伏案时间较长，一定要养成上身基本挺直的习惯，胸部与书桌应相距10cm左右。

儿童期过胖导致短小

小王小时候生过一场大病，病好后身体突然发胖，这种情况一直持续到青年期。前不久小王结婚了，却发现自己太短不能顺利行房。

解析：肥胖儿童由于血睾酮含量稍低，发育迟缓，与同龄儿童相比差异明显。如果早发现，可以从13岁起适当给予小剂量睾酮，提高血睾酮浓度，有利于性器官的发育，与此同时必须节食，并加强身体锻炼以利减肥。成年后若发育较差，可做延长术。

青春期减肥导致婚后不孕

蓓蓓读中学时，一次演出，她很希望能扮演公主的角色，但老师却选择了另一个比较苗条的女生。从此蓓蓓固执地认为，只有保持很瘦的身材，才能获得别人的重视。于是她开始节食、不吃肉，十几年一直坚持如此，身材就像“纸片人”一样。婚后，蓓蓓一直怀不上孩子，到医院检查才知道，原来是她体内脂肪含量太低导致的。

解析：女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，许多健康女性以低脂饮食生存，导致生育系统“关闭”，过瘦女性起初会停止排卵但继续来经，再瘦下去就会完全停经；如生育系统“关闭”得太久，再增肥来补救也往往为时已晚。因此，青春期女孩只要身材不是过胖，不要轻易减肥，不但影响发育，还会给日后生育留下隐患。

过量运动易造成骨盆移位

小曹从小就学习舞蹈，每天练舞是她最开心的时候。婚后不久她就怀孕了，但就在欣喜之时，孕检中却发现她的骨盆严重移位，无法顺产，必须剖腹产。

解析：处于青春期的女孩一定要注意体育保健与安全，一些有难度的舞蹈动作不小心可能会造成运动损伤，有时会导致骨盆的三块骨骼（髂骨、耻骨、坐骨）产生觉察不到的移位，影响成年后的生育功能。