湿疹宝宝的辅食添加

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宝宝四十多天的时候，发现宝宝脖子那里老是泛红，有时还出现渗水现象，之后胳膊肘、脸部及额头等部位相继出现类似症状，后经医生诊断是湿疹。之后一直反反复复，五六月时最为严重，由原来的部位逐步扩散至全身各个部位。

湿疹在我们的育儿道路上铺设了一道荆棘，使我们的育儿之路变得更加艰辛，宝宝倍受折磨，大人跟着遭罪。庆幸的是，前几天，过敏原检测结果让我们如释重负，终于可以断定宝宝不属于过敏性体质。

在最近几个月与湿疹作斗争的过程中，我形成了一套自己的理论与感悟，现将湿疹宝宝的饮食与喂养方面的经验和大家分享一下。

辅食添加对新手爸妈来说本来就是件棘手的事，湿疹宝宝的辅食添加更是难上加难。但不能因为湿疹而不给宝宝添加辅食，及时添加辅食，宝宝有了充足的营养才会健康茁壮成长。

辅食的添加不但要遵循循序渐进、单一品种逐量添加的原则，而且辅食要由稀到干、由细到粗、由软到硬、由淡到浓，逐步增加，使宝宝有一段逐渐适应的过程。我们给宝宝往粥里添加辅食的顺序如下：

首先，蔬菜与水果类辅食的添加。炖青菜、萝卜、胡萝卜等营养丰富的蔬菜给宝宝吃。

其次，粥里先添加鸡蛋黄以补铁。第一次加1/8鸡蛋黄，观察有没有过敏反应，再1/4、1/2逐步加量添加。通过最近几天观察，似乎宝宝对鸡蛋有点过敏，吃后湿疹发出，便改用性稍微寒的鸭蛋，但结果似乎差不多，所以暂停蛋黄的添加。后选用含铁丰富的猪肝，猪肝先在锅里串熟、剁碎后，放进粥里一起炖，但猪肝不宜多吃，隔几天给宝宝吃一次就可。在宝宝湿疹稍好时，不定期给宝宝吃蛋黄，让宝宝逐步适应蛋黄。

再次，肉类辅食的添加。先用青菜炖肉，炖好后去除上面比较油腻的那层，再倒点汤汁和在粥里喂宝宝，再渐渐过渡到用炖烂的肉喂养宝宝。

再其次，海鲜类辅食的添加。挑选鱼刺少肉多且肉质细嫩的鱼作为添加对象，鱼类肉质细嫩鲜美、营养丰富，尤其富含磷脂，磷脂具有增强脑力、安定神经、平衡内分泌、提高免疫力和再生力等功效。

最后，盐及其他调味品的添加。在宝宝12个月之内尽量控制宝宝盐的摄入，以清淡为主。

以上是我们的辅食添加之路及一些心得体会，希望对各位奶爸奶妈有用，尤其是家里患有湿疹的宝宝。