林紫:继续这场在世的修行

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2011年秋，她被聘为上海市“公安和司法系统心理顾问”，上海市副市长亲自为她颁发聘书。

对于荣誉，她始终保持着理智与谦逊，她说：“我只是一种帮助你‘看见’的存在，仅此而已。”

现代社会生活忙碌，安全感缺失，压力极大，许多人处于迷茫之中，产生强迫、焦虑等心理问题。林紫与记者谈起自己认识的一位时尚杂志编辑，由于过度的加班累得晕头转向，连回家都不记得自己的门牌号，更严重的是她由于长时间报道时尚、奢侈品等光鲜的领域，有一种空虚感，与现实脱节，总是为物质欲望所累。林紫认为，幸福的来源决不是追逐与占有，也不是时时刻刻都要保持“高峰体验”，而是一种内在的、持久的安静。现在的林紫，内心宁静而澄澈，可以为石头缝里开出的一朵花而喜悦，她说，对当下事物的觉察与品味是最真切、最充盈的幸福。

作为中国最早从事心理咨询服务的专家，林紫有着自己独到而高效的心理咨询方法，有人形容她的风格是“明月直入、无心可猜”，无论面对什么样的病人，她都事先让自己静心，破除“知识障”，不以心理学专家的权威凌人，达到一种“空”的状态，通过倾听与平等地交流，引导病人自我呈现，从而达到“自愈”。现在有越来越多的人心理存在疾患，政府也越来越重视这些问题，在2011年多次举办高层会议，林紫也常常作为嘉宾出席。她认为，无论面对生活中的何种困苦，只要大家学会带着智慧的觉察和放下，每个生命都会如花绽放。

《淑媛》：在您的成长道路上，谁对您的影响最大？

林紫：外公对我的影响最大。我小时候，他给我的印象就是安宁而慈祥的，有着处变不惊的气度，还有一种“只见诸苦，不见诸恶”的胸怀，类似于禅宗精神。所以，从小我就受到了他的熏陶，即便是后来从事心理咨询工作的时候，面对病人，我也秉承着自然而然的心态。

《淑媛》：2011年，您最大的收获是什么？

林紫：最大的收获就是，经历过一些困难的磨砺，我的心理容量变得更大。今年看过一本书，叫做《雪洞》，一个20多岁的英国女孩，在喜玛拉雅山的雪洞里独自修行十二年，悟道后奔波世界各地弘法，宁静的心却骤然陷入了忙碌。我读过此书后觉得，修行不一定在雪洞里，在世的修行更能磨砺一个人的心性。

《淑媛》：新的一年，您有什么样的心愿？

林紫：我希望花更多的时间陪伴家人，让他们感到幸福。如果一个人的家人都照顾不好，其他都谈不到。