眩目出击水果拳

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11月充满魔幻色彩。鬼脸南瓜灯，在黑暗屋隅，忽明忽灭。幽静中，所有人的表情都被一个 个惊魂恐怖的鬼故事牵引得扭曲变形。

11月似乎又是绞尽脑汁的烦恼岁月。无数考试像海浪一样扑卷袭来，想要做漂亮的POSE去" 迎风踏浪"，不用功下猛料可不行。

哎，好一个黑色11月，不学几招"魔法"似乎难以招架～～可惜人类还未开发出呼风唤雨的 魔棒，令人晕眩的小铺子里也搜寻不到咒语宝典，不过不要急，馋嘴QQ觅到一套可爱的"水 果拳"，只要你循着"拳术秘籍"，按部就班就可以：

STEP 1

前奏：先去下载柯以柔的"水果拳"，小妮子的歌曲甜蜜蜜，"生活就像各种水果酸 酸甜甜滋味不同"，可以放松心情。

STEP2

热身：带好钱包和MD去超市。听着小妮子的"教诲"， 五彩水果任你挑--"现在教 你一套拳，水果妹的水果拳五种瘦身的水果，大家跟我一起念来番茄啊木瓜啊苹果啊，奇异 果呀葡萄柚啊"。对了，兜完水果货柜，千万记得要买黄油、桂皮粉、香草粉……否则"水 果拳"要失灵的。

STEP3

"什锦苹果"拳：

准备好鸭梨500克，香蕉苹果500克，小红橘子250克，砂糖300克，香桃25克 。随后，将苹果，梨先后去皮，去核，洗净，切成2厘米大的斜角块或方块，橘子去皮，把 白膜去除干净，往钢精锅注入水约1000克，上火烧开，下入梨块煮10分钟，随即跟进 苹 果，砂糖和香桃，再煮约10分钟，最后放入橘子，烧开后取出，把香桃拣去，用凉水拔凉 ，然后倒入碗中，入冰箱冰凉。想吃的时候，就把这个"派对"装在透明的玻璃碗中，一道 炫目的"派对"粉墨登场。

"菠萝蜜"拳：

准备好1／4个菠萝，3小匙蜂蜜和少许柠檬汁。这套"拳"比较好比画，将菠萝去皮后切成 小块，放入果汁机中搅拌，倒出后与蜂蜜和柠檬汁一起混匀后饮用。"菠萝蜜"拳的作用可 不简单哦，饮用菠萝蜂蜜的时候不必过滤，因为它含有大量纤维素，可提高新陈代谢，消除 疲劳，有助消化。怎么样，心动了吧！

"蜜汁鲜果"拳：

准备好苹果、梨、菠萝各100克，橘子150克。红、绿樱桃各15个，白糖250克。洗净炒锅， 加清水150克、白糖250克，熬成糖汁浓如蜂蜜时，倒入碗中晾凉。将去皮的苹果、梨和菠萝 切 成小块，橘子掰开，放入平盘中，搅拌均匀，用红、绿樱桃点缀四周。美味端上桌的时候， 把熬好的糖汁浇在上面就完美无比了。

"彩虹水果"拳：

准备好荸荠200克，苹果一个、香蕉一只、紫葡萄和红草莓。取削好皮的荸荠200克，苹果一 个削去皮切片，香蕉一只去皮切成段放入煲中（还可根据个人口味换成梨片、橘瓣等），加 冰糖适量，水少许（以不蒸干水为准），用文火或微波炉煮5-8分钟即可。再加入几粒紫葡 萄和红草莓点缀一下。一道彩虹跃然煲间。