我心理阴暗怎么办?

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咨询者心理咨询师

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你好，我想和你说说我的故事。

可以的，你说。

我和他认识快1年了，可我们只见过3次面，认识的时候他在做网管，而我是个网虫，就这样在一个游戏里认识了。当时的我根本没想那么多，也就想两个人在一起过得开心就好了，可后来受到朋友以及家人的影响，我变了。在他看来我变得势力了，可他仍然为了我换了工作，拼命地加班，可我还是不开心，因为他依然还是买不起房子……这期间，我和他吵过很多次，吵架的期间，想象着他痛苦的样子我就开心。我不知道我怎么了，可这次他答应我分开了，我却很痛苦，晚上彻底失眠了。

我不知道我这是怎么了，为什么会变成这样？

他在你的择偶观里，拾之不甘，弃之可惜。

是的，可我不知道该不该和他继续在一起。

那就要看你们俩的选择和态度了。你想一想，他和你在一起却受到你的强制、为难，当他痛苦不堪时，当然想逃离了。

他并不全是因为我的强制才离开。我现在不知道怎么回事，受到家人和朋友的影响，思想里全是些金钱地位荣誉。他觉得他有点配不上我，达不到我的要求。

是啊，他又做不到，你们怎么相处？不平等的爱情是难以维持的，你说呢？

昨天我又跟他说了，我可以和他一起努力买房，可他却说他把现在的工作辞掉了，想重新做网管。

这个要让他自己决定。

他自己决定了，我的意思再明白不过，他要是做网管，我就离开。有时候他惹我生气，我就想让他痛苦，有时候他痛苦我看着也就很心痛。我不知道我心理是不是有什么问题。

你这是不平等心态导致的，你对他不平等。

没有不平等，一开始就是因为觉得他爸妈不爱他，我才想给他爱，可后来却似乎很喜欢伤害他。

你这是思想深处对他不平等的外露。你是通过折磨他的方式来表达你的不满。

好像是。

你把自己的不满以折磨对方的形式发泄，这样是不会幸福的，双方都不会幸福。

我不知道我怎么了。他对我很好，可有时候开的玩笑却很让人生气，而且我觉得他越来越假。

他在应付你的折磨。谁又甘心情愿受别人的折磨？

你这样说，我觉得自己越来越可恶了。

所以要调整心态，好好生活。对别人，对自己都要善良些。

昨天我又再挽留他，因为认识他以来，每天晚上都会发信息或打电话，我很依赖他了。这几天没有收到信息，我也强制自己没有发信息给他。可很久都睡不着，心很痛。

很多和我在一起的人都说我脾气很大。其实我很感激他，能容忍我那么古怪的脾气，还能对我那么好。可和我在一起然后离开的人，我都不会祝福他们，我不希望他们比我幸福。我和很多人谈过，但一般都是我甩的别人，以前有个男的把我甩了，那时我觉得天都塌了，我不想再面对他，我恨他，到现在还不能释怀。现在还能经常看到他，但我都不想和他多说话，而且不希望他幸福，我想让他后悔。

你的心态的确有问题，有些阴暗。只想别人痛苦，而且看到别人痛苦自己会有优越感，然后用优越感来产生幸福感！

我很久之前就发现我心理有这毛病。

既然你已经发现了自己的心态问题，那下一步就是纠正了。你可以这样矫正：凡事从对方角度想一想，怎样做不伤害对方，让对方也得到利益。比如，你和这个要跟你分手的男孩问题的处置，你可以做这样一道习题：他和我在一起有幸福感吗？如果回答没有，你的决定应该是：放手！让他寻找自己的幸福！自己有痛苦感怎么办？克服，转移注意力，做自已长本领的事，让自己在痛苦中成长，战胜自己！或许，当你在痛苦中磨炼磨炼，心态就会有所改变。