浅析中职生心理健康问题及教育对策
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摘 要：中职学生在当下复杂社会环境中暴露出来的心理问题值得全社会来关注。学生自身的问题与就业压力增大，西方的价值观对青少年的健康成长带来的影响等，使中职生产生一些心理障碍和问题。中职生正处于身心发展的重要转折时期，学校全面推进和深入开展心理健康教育，是实施职业素质教育，提高中职生全面素质和综合能力的必然要求。因此，在中职院校有效地开展中职学生心理健康教育已迫在眉睫，加强中职生的心理健康教育刻不容缓。
关键词：中职生 ；心理健康；教育对策
我国中等职业院校学生的心理品质具有一定的不均衡性，是现行教育体制内特殊的一类群体。从初中到职业学校是学生心理从幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的人格个性趋于定型的时期，也是对他们进行心理健康教育的最佳时期。这部分学生情绪和情感方面稳定性差，具体体现在易产生不良情绪、旷课逃课甚至恶劣违法事件，以上大学为目的的动力消失、青少年阶段自控力较差以及易受外界干扰等因素往往导致学生产生自暴自弃的想法，对中职院校的教育培养工作造成了极大困难和挑战。中职生教育作为中等实用型人才教育的主体，在心理健康教育方面更加薄弱，所取得的心理健康教育经验和成果也相对较少。中职院校往往以招生和就业为教育教学重点，对学生的心理健康教育工作往往忽视，甚至还存在敷衍了事的认识问题。因此，在中职院校有效地开展中职学生心理健康教育已迫在眉睫，加强中职生的心理健康教育刻不容缓。
一、当前中职生普遍存在的心理问题
当前中职生普遍存在的心理问题表现为以下几个方面：（1）学习心理问题。多数中职生学习基础较差，自控能力不强，易受外界事物影响。中职教育的特点是知识面比较多、课程进度较快，强调学生的实际动手能力，这导致了适应能力差的学生难以应付中职学习生活。（2）择业心理问题。中职生学习的首要目标是要掌握专项操作技能，为未来就业奠定良好的技术基础。而很多学生都未做好毕业走进社会的思想准备，在就业压力面前，中职生会带有焦虑、紧张等复杂的情绪。（3）自卑心理，没有较强的意志力品质。中职生大部分来自农村，80%都是住校生，上大学作为改变命运的唯一选择破灭了，形成了很强的自卑心理。不能吃苦，意志不坚定，缺乏耐挫力。（4）浮躁心理，不能有效开展人际交往。上不了大学，对学习没兴趣，对自己也没有过高的要求，只想在学校混3年。有问题和困难不向老师和同学吐露，一意孤行，人际关系冷淡紧张，难以沟通。（5）叛逆心理。叛逆是他们青春生命周期发展的必经阶段，自我约束力差，对前景感到迷茫、恐惧，对学习毫无兴趣，有的厌学、逃课，消极逆反非常严重甚至违法。（6）情感困惑。由于青春期身体发育的变化，情绪不稳定，对性、情感、道德、责任等问题产生许多的困惑，常常处于内心的矛盾状态。
二、影响中职生心理健康的主要因素
（一）家庭社会教育及自身的因素。学生由于生活在不同的社会环境中，家庭的经济状况、社会地位、精神状态等，都会通过各种渠道对学生施加影响。影响学生心灵的因素主要有家庭教育的方式、方法和观点及家庭成员习惯、品德，家长的心理品质、水平和个性、性格特征等。家庭环境对人的个性形成有巨大影响，同时对人的心理发展方向和水平起着决定性的作用。家庭结构的失衡及教养方式的不正确，会直接导致孩子的自卑、少言寡语、性情孤僻、厌学情绪和逆反心理较强等心理问题。
（二）学校教育因素。对中职生心理健康教育的重要性认识不够，心理健康教育方式方法单一，效果不理想，心理健康教育师资队伍建设问题突出。很多中职院校将工作的重点放在生源的招募上，在教育教学设施设备上投入大量的资金，注重专业课程的研究，但对中职生心理健康教育重视程度不够，认为心理健康教育可有可无，没有进行科学的规划。在当前中职院校的心理教育过程中，很多学校没有专业性的心理健康教育老师，在心理健康教育教师队伍中，没有完善的培训计划，教师能力有限。
三、加强中职生心理健康教育的对策
（一）创建和谐健康的社会环境，建立起和谐稳定的师生关系。全社会都应该动员起来，为中职生的健康成长创造出一个和谐稳定的发展环境，政府相关部门要投入其中，不断地完善各项文化建设，为他们提供健康的休闲娱乐场所，陶冶他们的身心。作为教师不仅要热爱和尊重学生，还要和学生建立起互相信任、和谐、平等的师生关系，学习上严格的要求学生，努力扩宽他们的视野，提高文化水平；在生活中给与他们最大的关怀和信任，使他们树立起基本的自信心，并引导学生能够正确的认识和评价自我。
（二）完善中职生心理健康教育组织体系，高度重视心理健康教育活动。要高度重视中职生心理健康教育活动，完善心理健康教育组织体系。学校内部要成立学校心理健康教育领导小组，专业教师共同组成。学校将心理健康教育纳入学校规划中，将心理健康教育列为学校重点工作之一，做到有总体规划、有实施过程、有经验总结。在心理健康教育管理中要加强认识。要求全体教工时刻意识到心理健康教育工作是德育工作的重要组成部分，是时代教育的需要，是素质教育的需要，是不断提高学校办学质量的需要，是为学生创造一个良好的成长环境的需要，是为学生终身不断进步发展奠定良好心理基础的需要。
（三）在中职学校开设心理健康教育课程。心理健康教育课要针对学生特点，分年级有选择、有规划的进行有关心理知识的讲授，结合本学校的实际，确立心理健康教育的目标，让学生了解和掌握最基本的心理知识，使他们能够重新认识到自己，强化自我的意识，辅助他们树立起更好的、符合社会发展需求的人生观和价值观。另外，建立心理咨询站和心理宣泄室，心理宣泄室可以给压抑的心理提供一个宣泄的途径，避免学生因心理问题积压太多而积重难返。
（四）帮助学生树立自信心，帮助学生学会自尊自强。树立学生的自信心非常重要，因为自信心能激发人的兴趣，使人产生动力，走向成功，每个人都有自己的特长，要注意抓好学生的自信心教育，点燃学生的希望火花。要向以就业为导向转变，要努力挖掘学生的“长处”和“闪光点”。当学生努力挖掘出每一个闪光点时，认为自己并不是一无是处，相信自己有自己的优点，也就点燃了自己的心灵之火，逆反心理也就会烟消云散，就会以良好的心态投入学习。
（五）帮助学生享受成功带来的喜悦。为使学生更多地了解自己即将从事的专业，增加感性知识，利用各种机会向学生介绍本专业的现状和发展前景，让学生逐步了解自己所学专业在社会中的地位，从而对本专业的学习产生信心。利用现身说法，如何运用所学知识和技能，成为企业家的事例，让学生明白上职业学校，学好一门技能，经过不懈努力和奋斗，同样也可以干出一番事业，从他们参观时专注和羡慕的神情中，我读懂了这些身边的榜样深深地鼓舞了他们。
（六）加强校园文化建设，营造良好心理健康教育氛围。在培养学生品德、陶冶学生人性、完善学生人格等方面发挥着独特的作用。开展多种活动，比如反映心理健康教育为主题的板报、宣传栏，利用校园网站、校园广播等媒体优势，发挥心理健康教育的传播功能；积极开展丰富多彩的校园文化活动，建立心理咨室，拓展训练等等，实现学校与家庭教育有机结合。
参考文献：
[1]王瑶.新时期中职生心理健康教育模式探究[J]..教育探索2013（2）
[2]张晓.中职生心理健康存在的问题及其对策探究[J].心理科学2016.01
[3]鱼春霞.浅谈中职学校心理危机干预机制[J].心理教育研究，2015.04