何时该看精神科

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长久以来我们都误会了精神科，认为只有有“精神病”才要去看精神科医生。实际上，失眠、脾气暴躁、多疑等有时候也需要看精神科。

一提到精神科，许多人都会自动脑补一群痴呆傻笑、语无伦次、行为荒诞的病人。因此，很多人都不愿意去看精神科，生怕自己被别人说有“精神问题”。其实这是一种误解。精神医学是指心理疾病进行诊断、治疗、预防等，是一门关乎精神健康的医学。看精神科不等于患有我们所认为的“精神病”。除了以上“精神病”需要去精神科看病之外，有一些我们经常忽视的心理或者感情问题其实也应该去看精神科。

失眠 很多人都有失眠的经历，但很多人不知道失眠也应该看精神科。失眠常常是某些精神障碍的一种症状，例如早醒（即早上比平时早1～2小时醒过来，醒后无法再入睡）通常提示抑郁症的可能，而入睡困难常常与焦虑有关。长期受失眠困扰的患者最好给自己找个专业的精神科医生看一下，不要讳疾忌医，以免延误病情。

躯体不适又查不出原因 很多人老说自己这里不舒服，那里不舒服，自己又说不清到底怎么个不舒服法，到医院一检查却又什么毛病也无，这种状况也应该看一看精神科。这类患者通常对自己表现出来的不适症状十分关注，总担心自己患上了某些重大疾病，但检查又查不出有任何的问题，检查结果和医生的解释也不能使其释怀，患者自己又不肯承认自己有任何的心理障碍。那么建议，如果初步的检查未发现任何异常，不妨看一下精神科。

心情不好 心情不好也要看医生？其实，心情不好只是一种笼统的说法，其中还包括抑郁、烦躁、脾气易失控、感情麻木或者说几句话就泪如雨下等等。如果你的生活中并没有什么导致心情不好的不良事件，或者即使存在一些不良事件，但这些不良事件如放在人生的另一个阶段或者与自己境遇相似的人身上，或许并不是什么大不了的事；不良的情绪持续超过2周以上，而且即使通过别人开导、休假、外出旅游等方式排解依然无缓解的迹象；不良的情绪除了给自己带来心灵上的困扰以外，还给自己带来了躯体上的不适，如经常感到心慌、胸闷、乏力、纳差、消瘦等；不良的情绪给自己生活的方方面面都带来了负面影响，如对生活的态度变得比较消极，对人际交往显得没以前那么主动热情，对工作变得没以前那么投入甚至感到厌恶等，出现这些状况最好求助精神科医生。

脾气暴躁 很多人将脾气暴躁归为性格原因，很少联想到疾病，但如果从小一贯如此，那么有可能为性格使然；但如果是某一时间后才变得如此，则需要警惕是否为患有精神疾患的可能。比如一开始隐忍不发，然后忍不住爆发，爆发之后又觉得后悔、抱歉，又或者骂起人的时候没得商量，骂完还觉得别人是活该等。

多疑 多疑也常被归为性格一类，这只能称为一种性格缺陷吧？其实不然。如果一向坦荡豁达的人，突然或逐渐变得多疑，则需要警惕患精神障碍的可能。比如总觉得自己要遭人陷害或者跟踪，别人一言一行都是针对自己等等。

孤僻懒散 孤僻懒散有时候也是一种病，得治。这类人并非生来如此，而多是从某一时期逐渐开始变得不合群，喜独处，缺乏上进心，不思进取。随着时间的推移，越发变得孤僻、被动，整日闭门不出，懒言少语，待人冷漠，两耳不闻窗外事，对周围的人、事、物漠不关心，经常发呆、卧床，不肯上学，也不愿工作，甚至日常洗漱也懒得去做。如果有这些症状都应该去看精神科医生。