助跑几步,一脚起跳,双脚落地教学设计
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设计理念
现代教育的目标是培养一个 身心健康，具有良好的身体素质和心理素质，能接纳他人能积极和他人进行合作的人。而体育课中，体育技能的学习是必不可少的。所以这节体育课在倡导学生积极与他人合作，积极动起来的同时，特别重视了体育技能的学习，也就是助跑几步，单脚起跳，双脚落地的动作。为了达到这个目标，我主要关注了下面几个方面：
一、创设良好的学习氛围
本节课由于是借班上课，对孩子并不熟悉，也想不出哪些孩子会有哪些意外发生。所以在上课前只能创设一些轻松的学习气氛，和孩子聊一些感兴趣的话题，准备了一些低年级孩子喜欢的奖品，来提高孩子的学习积极性和主动性，同时也能让孩子对我这个陌生的老师有一定的了解，有一定的亲切感，由此能更好地配合我上好这节体育课。
二、选择有效的教学方法
本课力求让孩子很好地掌握运动技能并从中能体会到一定的学习乐趣，本课采用了低年级孩子普遍比较喜欢的情景教学法，以春天郊游为主线贯穿整节课，解决郊游途中遇到的困难，即过小沟，来达到本节课的教学目的。主教材的的设计采用了分层教学法，即发现“小沟”尝试、探索过“小沟”的办法得出过“小沟”的最佳办法练习过“小沟”练习助跑几步过“小沟”拉大距离过“小沟”过“小沟”比赛。孩子们在这一步步的练习中能够体会到技能的形成过程，更能够激发孩子力求跳得更好、更远的欲望，在这潜移默化中掌握技能，符合孩子技能的形成规律。同时课堂中及时给表现好的孩子奖励，更能够激发孩子的学习热情，提高学习兴趣。
三、选择合理的辅助练习设备
在器材的选择上，我结合了踏石过河的情境，在“小沟”的前面设置了踏脚石（橡胶垫），要求孩子单脚踏，双脚落，这就防止孩子双脚起跳的错误动作发生，同时也为后面学习蹲踞式跳远的踏板动作奠定了良好的基础。
教案设计
学生人数 33人 年级 二 水平段 水平一 课时 第一课时
学习目标 学生能学会助跑几步，一脚踏跳，双脚平稳落地动作，感受跳跃乐趣；学习中充分展示自我，体验成功的乐趣，增强自信心。
学习内容 1．跳跃：助跑几步，一脚踏跳，双脚落地。2.游戏:“过小沟”
学习重点 单脚起跳双脚落地 学习难点 助跑几步单脚起跳双脚平稳落地
安全措施 1、提醒学生双脚落地时屈膝缓冲,稳住再走。2、前面同学离开后，后面同学再跳.
程序与
时间 教学内容与要求 教师活动 学生活动 次
开
始
部
分
7’ 课堂常规
播放《郊游》曲一同去郊游。
准备活动操
要求：重点完成下肢准备活动。
一．教师讲解本课主要内容，语言清晰。
二．带领同学去郊游。
三．教师做徒手操的讲解和示范。
一．学生站成八列纵队，体委整队。
二.学生精神饱满，跑步去郊游。
三．学生认真看示范，跟着做准备活动。
30’ 一.小组尝试过“小沟”得出最好的办法。
二.学习单脚起跳,双脚落地的动作方法。
三.学习助跑几步,单脚踏跳,双脚落地动作。 一.巡视指导,找出典型动作。
二.讲解示范单脚起跳,双脚落地动作,强调缓冲,平稳落地。
三.教师分别讲解示范助跑三步.五步.七步动作和要领。
练习
组织分排练习
一.积极练习,小组合作,尝试各种方法。
二.个别展示,总结方法,得出最优办法。
三.小组合作练习单脚起跳,双脚落地动作。
四.集体练习,分组练习。
1.学生练习时精神饱满整齐一致。
2.小组互帮互学
游戏:过小沟
要求:拉大距离,积极练习。
一.小组合作，积极练习。
二.小组竞赛 一.讲解示范游戏方法,讲清比赛规则。
二.巡视指导,保证安全。 一.拉大距离,小组合作练习。
二.小组比赛
分3’ 一.听音乐放松
二.小结本课,回收器材。
三.师生互别 一.带领放松
二.总结本课,表扬优秀。
三.师生再见 一.跟随音乐方松。
二.回忆本课,谈谈收获。
三.师生再见 1
场地器材:橡胶垫8块,录音机1台
课后反思：
本节课完成以后感觉孩子的学习热情比较高，有很强的展示欲望。对动作的把握上大部分孩子能够完整地做出单脚起跳，双脚落地的动作，并能够意识到落地缓冲，有一定的自我保护能力。练习中体现出了小组合作，能够团结同学，互相帮助，并能够积极向跳得好的同学学习。课堂上整个过程学生还是比较配合的，基本是按照设计思路进行的。
由于场地上细较多，所以孩子们在练习的过程中打滑的现象比较严重，虽然孩子们意识到要缓冲、平稳落地，但在加上助跑，冲力比较大的时候还是会向前滑一小步，甚至滑倒，这是我事先没有想到的，也对练习效果造成了一定的影响。
在语言组织和时间把握上还有些欠缺。比如落地缓冲，在孩子们明白落地缓冲其实就是双腿弯曲，平稳落地后，就应该使用正规的体育术语，即“落地缓冲”而不是“稳住后再走”。在时间把握上由于前面练习的组数过多，所以最后的放松显得有些仓促，没有达到很好的放松效果。这是在以后的教学中应该注意的。
在进行最后一个环节，也就是小组选出两名同学比赛时，有一名女同学由于没有被选上，显得有些失落和委屈。在今后的教学中要注意考虑到孩子的不同心理，尽量做到公平公正。同时也要让孩子明白集体的荣誉是最重要的。