假如你已经错了

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在自然界，弱小的动物在遇到天敌之后常常会将自己缩成一团，一动不动。否定错误和拒绝承担责任的人其实也属于这种弱小的动物，他们也是因为失去了解决错误的能力才将自己缩成一团

相对于我们理想中的全人来说，相对于我们成长中的目标来说，我们总像个小孩子一样。孩子有两个最突出的特点，一是诚实，简单；二是不断地犯错误。

然而，孩子们所犯的错误往往都比较简单，不会造成太严重的后果，而成人就不同了，我们所犯的错误可能是较为严重，引发的后果也可能比较复杂，遭到的惩罚也较小孩子要重得多。于是乎，我们便逐渐形成一种观念：绝不可犯错误，只有不犯错误我们才是安全的。一旦这种观念形成之后，我们绝大多数人都成了这种观念的受害者，我们可能仅仅为了防止犯错误而让心灵成长的脚步停歇下来。

在我们的日常生活中，常常会听到这样的话：我又有什么错？我哪里错了？我可不会犯如此简单的错误！这些话里面或多或少地有拒绝错误的动机因素。由于拒绝自己犯错误或绝不允许自己犯错误的观念在自己内心世界占据了统摄地位，而一旦我们犯了错误之后，就会自觉不自觉地有如下表现：

一. 否定错误，拒绝承担责任。

二. 陷入自责与内疚的泥潭不可自拔。

三. 破罐子破摔，错上加错，走向自我毁灭之路。

从心理学的视角看，这三种对错误的反应方式都是不健康的，都是会将自我引向病态的错误方式。我经常会产生这样的感慨：拒绝犯错误和拒绝承认错误恐怕是我们人类最大的弱点之一。假如我们都能爽爽快快地犯错误，又能爽爽快快地改正错误，我们不是成长得会更快吗？可惜，我们不是这个样子，我们都在“我不能犯错误”“可是我偏偏犯了错误”“我怎么会犯错误呢”这样的怪圈里纠缠不清，耗尽了成长之源，其结果使我们到死都是一个未长大的人。

否定错误，拒绝承担责任的错误做法最直接的危害，是使人变得自恋、顽固、虚伪和懦弱。我在心理治疗中经常会遇到这种人，我管这种人叫“心灵凝固的人”或“精神僵直的人”。这种人犯了错误之后为什么要将错误推开，为什么不敢承担责任呢？原因很简单――懦弱，恐惧！在自然界，弱小的动物在遇到天敌之后常常会将自己缩成一团，一动不动。否定错误和拒绝承担责任的人其实也属于这种弱小的动物，他们也是因为失去了解决错误的能力才将自己缩成一团。孔子说过，“知耻者近乎勇”，意思是说明白接受错误的人差不多就是强者。心理学家的研究证明，人犯了错误之后或多或少都会有一种压力，但一旦你自然、坦率地认了错，并打算为此承担责任，你的心理压力便立刻解除。就这么神，就这么怪，不信你试试看。激励大师卡内基发现，人在承认错误时往往会显得令人可爱，承认错误的行为容易唤起别人内心的宽恕精神。美国杰出的犯罪学家乔耶・尼克尔在研究中发现，在押犯人中那些诚恳承认犯罪事实，并认为自己服刑是罪有应得的人很少有恐惧、焦虑等不良情绪，他们刑满后也很少重新犯罪。承认错误一身轻，这是一个很棒的道理！

犯了错误之后，我们不仅不能否定错误，拒绝承担责任，我们同样不能让错误绊倒我们，陷入自责与内疚当中不可自拔，更不能错上加错，悲观绝望。我认为我们应该利用“分身术”来处理我们的错误，即：当我们犯了错误时，我们就将自己想象成孩子，并不断告诉自己，说我们所犯的错误是成长过程中的错误，是走路时拐了一脚；同时，我们换一个角色又将自己想象成一个宽容的父亲，反过来帮助我们分析错误，认识错误；接下来，我们可以将自己想象成高高在上的上帝，用仁慈和宽恕的心来对待自己，并给自己以希望。上帝是什么呢？上帝就是从不犯错误又允许所有人犯错误的人，他是宽恕的象征不是惩罚的象征。宽恕既然被看作是神的属性，足见其是一种高贵智慧的品性和能力，我们又何不学习、借鉴呢？有位思想家说的好，宽恕不是忘了错误，而是为了为改正错误和新的进步开辟空间。假如我们不能在犯错误之后宽恕自己，我们就等于被错误牢牢绑住动弹不得。学会宽恕，将错误摔给昨日，以轻快的步伐迈向明天，这才是人生明智的选择。