跳出“追逐结果”的怪圈
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期中考试已经结束，期术考试也将到来。很多同学面对期中考试惨淡的成绩，不禁又开始期待下一次考试的到来。可是已经不是第一次这样了――曾经面对一次次单元考，一次次月考，或者终将到来的期末考，期待的同时，也在害怕着这些考试。一方面期待考试能出现一个好成绩，证明自己；另一方面又怕再考不好，再受打击。
为什么会这样呢?这是因为，这些同学面对失败，只是注重去追逐结果，而忽视了寻找产生问题的真正原因。“追逐结果”是什么意思呢?就是很多同学在学习成绩不理想的时候，往往会把注意力放在期待下一次考试出现一个好的成绩上。如果成绩仍然不好，就会受挫，然后又期待下一个，然后又受挫……如此下去，形成恶性循环，陷入既期待考试又害怕考试的怪圈。直到最后，由一科的不理想，发展到对自己的全盘否定，使自己彻底失去信心。
出现问题，我们应该怎么找原因呢?我给大家提供两种方法参考。
一是问题定位法，就是把自己的学习内容上的问题找准。
我们可以先用数据说话。把各科成绩都拿出来，对比一下，看到底哪一科成绩不理想。确定好科目后，再分析，这一科日中哪一章节的内容学习得不太好。在这一章节中，是哪些内容记不住，还是有些内容理解不了，无法应用。确定好具体的问题，就可以请求老师或同学帮助补习一下。
二是自我对话法。就是通过提问，自我审视，或与别人对比，寻找自己学习环节上的问题。
比如说，如果你的化学学得不太好，你正在找原因，可以采用类似下面的流程。
你可以先问自己：“我的化学学习准备达到什么目标?”(有人会问：“目标有什么用?确定了也实现不了。”我的回答是：“有了目标，一步一步行动才能实现；没有目标，哪儿来的动力?”)
确定之后，再问自己，“现在的差距是多少?”
这两个问题，是为了了解差距，了解自己提高的难度，作好充分心理准备。
为了能更清楚地对比出自己的问题，找一个化学学得好的同学，和他比较一下整个化学学习过程。
你可以问自己：“他上课认真听讲吗?我认真听吗?”
“听课时，他在想什么?我在想什么?我积极参与了吗?”
“听完课后，他干什么?什么?”
以上问题是了解自己的课堂学习效率。课堂学习是学习成功的关键环节，当然要格外重视。
这时候，你会发现，别人的想法、做法你可能不知道。怎么办?访谈一下――也就是问一下别人在想什么，在做什么。一次不行，就多问几次，而且可以多找几个学习好的同学问一问。
接下来，你可以问自己：“做题之前，他的基础知识掌握熟练了吗?我掌握熟练了吗?如果不熟练，我又做了什么呢?”
或者：“我做题的目的是什么?他做题的目的是什么?我有正确的做题态度吗?”
“我如何处理错题?他如何处理错题?”
这是了解在复习巩固环节，自己对待复习和习题的态度。这个环节是知识储备、知识系统化和知识转化为能力的关键环节，当然不能忽略。
当然，你可以设计适合你自己的问题。用这种方式，你可以刨根究底，把自己问个清楚，直到找到原因。
办法总比问题多。找到原因，你可以自己改正，也可以就具体的原因找老师、家长、同学帮忙解决。
每个人遇到的困难大同小异。困难对你的影响，取决于你对待困难的态度。只要我们正视困难，想办法解决困难，就一定能克服困难。