中药小檗碱有望治疗代谢综合征
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上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市内分泌代谢病临床医学中心宁光教授等发表在《临床内分泌代谢杂志》上的研究结果显示,小檗碱(中药黄连的主要成分)可显著改善2型糖尿病合并血脂异常患者的血糖、血脂和胰岛素抵抗指标水平,对代谢综合征(文见本刊2006年第2期“家庭医生”栏目《代谢综合征是什么病》)可能具有治疗作用。
该研究纳入初发2型糖尿病合并一项或一项以上血脂升高者116例,按随机原则分为两组。所有患者均未接受任何降糖或降脂药物治疗,在严格饮食控制和合理运动基础上,一组用小檗碱,另一组用安慰剂,观察3个月。
结果显示,小檗碱组空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白水平均较安慰剂组有明显下降。研究者认为,小檗碱的降糖效能已接近于目前临床常规应用的降糖药物。该药的主要不良反应为轻度胃肠道症状,其中以便秘为主。不过,研究者表示,这一结论还有待进一步长期大规模的前瞻性研究证实。
(伊伦)
限制热量摄入有助改善记忆
德国的一项研究,将50名平均年龄60岁的老年人分成3组:第一组每天减少平日摄入热量的30%;第二组不限制热量摄入;第三组多食用橄榄油和鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物。
3个月后,第一组受试者记忆力提高了10%~20%,第二组和第三组无明显变化。
参与该项研究的明斯特尔大学神经学专家阿格内斯・费罗埃尔教授分析说,这项研究首次表明限制热量摄入对老年人记忆功能有好处。其可能的解释是,限制热量可使胰岛素水平下降,炎症减少,进而激励大脑细胞,改善记忆。
(王庆珍)
DHA脂肪酸
可降低患痴呆症风险
美国塔夫茨大学研究人员恩斯特・舍费尔等对899名未患痴呆的老人进行了长期跟踪观察。在排除年龄、性别及遗传等因素后,结果发现,血液中DHA(二十二碳六烯酸)含量较高的老人比含量低者患痴呆的风险低47%。研究数据表明,通过吃鱼来增加血液中DHA含量,可使患痴呆的风险降低一半。
因此专家建议,要想增加血液中DHA的含量,最好每周吃3次鱼。在没有条件常吃鱼时,也可适当服用鱼油胶囊来代替。
(顾世显)
中年时适量吃肉有益
保持老年时的自理能力
日本老年人一般在去世前7年开始出现自理能力下降,京都女子大学的研究人员通过调查发现了饮食对老年人自理能力下降的影响。
该项研究纳入了47~59岁的1042名男性和1274名女性,他们都没有心脏病,生活都能自理。研究目标主要是评估肉类、鱼和蛋的摄入量对他们生活自理能力的影响。
19年后,研究人员再次对这些人的生活自理能力进行评估,包括能否自己吃饭、穿衣、洗澡或步行等。在此期间,有427名参与者去世,有75人生活不能自理,需要别人照顾。
研究结果显示,在健在的人中,与吃肉较少的人相比,那些每周至少吃两次肉的人,其身体功能减弱的危险性明显下降。研究人员分析指出,适量吃肉能增加蛋白质的摄入,从而有助于老年人更好地保持肌肉质量,使其能继续独立完成日常活动。
(方留民)