“痛风急发作”该如何应对

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生活中饮食稍有不当，就容易诱发痛风。痛风发作一般只是一个关节又红又肿又痛，风一吹就痛得厉害，而且70%以上的患者是在大脚趾头发作。另外，痛风是典型的“吃喝病”。综合发作的时间、症状，还有发作之前的吃喝经历，基本就可以确定是否是痛风发作。

痛风为何常半夜发作

痛风发作的时间，一般在凌晨一两点，很多人就是在三更半夜被痛醒的。为什么痛风会在这个时候发作呢？因为这个时候人处于安静状态，关节处尤其是脚趾头的温度最低，血液循环最慢，加上白天行走时局部承受压力比较大，尿酸晶体更容易沉积，导致痛风发作。一次急性发作一般会持续3～7天。

别乱用抗生素

痛风急性发作时，受累关节红、肿、热、痛，跟局部感染的症状很像。有人会误以为是感染而使用抗生素。而且，有人用抗生素后病情真有好转，但过后会反复发作。这是因为尿酸通过排尿降低了，减轻了疼痛，并不是因为抗生素起的作用。

药物治疗应当先止痛

血尿酸水平的高低与痛风的急性发作是没有直接关系的。不是说血尿酸降到正常以后，痛风就会停止发作。因此，在痛风急性发作的时候，最重要的是止痛。

降尿酸药是治本的药物，可以让尿酸不容易沉积在局部关节，从而预防以后痛风发作，但它不是镇痛药。而且，如果痛风急性发作后马上用降尿酸药，尿酸突然降到正常水平，会打乱体内的尿酸平衡，使得原本沉积在关节局部及其周围组织的尿酸盐结晶脱落、溶解，诱发持续的炎症，延长发作时间。

因此，一般来说，每一次急性痛风发作平息两周后，再开始服用降尿酸药比较合适。

改变生活习惯

痛风急性发作后，饮食上应该要清淡，不能吃高嘌呤的东西，尤其是海鲜、动物内脏、啤酒、白酒等。患者平常多吃水果蔬菜、多喝水，最好喝苏打水、碱性水。至少是白开水，这样能够促进排尿，而在排尿的过程中就可以顺带排出体内的尿酸。

应酬时该如何预防

在应酬之前也要多喝水，还可以服用适量的秋水仙碱，但不能吃太多，否则易拉肚子。新鲜的黄花菜中也含有秋水仙碱，如果想从饮食上预防发作，平常可以适当吃一些。大餐之后要注意休息，不能通宵。还有，不要着凉，不要感冒。因为感冒也会诱导痛风发作。

除了利用药物预防，进餐的时候应以蔬菜水果为主，肉类尽量少吃，可少量喝点红酒，但白酒、啤酒等就不能喝。红酒每天也不能超过二两（100毫升）。

注意：@里说的红酒是红葡萄酒。因为它含有一种叫槲皮酮的物质，能减轻酒精对尿酸的影响。而白葡萄酒中没有这种物质。

（摘自《人人健康》）