“三法”让胖生动起来

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在体育教学中让老师操心的问题除了调皮生外，我想就是班中的一个个大小胖墩了，随着生活质量的提高，很多孩子营养过剩，加上不爱运动，久之，班中的小胖墩一年比一年多起来。现笔者以案例列举对策的方法，希望对同行有启迪作用！

一、发现其爱好，寻找兴趣，合理引导

案例一：二年级一男生，虽二年级八九岁，体重却已88斤，明显超标，每次上体育课，人未到声音已传到：体育老师我不舒服我不能跑步。几次课下来他一说体育老师我不能上课，我说：你身体不舒服啦？他还说咦，老师你咋知道？

解决方案：课余时间找学生、班主任了解情况，此生身体没大碍，是典型的懒。这就好说了，引兴趣。上课时我还真发现他一大爱好：喜欢在地上捉蚂蚁、西瓜虫，喜欢和它们一起玩。课余我也开始在他附近找蚂蚁、西瓜虫，他看见了很高兴地说老师你也喜欢和它们玩吗？我说是啊，你喜欢看什么？我喜欢看它们走、跑。我们这样聊着他的爱好。我说你发现什么了？他说它们都很小，我一抓它它就停止不走了。我说是啊，你觉得你是在和他玩，可它觉得你是在抓它，害怕了。这样吧，咱们做个游戏，蚂蚁现在是在这个位置，我们俩跑一圈后再来看一下蚂蚁跑多远好吗？他说我肯定比他跑得远啊。说完我们做个标记，就开始跑了，结果无非两个，蚂蚁往前走一段距离，或跑向其他地方，一圈后蚂蚁果然不见了。他有些懊恼，我立即说不论人还是动物它都在不停地运动，这样吧，老师和你一起发现运动带来的变化吧，帮他找到脉搏后，一起测量了一分钟脉搏数，带他运动后又立即测量下脉搏数，他惊喜地说老师你看砰砰的跳得快了。

二、肯定，鼓励，培养其自信心

案例二：三年级一女生，性格内向，体重也超标20斤，肚子明显较其他女生突出一圈，班里男生女生都觉得她胖，不爱和她玩。她很喜欢上体育课，但每次做动作很不标准引来同学笑话，后来，远远观看而不敢参与其中。比如，跳大绳，到三年级应该跳入跳出自如了，而她还不行，每次轮到她都仰望大绳几次可就不敢进，后来就躲在队伍后不跳了。

解决方案：此生的自尊心被伤害，需要激励、肯定。我立即找解决问题的方法，首先告诉学生不要害怕，眼睛看着绳的起落，当绳子落下，起的瞬间就快速跑入，绳快落下时赶紧跳起，讲完道理，我用粉笔在地上画上跑入跑出路线，最佳起跳点上画上圆圈。我示范，优秀生示范，让她尝试，其他孩子为她加油。她怯怯地看看绳又看看我，有些犹豫，我冲她用力地点点头并打个开始的手势，在连续看了绳起绳落七八次后，终于鼓起勇气跑入绳中，成功跳起，连续跳了好几个。

面对我们的大胖小胖，不要远离他们，要走近，他们只有尝到成功的喜悦，他们才能变“懒”为勤，成为操场上一道亮丽的风

景线……