四招“赶走”幼儿的不良情绪

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朋朋今年5岁，他喜欢奥特曼，有一个周末他和妈妈一起逛商场，看到有新的奥特曼玩具在卖，朋朋就要妈妈给他买一个，妈妈说：“家里已经有很多玩具了，奥特曼玩具也很多，今天就不买了。”朋朋一听就不乐意了，哇哇大哭起来，并顺势坐到地上不走了，弄得妈妈很尴尬。这样类似的案例在很多家庭都有所发生。

“小霸王”是情绪强化的典型，一有不满就心烦气乱，情绪爆发。同样，家庭气氛不融洽，亲子互动不自然，师生沟通不顺畅，不是太严就是太松，会导致孩子的神经时松时紧，体内积聚过多的二氧化碳，二氧化碳一多，人就容易生气，出现暴躁的情绪，一旦压抑下来，二氧化碳处于凝结状态，孩子表面平和了，内心却隐藏着更大的风暴，所以这些气必须想办法释放出去，这种释放不同于爆发性地乱发脾气，而是让孩子的不良情绪通过恰当的方式得以宣泄，使神经系统的运作恢复健康。我们可以选择这样的一些良性的释放方式。

一是多和大自然接触。有机会多带孩子到大自然中去，让孩子晒太阳，吹风，在大树下的草地上让孩子尽情深呼吸、喊叫、跑、跳，让树的光合作用吸收孩子身上尤其是皮肤表层的二氧化碳，并提供给孩子足够的氧气，氧气够了，全身充满能量，心平气和，孩子的神经恢复健康，“小霸王”的脾气自然就缓和了。在适宜的季节，幼儿园教师可以多组织孩子们到户外活动，家长也应该多陪孩子进行户外体验。

二是多运动。教师和家长应鼓励孩子参与各种适合自己年龄段的运动。比如拍手、打球、跑步、骑车、玩沙、戏水，诸如此类的运动项目，都可以让孩子手上、脚底的神经经络刺激脏腑运作，使大量的二氧化碳在指尖和皮肤表层得以释放，可以促进气血畅通，孩子的情绪自然比较平和了。

三是有计划地进行游戏。在孩子成长的过程中，难免有压力，一些温和的孩子表面比较乖巧，但感情上受到压抑，就会产生强烈的不安感，对自己的想法保护过当，产生固执、抵触情绪;反之，一些容易亢奋的孩子则动不动生气，和别人争吵不休，甚至出现推、咬、打等暴力倾向，让大人头痛不已，在受指责时孩子也是不知所措，眼睛茫然，充满委屈。所以让孩子释放心里的压抑或暴躁情绪，最好的方法是我们可以定期安排一些游戏，孩子在游戏中是最放松的，这样定期、适度的游戏安排会缓和和调整孩子的情绪，让孩子张弛有度。

四是允许许孩子哭。在地球上的生物中，似乎只有人类才有哭或笑的能力，也就是说人类可以用哭或笑来表达和调整情绪，它们都是人类重要的本能之一。但我们却欢迎笑，讨厌哭，认为哭是软弱或焦躁的表现。事实上，哭是孩子宣泄情绪的一个良好通道，孩子通过哭可以发泄心里的压抑，把身体内的所有“情绪垃圾”整个丢出去，人就变得清新健康起来。所以，只要不是胡搅蛮缠，我们要允许孩子哭，尤其是受“男儿有泪不轻弹”古训教导的男孩子，也拥有哭的权利，孩子通过哭传达信息，表达自我情绪，发泄够了，情绪反而得到舒缓。再者，哭大多是用到肚子里的“气”，反而可以气动丹田，对胃、肠、脾有按摩作用。因此，对于哭泣，不要一味地安抚或限制，让孩子痛快地哭一阵，情绪反倒安稳些。但对于那种无理取闹的哭闹，家长可以制止并且疏导情绪。

正如冰心老人的一句话：“让孩子像野花般生长”，这就要求在学校和家庭中，我们要用更人性化的眼光看待孩子，从生态的视角去审视孩子的情绪，让孩子的情绪表达渠道更畅通，让孩子的成长更加舒心畅快。