频换洗发水易致脱发/如何让厨房干净如画册/卧室东西越少越好
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文/杜娟
而今，各种功用的女性洗发、护发产品层出不穷，广告宣传更是美不胜收，叫人怦然心动。但是，不少女性脱发问题仍然很严重。清晨梳发时，头发常常脱落不少。
对此，有关专家指出，这种现象除与频繁洗发、工作压力大等因素有关外，还与频繁更换洗护用品有着较密切的关系。
因为，人的头皮对洗发水有一个适应的过程。如果一直使用偏碱性的洗发水，头皮已经适应了，又突然换成偏酸性的，就会对头皮造成刺激，引起脱发。每更换一次洗发水，都会对头皮造成新的物理刺激，从而引起脱发。
此外，不同洗发水的配方也不一样。不论是化学成分，还是植物成分，对新的配方不适应，容易对头发造成损伤，加剧脱发。
因此，专家建议，女性在洗护头发时，应选择相对稳定的洗护产品1-2个品种一直使用，不要跟风赶流行。当头皮出现瘙痒、皮屑过多时，就应考虑更换。
文/何同义
厨房干净整洁，会让做饭的人心情愉快，能烹调出美味的饭菜，能让吃饭的人有幸福的感觉。那么，怎样才能轻松地让厨房像画册上那样干净漂亮呢。
吃完饭之后，除了洗碗，还要对柜台、灶台、吸油烟机“随手”抹一把；刷完碗之后，随手用抹布把厨房擦擦，用墩布把地拖一下。仅仅几分钟的工夫就能省去油烟堆积后花几十分钟搞卫生的“大动干戈”了。需要注意的是，擦灶台的抹布和洗碗的抹布必须分开。当然，这种“随手”的习惯最好贯穿整个饭前准备和饭后收拾的过程。洗菜时，脚下一块抹布，随时擦干滴在地上的水，以免厨房被鞋底踩脏；炒菜时，手边准备一块干净抹布，随时擦手，在盛菜端盘时就不会弄脏菜盘。
厨房收纳的总原则是，必需品可以根据使用频率的高低来分层摆放，最常用的集中摆放在双眼到膝盖之间的范围，很少用到的可收纳在较高或较隐蔽的角落。此外，厨房的橱柜尽可能分布明确，让你能简单地对杂物进行分类存放。
灶台下的柜子，是放各类炊具的合理场所，炒锅、高压锅、牛奶锅、汤锅以及洗菜盆等。油盐酱醋等调味品都有专门的拉篮，用完之后随手归位就可以了。不常用的玻璃杯、碗、茶具等可以归纳到一起，放在安全的高度，以免偶尔拿出来用时不小心摔碎。豆浆机、榨汁机、电水壶等小电器，要放在方便取放的柜子里，因为这些都是时常要用到的。干货的存放也要有一个独立的空间，并且便于通风，因为干香菇、木耳、银耳等和别的东西混放容易滋生细菌。
文/官玲
不论装修还是装饰，卧室布置只有一个原则：简单最好。这样不仅能让卧室空间显得更大，还会因为家具少，减少了可能的污染源，室内空气质量也会相对好一些。
绿植一两盆即可。绿植，尤其是大叶植物会在晚上呼出大量二氧化碳，若在卧室摆放太多，可能会影响到空气中的含氧量。如果摆放大型植物，最好晚上移出卧室。
装修越简单越好。装饰装修材料易在夏季高温作用下释放污染物质，加之卧室一般相对封闭，这就会导致卧室内空气质量下降。所以，诸如床头背景墙等装修方式并不可取。
电视、电脑不要进卧室。电脑或电视放进卧室都会在一定程度上干扰到人们的睡眠，而且还会在使用过程中产生一些辐射，影响健康。