“女球王”王正贤

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67岁的她,满头白发,在羽毛球场上健步如飞,在重庆市同龄组比赛中几乎没有对手,还拥有一群热爱健身的粉丝。她就是本期快乐代言人――

重庆的冬天不及北方那么冰冷,但也仍然寒气袭人。早晨,一阵寒风吹来,路上的行人都不自觉地将脖子缩了缩。

然而,路旁的空地上,几个穿着短袖、短裤的老年人却正挥着羽毛球拍隔网对杀。当中,有一位满头白发的老婆婆“杀”得最欢――接、扣、短板、长挑……让对手不停来回跑,累得气喘吁吁。

旁边一位30多岁的年轻人按捺不住,提出和老人比赛一局。老太太笑吟吟地做了一个“请”的姿势,邀请年轻人上场。年轻人也身手不凡,一招一式颇见功力,然而,几个回合下来,竟体力不支,败下阵来,连说:“服了,没见过这么厉害的老太太。”

旁边的球友笑着说:“你当然打不过她,她可是重庆有名的‘女球王’哦。”

“女球王”摆擂台

这位被称为“女球王”的,是重庆市渝中区的一名退休老太太,她的名字叫王正贤,今年67岁。为何被称为“女球王”?球友们告诉记者,因为她摆的擂台至今还没有被打下。

摆擂台?怎么回事?记者很是好奇。王婆婆说,那是在2006年的时候,因为自己爱好羽毛球,希望能找到高手来切磋,就产生了一个摆擂台的想法。于是,她在自己家附近的一块空地上,画好场地,放出口风,邀请高手前来比赛。

“找到高手了吗?”

“呵呵,重庆市爱好羽毛球的人不少,但像我这等年纪,水平高的就不多了。”王婆婆笑笑说:“不过我相信应该有比我打得好的。”

当然,王婆婆摆擂台不是为争所谓“球王”的虚名,而是为提高技艺,锻炼身体。与慕名前来的球友切磋、交流,让她每天都过得开心而充实。

退休后与羽毛球结缘

其实,王正贤练羽毛球的时间并不长,今年是第6个年头。

“我以前的业余爱好是跳舞,退休后时间多了,就寻思着再找一项活动,既锻炼身体,还能丰富退休生活。”锻炼的方式很多,为什么选择羽毛球?王婆婆说,跳舞讲究步伐,羽毛球也讲究步伐,虽然是两种不同的运动,但在“脚上功夫”方面有些相似。

“刚开始学打球的时候,球都不会发,边上的人看着都笑话。”旁人的笑话反而激起了她的倔脾气,“别人越说我打不好,我越要把它打好。我坚信,总有一天会打好的。”

羽毛球这项运动学起来简单,练好就很难了。学会挥拍,多打些时候,接个简单的球是没问题的。但是稍微有点技术的人跟你打就可以调动你在球场上乱跑,可谓是你的命运掌握在别人的球拍中。如果体力不好,不一会儿就得上气不接下气。

因此,王婆婆在学打球技巧的时候,也锻炼自己的体力,提升耐力。每次打球之前都要做好准备工作,从头到脚来一遍自编操,然后来一段自己的舞蹈。一阵忙活,全身筋骨打开,就开始练打羽毛球。不会发球就练发球吧,几十个,上百个,一天不够,就两天,两天不够就三天,一个月不够就两个月……几个月之后,王婆婆的发球技术已经有模有样了。发球练好以后就练习接球,接各种各样的球。

那段时间,王婆婆练球很勤奋。“开始的那几个月,我每天雷打不动地要打3个小时,每次回家的时候都是满身汗水,就像从水里捞起来一样。晚上睡觉都觉得腰酸背痛。”

辛苦是辛苦,王婆婆却是越来越开心,“打羽毛球的时候特别有劲。”现在,王婆婆每天都花2个小时打羽毛球,从不间断,每个周末还要去专业场地训练。

苦练终有收获

王婆婆告诉记者:“真的是一分耕耘一分收获啊!打羽毛球这几年来,我的身体真的是非常棒。”确实,除了那满头的白发和提示岁月的皱纹外,还真看不出她是一个年过花甲的老人。

王婆婆个头不高,身材匀称,步伐矫健,特别是在球场上那轻盈的身影更是让不少年轻人自愧不如。在球场上,凡是与王婆婆打过羽毛球的年轻人都会有刚才那位小伙子的感叹:“王婆婆耐力好、步伐轻盈,无论是技术上还是体力上,我们都不能与之抗衡。”

王婆婆说,打羽毛球有很多好处,特别是老年人。打羽毛球时,手臂要一次次挥动,手腕要一次次摆动,双脚要不停移动,头颈要上下左右活动,接高球要仰头,拾球要弯腰,这对活动臂关节、腕关节、踝关节、膝关节、胯关节以及腰部、腹部肌肉等都有好处。“你看看我,虽然身子骨老了,但肌肉很结实哦。”

王婆婆还说,打羽毛球是一种休闲,也是一种乐趣。当技术不断提高,打若干回合不掉球时,心里便不由得美滋滋的。若旁边再有人观赏拍手叫好,那更是浑身来劲。并且在打球的过程中肯定会结交很多球友,老年生活丰富很多,相当地爽!

在有一定的羽毛球技术后,王婆婆就跟着球友参加比赛。王婆婆向记者描述了她第一次参加全球华人杯比赛时的情景:“我第一次参加全球华人杯赛,日本对手就称赞我是练轻功的,厉害得很。高球我跳得高,低球我救得快,反应之快,体能之好,看得他们都佩服。”

渐渐地,王婆婆获得了一些奖项,省市的、全国的、国际的都有。王婆婆的老伴骄傲地告诉记者,在重庆市的比赛,王婆婆基本上能在60岁年龄组稳拿第一名;在全国的比赛上也获得过冠军。2008年,在“迎奥运”重庆市首届中老年羽毛球邀请赛上,王婆婆在老年混合双打项目中获得冠军;在全球华人杯比赛上,王婆婆拿过个人单打季军和双打季军。

拥有多名粉丝

粉丝这个词现在很流行。但你会想到这发生在一个六十几岁玩羽毛球的老太太身上吗?

不用怀疑,王婆婆真真切切地拥有一群粉丝。这群粉丝中男女老少,会打、不会打羽毛球的都有。王婆婆的老伴告诉记者,“她的粉丝还很铁杆,每逢老婆子比赛,必去观看,加油,比我还勤。”

有这么多粉丝,会有何感想?王婆婆想了想说,“很高兴啊,没想到我老了还有人因羽毛球崇拜我,原来可只有老头子一个崇拜我呀。”

现在,王婆婆还有一个兴趣,那就是将自己用过的球拍全部都收集起来。“我想等我老得不能再在球场上飞舞的时候,看看这些球拍,我会想起很多快乐的往事。”

老有所玩,老有所乐,希望天下所有的老人都能像王婆婆一样找到自己的乐趣,身体越来越健康。