心理健康,从零岁开始

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良好的心理发育对人的一生都有巨大的影响，但你是否知道良好的心理状态从新生宝宝期就要开始培育？

不良刺激使宝宝产生心理阴影

婴儿期是人的一生中心理发育最迅速的时期。心理发育是一个动态的过程，它需要经常不断的环境刺激来促进。不要以为宝宝不会表达，没有思想，在婴儿期如果缺乏良性环境刺激与正常的社会交往，往往会造成终生心理发育不良、智力落后、社会适应能力差、缺乏自卫能力等，产生的不良后果是难以弥补的。

临床上经常遇到这样的事情，在给一个新生宝宝进行了一段时间的头皮静脉注射之后，当你用手再去碰新生宝宝的头皮时，他就会哭个不停。因为新生宝宝已经有了疼痛记忆，一碰头皮，他就有疼痛的反应，就会用哭来表达。这种反应是后天引起的反射，是头皮注射时的疼痛造成的。虽然这个反射随着时间的推移会渐渐消退。

因此，应尽可能地让宝宝避免受到不良刺激。特别是父母在护理宝宝时动作应该轻柔，不能对宝宝发脾气，更不能打宝宝。在宝宝哭的时候，大人发脾气只会使宝宝哭得更厉害。如果心情不好，应先调整一下自己的心态和表情，再去护理宝宝。那种认为“新生宝宝什么也不懂，哭了就抱抱他”的想法是错误的。

对新生宝宝，什么才是良性刺激

心理学家怀特说：“在促进婴儿早期发育方面，最有效的做法是创造良好的环境。”许多儿童心理学家发现，孩子的能力通常随婴儿期受到的环境刺激的多少和种类的不同而有差异。怎样才能为新生宝宝营造良好的环境呢？

成人眼中的新生宝宝主动“表达”的方式除了睡就是哭。那么，宝宝一哭就抱，是良性刺激吗？不，那只能培养一个哭宝宝。因为当新生宝宝哭的时候，一般都是有所求助的，例如饥饿、尿湿、过冷、过热、疼痛、生病、不舒适等，新手妈妈的正确做法是：马上查看，解除使宝宝哭的因素，让他舒舒服服地睡觉。一般新生宝宝一昼夜的睡眠时间为20个小时左右。当宝宝醒着的时候，则可轻轻抱起宝宝，使之有安稳、舒适的感觉。

一哭就抱不只影响宝宝正常的睡眠，还培养宝宝哭的本领，在你一哭就抱的条件刺激下，宝宝一开始是有所求助地哭，慢慢就养成了要抱就哭的反射，成了抱着不哭、一放就哭的夜哭郎。

鼓励宝宝微笑，从自发到表现愉悦

约在出生2周后，宝宝会出现人生最初的微笑――自发性的微笑，婴儿的微笑是最迷人的，会让他的父母欢欣鼓舞。当宝宝醒着、吃饱喝足、尿布换干净时，我们观察他的面容，会发现他的嘴唇有时会上抬，脸部安详。这就是婴儿最初的微笑。这时的笑容是由宝宝本身的生理和心理状态产生的，并不是外部的刺激诱发的，因此，被称为“自发性的微笑”。可以说，这种笑是生理性的。

宝宝迷倒大人的微笑，也表现出宝宝健康的身心状态。为了吸引宝宝再做出同样的微笑，妈妈会更努力更细致地照料宝宝，而且要以各种积极的情绪和表情来鼓励宝宝。母子间相互交流，相互吸引，独特的母子互动关系逐渐形成。这对于宝宝的发育，对于宝宝建立良性的情感需求，是非常重要的。

宝宝会微笑也给成人提出了新的要求，在宝宝醒着的时候，父母或经常照顾宝宝的家人，应经常出现在他面前，对他微笑，跟他讲话。此时，宝宝虽然不会讲话，也不理解语言的意思，但家人愉快的表情和优美的声音，会通过听觉、视觉，传入宝宝的大脑皮层，贮存起来，为以后的语言发展打下基础。

妈妈还可以利用各种色彩鲜艳的玩具逗引宝宝，使宝宝心情愉快，让宝宝主动微笑。同时，宝宝开心时手舞足蹈的反应会使身体各部分的骨骼、肌肉得到锻炼，父母经常与宝宝进行这种“情感交往”，对促进宝宝身体、智力的发育和心理发展是非常有益的。

宝宝的每一次微笑，都应得到你的赞赏、鼓励、抚摸和拥抱，这些也会强化宝宝微笑。在这样的良性刺激下，当宝宝再次看到熟悉的家人时，还会用手舞足蹈和微笑来表达，长此以往，一个健康的、心理发育良好的、微笑的可爱宝宝就培养出来了。