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案例:崩溃的儿科医生
李杰是广州一间知名医院的儿科医生。她从小就是同学之中的佼佼者,在学习、科研、社团活动中样样出众,这使她十分自信,认为自己什么都能做好,而且,在做事时会不自觉地自我加压,全身心投入,力求做到完美。然而,毕业参加工作后,她却遇到了人生中一道难以跨越的坎。
本来,李杰自认为以她的资历与学识,门诊量一定能节节高升,事业上会取得成功。但这个强烈的愿望却在现实面前破碎:工作一年多了,她的诊室依旧是“门可罗雀”,这让她困惑不已。
有好心的同事提醒她,对病人要细心些、耐心些。原来,李杰自认为学识丰富,对待病人就多了一份自大,无法静下心来安心听病人诉说,甚至常常感到烦躁,在和病人说过一两句话后就开出处方,这让病人产生不信任感,门诊量自然无法提高。但固执而自信的李杰听不进同事的劝说,依旧我行我素。
让人心烦的门诊量,使一直渴望成功的李杰自信心大受打击,心理压力也越来越大,她常常陷于无尽的焦虑之中。与此同时,生活就像和她开起了玩笑:评职称受挫、与丈夫貌合神离……
面对工作和生活的“全面告急”,一向冷静的李杰最终无力承担这些重压――崩溃了,她患上了抑郁症。
心理专家:“A型性格”易患冠心病
专家认为,案例中的李杰具有“A型性格”的典型特征。这里所说的A型并不是指血型,而是根据人相对稳定的行为方式做出的分类。
“A型性格”中的A,是冠心病英文单词的首字母,上世纪60年代,两位心脏科医师费立德曼与罗森曼定义了“A型性格”的特性。大体上说,A型性格的人成功欲望强、执著、工作效率高、好战好胜。这一类型的人非常敬业,像一只充满活力的野兽,但其性格中缺点也非常明显。
首先,他们不会妥协,比较偏执。每当别人提出质疑,他们就容易感受到压力,并且变得急躁。其次,他们不善于协作。在遇到困难时,他们不屑于求助,在他们看来,示弱是件令人羞愧的事,所以他们常常处于一种高度紧张的状态。
而长期处于高度应激状态,身体内分泌系统、神经系统、免疫系统都会受到影响。血糖上升,出现心肌肥厚,就容易引发高血压、冠心病。
发展趋势:众多白领倾向做“非A型”员工
与“A型性格”相对的则是“非A型性格”:在工作中没那么强势,比较温和,会在工作和生活之间找到一种平衡。“非A型性格”员工在工作反应能力等方面可能不如“A型员工”那么高,对工作的狂热程度也没有“A型性格”那么强,但由于不过分强调自己,因而更有团队合作精神。
目前,越来越多的白领希望成为“非A型”员工。
在后工业时代,工作让人像火箭一样疲于奔命,身体应对已经超过负荷,很多人便希望自己的脚步在适当的时候停一停,进入一种积极的慢生活状态。他们的生活目标已不再是创造无限财富,而是更看重生活的意义。
曾有一本国外知名杂志对100个全球顶尖企业家做过一项调查,主要是了解其在成功之后有什么遗憾,如果可以重新选择,会做什么改变。结果有超过50%的企业家认为,他们希望能够花更多的时间和家人一起,即使没那么成功也愿意。可见,“非A型”的生活状态日益受到人们关注。