像马哥飞起来

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇像马哥飞起来范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

这是一个特别的“五四”青年节，2016年5月4日，《青年与社会》杂志有幸请来了青春与梦想的践行者，“云南牛人”马亮武，与一批杂志读者以及跑友，分享他31年来的长跑、梦想、经历、实现、纪录。

马亮武是谁？

如果你还没记住他的名字，那么，现在你可以记住，在2016年4月24日，他成功跑完世界马拉松大满贯（东京、柏林、伦敦、纽约、芝加哥、波士顿）的全部六站，成绩排名世界第五、亚洲第一。

他不是专业运动员，他是一名靠工资吃饭的普通上班族，他今年48岁，他家住在云南楚雄。

清晨

马亮武自称有着48岁生理年龄，38岁心理年龄，28岁心脏功能，18岁少年般幻想，有点痴迷，有点执着，有点梦想。

云南地处高原，理论上，应当有许多善跑者，但实际上，当马亮武在他38岁的“高龄”，突发狂想，要去参加厦门马拉松时，他发现自己竟然是那唯一的一个！

第一次去跑马拉松，既是为了纪念自己坚持跑步20年，同时，毫无疑问，他把这当做了一次出门旅游的机会。当马亮武羞涩地向太太请求出门经费时，马太太提出要求要同去，可以游览厦门风光。

马亮武自称来自小山庄，把他居住了20多年的楚雄市称为“中国最时髦的大城市”。这样的普通工薪族的家庭经济需要精打细算。他们去了厦门，马亮武第一次参加马拉松比赛，就跑进了三小时，他的成绩让业内人士震惊，“云南牛人”的名字由此而来。

回家后，这件事迅速传开了。住同一个单元的邻居不信，对他儿子说，“你老爸是吹牛的，我们都住一个小区，我们从来没有看到他跑步。”

他儿子笑着回答，“你们肯定看不到我老爸跑步，他每天早上5点就出去跑， 那时你们在睡觉，6点半回来，而那时你们也还在睡觉。”

每天凌晨5点，生物钟准时将他叫醒，31年的坚持，已经成为生理习惯。每天凌晨5时，起床绕城跑20公里；18时，跑十五六公里，一天跑两场，雷打不动。别的跑友，遇到刮风下雨肯定会躲在家里，但马亮武仍然坚持。经过这么多年的长跑，他已经极其习惯且享受这个过程。

为什么要跑步，每个人都有一个理由。什么时候开始跑步，每个人都有一个开始。像马拉松这样的运动，开始一定是艰难的，过程一定是痛苦的。

饥饿

17岁那年，马亮武考入了楚雄卫校，当时他身高只有148cm，体重仅有36公斤。选择中专，是因为读中专省钱。一次体育课上，体育老师建议他多跑跑步，“你再不锻炼，长不高，以后都娶不到老婆。”

娶老婆只是一句玩笑话，但又高又帅的体育老师站在那里，就是一个榜样。也许多跑步，自己也能变得又高又帅。

抱着这样的念头，第二天他起了个大早，站在了操场的煤渣跑道上，开始了跑步生涯。

第一次的回忆并不美好，区区400米，他喘得像个风箱一样。而且，他很饿。学校里的饭是用饭票定量的，一个月的量，他20天就能吃完，坚持跑步后，更是饿得慌。他每顿饭打饭的时候，都在提醒自己，要少吃一点，不然月底就要断粮。

四年的跑步，四年的饥饿。每天早晨，都从饥饿中饿醒，然后坚持爬起来，跑下去。

他起得早，没有几个同学看见。

当然，跑步中也有收获，他的个头和体重，果然如预期的那样，长了起来。

习惯

毕业后，马亮武的人生逐步走上工作并结婚生子的轨道，但跑步的习惯没有丢。

此时，他发现跑步又多了一重必要性。卫生系统的工作需要经常下乡，而乡村多得是散养的狗。“如果狗来追我的话，跑得快至少也安全些。”

这也许是马式笑话，但另一个真实的故事是，某次下乡途中，需要从一个乡镇去另一个乡镇，马亮武向同行者提出，第二天早晨他先走，跑到下一个乡，完成一天的跑步量，同时保证和其他人同时到达。

第二天一大早，将信将疑的同事们开车出发了，往目的地开了十几公里，还是没发现马亮武的身影，同事们有些慌了，这样的一个大活人丢在大山里可不是好玩的，他们决定，一辆车掉头往回找，另一辆往前开。前面的车快到目的地的时候，正看到马亮武在前方提速冲。

从此，马亮武跑得比车还快，就逐步在同事间传开了。但马亮武并不知道他到底跑得有多快。他唯一能测试自己跑速的方式是：在有距离标志的公路上跑，而且凌晨5点的时候，公路上没人。他发现自己跑得越来越快，越来越远，但这也只是习惯而已。

改变他的思维方式的，是一次与一支来楚雄训练的专业队的偶遇。训练队员们告诉马亮武，他是他们在楚雄遇到的唯一一个跑步者。

孤寂的早晨，城市所有的路灯都为他而亮，所有的道路都在等待他的脚步踏碎清晨的宁静孤寂，在坚持跑了20年之后，突然遇到一群专业跑步的人，这种感觉真好。

一起跑完之后，教练问马亮武：

“你是不是专业队退役的？”

“没有啊。”

“那你当过兵？”

“没有。”

“那你自己是田径队的？”

“没有。”

“那你为什么还能跑那么快？”

“我不觉得快啊。”

最后，这位教练告诉他，他可以去参加马拉松比赛，这支队伍本来就要去厦门参加马拉松比赛的。

于是，这一天回到家后，马亮武认真地对太太说，“教练说我跑得很快，说我应该去参加比赛。”

比赛

普通人为什么要参加马拉松比赛？

在跑步蔚然成风的今天，许多人会毫不犹豫地说“为了健康。”

但健康是要代价的。

时至今日，即使已经跑完了世界六大马拉松，在创造这个记录的过程中，旅费一直是个大难题，甚至可以说是第一难题。

对他来说，跑步并不麻烦，按部就班的生活也很幸福，只是要在这平凡的生活中制造一点小激动，就需要一点点的小投入，由此产出的有精神的无限愉悦，以及物质的暂时匮乏。

被教练夸奖过以及有了参加比赛的目标之后，马亮武买了一块电子手表，开始有计划地训练，定时间，定距离。

经过了几个月的准备之后，他们去了厦门。

2006年厦门马拉松，25000人参加（所有项目人数加起来，全程约有小10000人）。

最后马亮武跑了2小时59分28秒，排名第122位。这让他感觉非常自豪。

只是中间有一点小遗憾，他特地吩咐太太守在终点线那里，等他冲线的时候，给他拍一张照片。

马太太没有拍到。

“跑在前面的全是非洲人，你现在这么黑，混在他们中间，我完全没注意到。”马太太无辜地解释。

牛人

一个消息，在参加厦门马拉松的跑友间传开了：这一次来了一个云南人，38岁，第一次参加大型马拉松赛事就跑进三个小时，牛得很。

云南牛人的绰号就是这样来的。

回到楚雄以后，他的名声传到了楚雄市体育局，体育局长鼓励他继续去参加其他的马拉松比赛，并表示，可以适当解决他的路费问题。

于是，他又兴冲冲地去了大连。

中国有四大马拉松赛事：北京、上海、厦门和大连。那一年的大连马拉松，让马亮武跑得极其难受。

那一年大连马拉松第一次调整到了6月份举行，那一年大连的6月酷热难当，那一年的大连马拉松比赛不知为何，20多公里后，就没有水了。

绝大部分跑友不堪酷热下的干渴而退赛，他们害怕因为缺水而受伤。但马亮武没有退赛，因为他惦记着来之不易的旅费和单位特批的休假。最后马亮武只跑了3小时05秒，整个比赛只有173人完赛。那一天跑完后，他一直在喝水喝可乐，但所有喝进去的水和可乐却没有再出来，这躯体就像沙漠一样，疯狂地吸收着水分。

如果放在今天，也许他会和其他人一样选择退赛，以保护自己的健康。但当时他却咬牙坚持，并且知道自己很能坚持。

从大连回来后，体育局长奖励了他2000块，算是弥补了他参赛的费用。

此后他又去了北京，那是寒冷的秋天，冰冷的早晨，冻僵了穿着短裤的比赛选手的脚，马亮武北马跑了2小时42分，在那时的跑友圈引起了轰动。

然后，他又去了上海，一年之内，完成了中国的四大马拉松比赛。在上海，他接受了媒体采访，自己总结说， “跑鞋越跑越烂，身体越跑越棒，物质财富变成穷光蛋，精神财富变成500万。”

这成了他的名言。