高校健美操教学改革融入时尚健身操的价值和可行性分析

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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）10-000-01

摘 要 本文研究的是高校健美操教学改革融入时尚健美操的价值和可行性。文章首先简要阐述了时尚健美操的概念，然后又在此基础之上，从有助于教学内容的多元化发展、有助于弥补健美操教学缺乏时尚元素的不足、能够为高校健美操动作的选择和编排提供更多的可能等三个方面分析了时尚健身操在高校健美操教学改革中的融入价值，并从健美操和时尚健身操的功能定位具有较高的契合度、时尚健身操具有良好的审美教育价值、时尚健身操已经具备了良好的学生基础等三个方面入手分析了时尚健身操在高校健美操教学改革中融入的可行性，希望对高校健美操教学改革的开展能够有所启发。

关键词 健美操教学改革 时尚健身操 高校

健美操是现阶段我国多数高校体育教学的主要课程之一，同时也是学生课余活动中常用的健身手段之一，对于高校体育教学质量的提升和学生身心健康的发展均有着重要的影响。然而，现阶段我国高校健美操教学的状况却并不理想，教学内容单一陈旧、缺乏时尚元素等原因，使得所开展的教学活动难以激发学生的学习兴趣，满足学生的健身需要。为了改变这种状况，高校健美操教学的改革势在必行。在改革的过程中，部分高校鉴于时尚健身操新颖性、健身性、时尚性等特点，开始探讨将时尚健身操融入高校健美操课程教学之中，以此来改变现阶段我国高校健美操教学中教学内容单一陈旧、缺乏时尚元素的问题。鉴于此，本文就针对时尚健身操在高校健美操教学中融入的价值和可行性等问题进行了分析。 一、时尚健身操的概念界定

时尚健身操是近些年发展并流行起来的一项新兴的体育健身项目，这种新兴的体育健身项目，集健身性、时尚性、表演性、竞技性、观赏性和社交性等特点于一体，形式活泼、开展方便，在发展之初就受到了人们的广泛喜爱和欢迎，现在社会上流行的街舞、有氧搏击以及芭啦芭啦舞和拉丁健身操等均属于时尚健身操的范畴，时尚健身操就是上述新兴健身运动的总称。 二、高校健美操教学改革融入时尚健身操的价值分析

概括来说，在高校健美操教学改革中融入时尚健身操的价值主要有如下几点：

首先，在高校健美操教学改革中融入时尚健身操有助于教学内容的多元化发展。随着社会的进步和知识的更新，传统高校健美操教学的内容已经无法满足新时代大学生的学习需求和健身需求。此时，如果将时尚健身操融入高校健美操教学之中，作为健美操教学的有力补充，将会大大丰富高校健美操教学的内容，这对于高校健美操教学内容的多元化发展无疑是具有积极的促进意义的。

其次，在高校健美操教学改革中融入时尚健身操有助于弥补健美操教学缺乏时尚元素的不足。时尚健身操所掀起的健身热潮已经风靡全球，无论是其动感前卫的音乐还是活力奔放的动作，都带给人耳目一新的感觉，其在高校健美操教学中的融入，为健美操教学注入了时尚性的元素，很少了满足了高校学生“求新、求异”的个性心理。所以说，高校健美操教学改革中时尚健身操的融入有助于弥补传统高校健美操教学中时尚元素不足的问题。

最后，在高校健美操教学改革中融入时尚健美操能够为高校健美操动作的选择和编排提供更多的可能。时尚健身操在动作的选择和编排方面紧跟时代潮流，如果能够在教学改革的过程中融入时尚健身操，那么高校健美操教学就可以及时的吸取现在广为流行的街舞、瑜伽、拉丁健身操等健身运动中的创新动作。而在时尚健身操中不但很多富有表现力的小动作已经出现，而且很多动作都已经由最开始的按照身体顺序进行活动、强调动作的重复对称和强度均匀等，向着多空间、多角度、多步伐和多手位的方向发展。 三、高校健美操教学改革融入时尚健身操的可行性分析

首先，健美操和时尚健身操都是以健身作为最主要的功能定位的，两者之间具有较高的契合度。虽然说目前看来健美操和时尚健身操的受众范围和适用人群还存在一定的不同，但是，无论是健美操还是时尚健身操，其健身的目的和功效都是一样的，两者对于人的体质健康水平的提升和形体的培养都具有很好的作用，从而为时尚健身操在高校健美操改革中的融入奠定了基础。

其次，时尚健身操具有良好的审美教育价值。时尚健身操在韵律美、运动美以及服饰美和形态美等多个方面都有着很好的表现，部分时尚健身操在韵律美、形态美等方面甚至已经超过了高校传统的健美操，这说明时尚健身操具有良好的审美教育价值，而审美教育正是高校健美操的一个重要功能。所以，时尚健身操的审美教育价值为其在高校健美操教学改革中的融入提供了可能。

最后，时尚健身操在高校健美操教学改革中的融入已经具备了良好的学生基础。传统的高校健美操教学中的健美操实际上是体操的分支，是将基本体操与舞蹈中的简单动作融合之后组织而成的，是基本体操内容的发展。而时尚健身操来自于民众之间，是广受社会大众喜欢的一种健身项目，不但运动形式更加活泼、更加随意，风格特色也更加宽泛。所以，两者相比较而言，时尚健身操无论是在形式上、内容上还是音乐上都更容易为高校学生所接纳和喜爱。再加上近些年，街舞、瑜伽以及拉丁健身操等在社会上的流行，多数学生对时尚健身操都抱有积极的参与态度，从而为时尚健身操在高校健美操教学改革中的融入奠定了良好的学生基础。

参考文献：

[1] 李达仁.试论时尚健美操对高校健美操教学改革的影响[C].2014年全国教育工作会议.2014.01.

[2] 陈正权.高校健美操教学创新中应用时尚健美操的分析[J].读书文摘.2015.12.