哺乳女性的爱与怕
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奶粉还是母乳？这绝对是一个问题
进口奶粉、米粉、果汁、蔬菜和瓶装泥糊状食物，当下的都市女性，已经越来越习惯借助第三方食品来为婴儿解决营养问题。尽管商家们都在不断吹嘘自己的产品具有各种营养添加，并且通过各类现代先进工艺设备进行科学搭配，但他们从不愿意直面一个最简单的问题，这些东西都无法取代母乳能供应给婴儿的营养。
“越来越多的都市女性开始可以避讳母乳喂养，哪怕她们能够很幸运的拥有一双鼓囊囊的——这意味着孩子可以尽情的享受天然的母乳。而从身体怕疼、身材走样等问题上出发考虑，她们宁肯为孩子花费一大笔饮食开销。”一位工作多年的资深揉奶师对本刊记者坦言。“如果一个婴儿拥有能喂自己母乳的妈妈，我们把他称为‘带着饭碗’来这个世界的。但现在即便看到哪个客户有这样的条件，我们也会多问一句，看她是否决定母乳喂养。因为哪怕一旦中途退缩，那么带来的麻烦同样不可小觑。”
必须要注意到，母乳喂养并不像常人们所想象的那么简单。因为这牵扯到产妇在心情、饮食以及睡眠上都需要不断的提醒与调节自己。生气、难过是母乳先天的敌人，这等于在断自己婴儿的粮道。母乳喂养是一门学问，给多大的宝宝喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至温度等等都很有讲究，为免宝宝过饱或过饥。特别是对于上班族妈妈而言，母乳喂养更是多了一重关卡。
TIPS：职场妈妈母乳喂养用品
1、吸奶器：吸奶器是对于职场妈妈们最必不可少的用品之一，它还可用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是妈妈的发生问题，吸奶器有电动型、手动型。另外，母乳可能从两侧的同时流出，所以还备有两侧同时使用，以及单侧分别使用两种类型。
2、防溢乳垫：当你在工作或见客户时衣服前面因母乳而弄湿，这是很让人尴尬的事，防溢乳垫因此也成为职场妈妈的必须品。它柔软干燥的内衬能让肌肤保持干爽、超强吸收核心的高分子能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部、透气防水层提供着强大的保护，确保衣服干爽并长时间保持清爽感觉。另外还有单片包装，上班携带方便。
3、母乳保温桶：如果你的公司里没有冰箱，那么这个产品也是你必备之一，它的使用方法如下：
（1）将冰袋内的冰盒事先放置在电冰箱内急冻4小时以上，取出作为冷藏介质使用。
（2）将盛有奶液的奶瓶换装上密封瓶盖放进冰袋内便可进行冷藏保存并可满足贮存一天量的母乳，且便于携带。
（3）放置在冰袋内的母乳超过10小时，若需继续贮存时，应考虑移送冰箱内冷藏。
4、母乳贮存袋：在公司里吸出来的母乳装进母乳袋完封后，可以让母乳在无菌的状态下贮存。再将母乳袋上留存的水份擦干，把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻。它的外袋耐热温度120℃，内袋耐热温度90℃，全袋耐冻温度零下85℃，妈妈可以放心使用。妈妈切不可用廉价的保鲜袋装母乳，以防母乳受到污染。
坐月子是典型的中式习俗
很多人都会对一个问题感到奇怪，为什么欧美国家的女人都不用坐月子？难道她们就不会有月子病吗？首先，看看孕产妇对几种主要营养素的需求：蛋白质、铁、钙、B族维生素，同时维生素C以及其他各种维生素和矿物质的需求量均有不同程度的提升。关于蛋白质，中国人以植物来源为主，而植物来源的蛋白质并不是优良蛋白质，因此，中国孕妇在孕中期每天要额外增加15克、孕晚期增加25克的蛋白质来源。相同的需求量，因欧美孕妇以肉蛋奶为主要蛋白质来源，因此，她们只需每日增加9克即可。
而同样是钙质（包括镁），在美国孕产妇的营养结构调查中，我们会惊异地发现，她们在孕前、孕中及孕后的摄入竟然没有明显的变化。原因就是，欧美的饮食习惯决定了她们钙质来源的丰富。同蛋白质一样，她们同样不需要在产后额外大量补充钙质。蛋白质与钙质的充足，表现为她们在怀孕及生产后的抵抗力与正常女性相比并没有太大区别。几种重要营养素的流失，外国的妈妈们来得比中国妈妈要少。因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。当然，她们的饮食结构尽管在怀孕生产阶段让她们少很多麻烦，但在随后的岁月里，也会让她们吃更多的苦头。心脑血管疾病、糖尿病等等，她们要比中国人来得多。并且稍微注意就会发现，国外辣妈的脸上通常布满了星星点点的黄褐斑，这些都有可能是因为她们从没真正养成过坐月子的习惯。
据说，在英国，生完孩子没有坐月子一说。20年前，她们认为应在家休息15天，而现在没人相信这话。她们觉得休息几天就足够了。一般来说，产妇在医院里休息二三天，就由丈夫接回家。但她们也不呆在家里，不是带着婴儿去串门就是到超级市场去采购，潇洒得令人羡慕。如果产妇没有奶，在国内人们自然会想到买活鱼熬鱼汤或炖点鸡汤，认为这样可以催奶。英国产妇专家则认为，每位产妇都有奶，就是看你让不让婴儿吸，婴儿吸多少，身体就产多少。至于有的产妇经过婴儿吸后仍无奶或奶少，是因为体内荷尔蒙失调，这需要药物治疗。当国内的产妇习惯用鱼汤和鸡汤催乳时，而国外的辣妈则觉得鱼汤腥，鸡汤油多，她们更习惯去找医生开催奶药，按医嘱每天早晚进药，只吃几片大夫给的小白片，天天奶水不断，这样比起吃一些复杂的肉汤，要简便的多。。
其实，坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐月子，都是有道理的。不过随着中国人饮食习惯的改变，或许有一天这个风俗会将消失也未可知。
产后多久才能真正承担工作压力？
当下的职场压力和人际社交的压力，的确很不适合刚过哺乳期的女性上班族迅速回岗上班。不少人在坐月子期间还会担心自己的客户资源、工资会被同事抢走，甚至即便休完产假正常工作，被强迫签订不平等协议、强行转岗的情况也屡有发生。就算在正常工作中，一旦遇到奶水溢涨，很容易在男同事面前发生尴尬。为了让孩子吃上母乳，她们甚至可以躲在工位下、储物间内，繁重的工作和紧张的心情，都会令她们的奶水质量发生下降。
可见，在坚持哺乳期对宝贝全方位健康饮食呵护的同时，对于自己的心情与幸福感，其实应当受到更多的关注。韩国育儿专家申宜真常常说：“愿妈妈们首先幸福。”幸福的标准因人而异，但是幸福的人有一个共同特征，就是他们都认为，自己就是人生的主人，生活不依靠其他人或依靠运气，而是会随着自己的努力和改变而发生改变。因此妈妈优先选择自己的幸福，绝对不是自私的决定。因为孩子其实会下意识地模仿妈妈的生活态度，如果妈妈表现出独立的、有个人存在感和个体价值的姿态，孩子也会在不知不觉中学会如何让自己获得想要的生活。有许多妈妈为了孩子“做出牺牲”，忍受着不理想的生活状态，但是这样的话，孩子就无法从妈妈那里学到如何培养独立的人格、如何获得自己想要的生活，结果对谁都没有好处。