浅谈接好飘球的要点
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飘球的特点是攻击性强、发球稳定性高、运行路线怪异、对防守破坏力大，是目前排球比赛中普遍采用的发球技术，能否接好飘球成为一只球队水平高低的重要标志。在排球教学、训练和比赛的基础上，定义了飘球的概念，描述了飘球的特征，解释了不能接好飘球的原因，提出了接好飘球的办法，希望可以对排球运动的教学、开展和普及起到参考和借鉴的作用。
排球飘球接飘球要点在排球的日常教学、训练、比赛中，经常接触到学生对飘球不能很好地接起的情况，出现这样的问题有多种多样。例如，飘球本身的特点，学生的心理因素，场地器材因素等。由于飘球的应用广泛，作为排球教师，应该传授接好飘球的动作要领，锻炼好学生的心理素质，使他们更好地学习好排球技术，培养对排球的兴趣，提高运动的能力和素质。
一、飘球的概况
1.飘球的定义。飘球是指排球队员用手的一小部分迅速击打排球球体的偏后中部，击球点不通过球心，使排球不发生旋转或略微，在飞行途中球体带有不规则的晃动或飘动，对接球人来说难于判断，造成接球失误，可以直接获得得分或者破坏防守方一传。
2.飘球的特性。飘球的特征是发球用力不通过球心，使球发生不规则形变，在飞行中在矢状面呈现上下摆动，在水平面呈现左右摆动，在横切面呈现不规则摆动。对于接球者来说，对于飘球的特征，对于飘球的运动轨迹难于判断，容易产生错觉，造成接发球失误，造成失分和一传失误。对于发球者来说。发飘球，面对球网，便于观察对方，飘球一旦掌握后容易控制落点，在比赛中运用具有准确性较大，成功率较高，攻击性强的特性。
3.飘球的应用。利用飘球的特点，在各级各类比赛中常常队员应用飘球作为发球的首选，重点发给对方接球能力差、刚刚上场、情绪波动和主攻手，在实战中飘球又演化出正面上手飘球、勾手飘球和跳飘球。
二、接不好飘球的原因
1.平时专门性训练少。接球者对接飘球练习的时间、难度和密度远远不够，在判断上，不能清晰判断来球是一般发球、大力发球和飘球，在接球动作上，没有及时调整手型和抬臂角度，在移动中没能做好降低重心，在最后用力上，不能做到快速短促。
2.接球者思想过分紧张。接球者对飘球有着畏惧的心理，这是比赛紧张、准备不充分和患得患失的心态在作怪，在动作上：移动缓慢、动作呆板、上下肢动作分离、犹豫不决、精神恍惚、顾虑重重。特别是对方利用这一弱点进行找人发球时，在对方连续得分的情况下，精神过度紧张的接球者思想就会更加混乱，行为上更加不协调，接飘球失误就成立顺理成章的事情。
3.接球者准备不够充分。一些接球者在比赛中容易被外界环境干扰，思想不够集中，准备不够充分，甚至出现球到身前连准备姿势都未做好。教学中经常出现一些学生由于受到外界干扰在接飘球前没有及时压缩躯干、降低重心，而是直体站立接球，这样容易造成接飘球失误，致使本方失分或者一传不到位。
4.接球者技术运用不当。在接轻飘球的时候，一般运用的手法是传球手型，一些学生过早地伸直手臂，大拇指前突，手腕过仰或过直，手指无力等。在接重飘球的时候，垫击时站姿过高，取位不当，垫击点不正确，用力不协调等，这些不仅容易造成接发球失误多，而且还及容易造成手指或关节受伤。
三、接好飘球的要点
1.做好比赛前的技术情报工作。了解对方发球的技术情况，特别是主力队员发球的特点，然后做到心中有数采取对策，这一点是十分重要的。
2.场地站位分布要均匀。从一些大型比赛中跳发球和飘球的落点来看，跳发球的落点较集中，一般在场中后区三至六米附近;而飘球的落点几乎分布在整个半场。因此，当看到对方准备发上手或勾手飘球时，本方队员发球位置应站的分散一些。同时前后排要错开，彼此之间不要阻挡视线，每个队员都要作好接发球的准备。
3.判断准确，移动迅速。当对方发球队员将球击出后，应立即判断和掌握来球方向和球的飘动情况，迅速移动，正对来球，积极主动地去迎接球。从判断到移动，要求果断及时，动作敏捷，不能犹豫不决拖泥带水。接轻飘球不要出手过早，判断准确后即可出手。若传接大力飘球时，球来的又急又重，这时判断出手都要快，而且手指要挺住，弹击要有力。
4.加强保护。前排队员应尽量去接左右两侧的球，以避免后排队员卧倒传接球。若伙伴传接球时，邻近的队员应加强保护，以防万一。
5.适当运用垫球技术接轻飘球。若来的轻飘球较低，速度又较快，来不及移动用上手传球时，可采用垫球方式轻轻地将球垫起。但应该注意，接球时双手合并不宜过早，不能等待球来碰手，而应迅速抢占位置，面对来球，主动出击，轻松而又有力地将球击起。
6.提高重视程度。要训练运动员传接好飘球，首先要培养队内每个队员都要学会并发好飘球(包括上手飘球和勾手发飘球技术)。在平时训练中，把发飘球和接飘球技术当做重点进行强化训练，从而使之熟练地掌握发飘球接飘球这项技术。
四、接飘球的练习方法
1.心理适应的练习。首先，是集中注意力练习。其次，是判断能力练习。再次，是接球适应性练习。最后，是实战模拟练习。
2.快速移动的练习。首先，进行看教练员手势做前后左右的快速移动练习。其次，进行做快速十字移动和直线移动练习。最后。进行通过短距离往返跑和冲刺，提高起动速度练习。
3.培养判断能力的练习。首先，进行两人一组面对墙前站立，甲抛球碰墙，乙转身接反弹球练习。其次，进行两人一组相距8米左右，甲发飘球，乙接起球后再将球传递给甲，交替练习。最后，进行两人一组做打垫(传)练习，即一人连续扣球，另一人连续传垫的练习。
4.提高手指力量的练习。首先，进行做手指快速抓握伸缩练习。其次，进行抓扔不同重量的沙袋练习。再次，做指卧撑或推铅球的练习。最后，进行用手指力量传不同重量的实心球练习。
五、结语
接好飘球是排球运动的基本要求，是保证比赛顺利进行的基本手段，是排球队员和爱好者的基本技能。希望通过本文可以对一些人的接飘球技术的掌握和教学起到参考和借鉴的作用。
参考文献：
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