上海最年长的百岁老人

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姓名：李素清；

性别：女；

民族：汉族；

出生时间：1899年1月14日；

子 女：三个子女；

生活习惯：作息有序，爱清洁，讲卫生；

健康状况：是沪上横跨三个世纪的唯一的寿星，她面色红润，声音洪亮，思维敏捷。

李素清老人生于辽宁锦西，现住上海浦东新区陆家嘴路街道。原在家乡务农，1975年，随女儿田玉兰一家来到上海。李素清已连续三届荣获上海市“十大寿星”称号，“上海第一老人”也是非她莫属。上世纪80年代后历届上海最年长的人瑞孙小狗――苏局仙――曹建新――嵇如江――孙瑞庆――沙云瑞――陆涧苹，最高年龄从没有突破过111周岁，而李素清今年轻松跃过了此门槛，把“上海第一老人”的寿龄提高到了新阶段。

李素清老人面色红润，头发花白，身材清瘦，说话声音洪亮，思维敏捷，血压80―145。干干净净的衣着，笑的眼神，依然给人亲切的感觉。老人曾育有三个子女，现与小女儿住在一起，五代同堂 ，其乐融融。

老寿星每天早上7时起床，然后先在屋里走上几圈再吃早饭。白天，老人原来常下楼在小区内散步、活动，如今便在室内三个房间中走动，坐下的时候还不忘转转手脚。晚上9时睡觉，睡前还得看会儿电视，并和家人聊聊观后感。她的饮食也有雷打不动的习惯：每天早上一个蛋，一瓶牛奶，中饭晚饭是稀饭、面条，青菜捣烂后吃，睡前喝酸奶。因为几十年不间断地喝牛奶，老人曾摔过好几跤，不久前睡觉时还从床上翻落下来，说来也怪，从未骨折过。老人家对鱼、虾等海鲜，和酱鸭、蛋糕、麦片等特别喜欢，有时甚至自己动手，能一次性吃下两只大闸蟹。

老寿星生清洁，讲卫生，基本上是每天要洗澡，就是寒冬腊月，她也坚持洗澡。她认为洗澡，一能清洗污垢，二能活络筋骨，有利身体健康。年轻时，三个孙子都是她带大的，家里弄得清清爽爽，现在年纪大了，在家中，她还经常清扫，地上有一点纸屑，她会拣起来扔掉。

老寿星生活在一个尊老爱幼的和睦家庭中，女儿、女婿对老人孝敬有加，她要吃什么，就给她买什么，冬天还给老人买洞天长春膏、十全大补膏进补。春暖花开日，则带老人去旅游。在他们的带动下，孙辈、重孙辈也加入敬老大合唱。没事的时候，老人就和重孙玩开小汽车，白相绒毛玩具，屋里时常飘扬出笑声。