关注心身疾病

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汝　国家级心理咨询师，新疆海景心理咨询中心、共青团乌鲁木齐币委员会乌鲁木齐青少年心理发展研究中心、共青团新疆生产建设兵团委员会兵团青少年心理健康辅导中心专职心理咨询师、心理学讲师。

咨询电话：0991―4552507

丹汝：

这半年采我一直被慢性咽炎这个病缠绕着，每天都感觉嗓子不舒服，不是干就是疼。西医、中医都看了，始终不见好。西医说让我少说话，中医说我是肾虚肝火旺，辛辣刺激的食物、甜食、温补性的食物都不让我吃。医生说，只要吃了就会上火，上火嗓子就永远好不了。可医生越说不让我吃这些东西，我每天还越想吃，可想吃又不敢吃，真是太受折磨了。以前的我性格很好，可现在的我就因为这个病，每天都很烦躁。爱发脾气。我知道有的病可能和心理、情绪有关。请你从，心理学的角度帮我分析分析，给我一些启发。

小月

小月：

你好!非常能够理解你此时烦躁的心情。因为你所说的症状的确影响了你的正常生活。但是，通过心理学的方法，是很有可能治愈的。

其实，人应该是身心合一的。但是，这么多年来，我们更多人的身与心确是完全分开的。当我们有了各种情绪感受的时候，这些情绪感受都会在身体的某一个部位、器官上呈现出来。所以，我们就会生病，往往我们生病了之后，就会打针吃药。虽然看似症状消失了，但是这个情绪我们却并未关注到，引绪的事件我们也并未去处理。那么，当下一次，我们再有类似的情绪体验的时候，身体的那个器官又会生病。

在这里，我可以告诉你慢性咽炎这个症状本来就是一种心身疾病。咽喉部位的主要功能就是表达。而往往这个部位出现症状是我们有委屈、愤怒等等情绪没有表达出来所致。信中你也提到，多年来你常会嗓子疼，很可能从小到大你都是一个有了委屈、愤怒表达不出来的人。所以，现在我首先要你问问自己，半年前嗓子疼之前有没有发生什么事?如果有，那么这件事带给你的情绪感受又是怎样的呢?还要你问问自己，嗓子疼这个症状给你带来了什么坏处呢?同时这个症状又阻碍了你什么呢?之所以要问你这个问题，是因为很多时候就如你所言，意识层面你并不想要这个症状，但是你的潜意识却又会抓住这个症状紧紧不放，因为症状会给你带来你潜意识想获得的好处。说到这里，你可能会不认同我的说法。没有关系，我可以给你举个例子，也许你就明白了。大家都一定还记得2008年刘翔在奥运会赛场上的那一幕吧。那一刻，我相信刘翔的脚的确是疼的，而且比之前的哪一次都要疼，那种痛真的是一种难以承受的痛。可为什么会在那一刻如此之疼呢?是因为刘翔再也无法承受万人瞩目、万众期待给他带来的巨大的心里压力了，他想逃避了。但是逃避总得有个理由吧，于是，这个时候他的身体帮了他的忙，让他合情合理地离开了赛场。这个例子就是症状能够给我们带来好处的最好证明了。但是，同时就是因为这个症状刘翔也的的确确失去了很多。所以，希望你回观一下你自己，看看症状究竟带给了你哪些好处，同时又阻碍了你什么呢?

我要对你说的是，要相信自己的身体，每天该做什么就做什么，该和人说话就说话，想吃什么都可以去吃。也许你会发现当你相信身体，接纳症状以后，症状就会逐渐消失的。如果我说的这些你能够认同，可做起来有些困难的话。你也可以寻求专业的心理学工作者的帮助。我感觉你是有一个长久以来。也许是早年经历所致的委屈、愤怒的情绪未处理的，如果处理了这个，很可能症状就会完全治愈了。再顺便说一下，你说因为嗓子疼，情绪烦躁易怒。从五行上讲，怒伤肝，而你恰恰是肝火旺，所以还是最好有专业人员帮助你处理一下这个愤怒的情绪吧。否则就是恶性循环了。

祝你早日康复!

丹汝