发声不良习惯及其纠正方法

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在声乐学习的过程中，没有老师指导，自学声乐的学生往往带有一定的主观性、盲目性，他们常常在没有弄清自己发声器官结构和嗓音条件的情况下，盲目地模仿他人声音进行学唱，结果，不知不觉形成了一些不良的发声习惯，甚至造成发声器官的损伤。这些不良习惯一旦形成，就要有相当长的时间来纠正、克服。本人在声乐教学实践中经常遇到这些问题，试析其纠正的方法如下：

1、声音白、紧，是初学者最普遍的一种毛病。它表现为声音发直，尖利刺耳，而且僵硬，因缺乏共鸣,无正常音波，声音灵活性不够，缺乏音色变化。这种现象的产生，多是为了追求大音量，追求过量的音色，发声时缺乏对咽腔间体积的控制，没有控制好由喉口、舌根与软腭组成的纵向通道，而影响了共鸣的形成和贯通，这种现象，几乎是所有初学者都存在的问题。那么，我要求学生：首先在观念上要明确，不要不切实际的拔高音、盲目追求声音亮度。发声中，要严格要求共鸣的位置与形成，舌根保持自如稳定，上下腭打开，形成良好的共鸣贯通的咽腔空间，要采用流畅、均匀的呼吸歌唱，多练“a”、“u”等元音字母的练习，暂少练“i”这种闭口的母音，并借助“哼鸣”反复练习，来寻找发声的高位置。

2、漏气，也是学生中常见的一种问题。它表现为不能完整地唱完一首歌，甚至乐句都不能够一口气唱下去，必须在中间不该换气之处偷换一口气，而且总感到气不够用，控制声音也比较困难，音往往偏低。这种毛病主要是由于横膈膜和控制呼吸的腹肌、背肌等软弱无力，另外，就是过分强调肌肉放松，致使声带闭合不严，失去挡气的控制能力。针对这种问题，一方面应多采用弹跳音练习，要求各腔体打开，声带牢牢闭上，声音靠气息弹出，并用弹跳的感觉，体会横膈膜的力量和声带的闭合力以及两者之间的有机配合，同时，训练长时间、均匀的控制送气。另一方面，母音的选择上，宜先用‘i“母音为主，练有一定的成效后，再练”e“、”ia“等高音，待声带闭合状态相对稳定后再进行开口音的练习。

3、鼻音。表现为穿透力差，音量受到一定限制，传不远，高音上不去，低音下不来，像伤风感冒一样，声音较难听。产生的原因是多种多样，从概念上讲，初学者往往将鼻音与鼻腔共鸣混淆起来，想找到鼻腔共鸣，但方法不当而引起鼻音。还有一些是喜欢鼻音的音色，认为它很好听，而且用鼻音比较省力，且不费嗓子，于是偏爱它，便形成了这样的习惯。从技术上讲，是由于软腭的失控，舌根和咽喉部紧闭，堵住了声波通往口腔的路造成的。面对这样的现象，首先要学生将鼻音与鼻腔共鸣之间的差异区别开来，两种不同的概念要分清楚，在发声练习时，软腭要积极的提起，使之离开舌后部，随着音的升高，调整软腭张开的幅度，形成自然的弓形。要注意发声的力点，使气息集中地送出口外，以便纠正鼻音。训练时，以开口母音做顿音及跳音练习，先暂停带“m”、“n”音的练习和少练“en”（恩）、“in”（因）、“an”（安）、“un”（晕）、“ueng”（翁）等归鼻音的字。

4、喉音与喉头上提，这也是常见的两种毛病。这种毛病多存在于男生各声部。喉音表现为声音紧而不自然，僵硬，上下共鸣不统一，低音下不去，高音又困难，缺乏音色变化。产生的原因是由于喉头上提或下卡，使喉头受压或喉头位置不正确，使发声的声波与气息的畅通受阻，影响了声带的正常发声。

喉头上提是与喉音相关的同类毛病，都是由于舌肌紧张，使舌骨向前推移而引起的。甲状骨一离开原来的位置向上吊起，就引起呼吸气流不通畅，声音也不宏亮、发闷。喉结一上提，气息就吊起，喉部肌肉就控制不住的处于紧张状态。对待这样的学生，纠正方法可采取：

（1）首先是胸部要放松，使喉结下方呈很松很宽的状态，单纯压喉结忽略了胸部的放松，喉结不但没放下，唱歌时会感到比喉结上提时更难受。

（2）稳定喉头，注意喉头的相对稳定，使喉头在发声中处于自然的震动状态，在此基础上能自如的上下活动，并让喉结在活动到下面时尽量多停留些时间，致不感到难受为止。

（3）呵气轻唱，当喉结稳在下方时，先轻轻呵气，以气带声，将喉结从喉部吹出的感觉进行发声练习，多做哼鸣练习，练好中声区，然后，更逐渐扩展音域。同时，注意气息的深度，保持呼吸支点。

5、颤声，即小抖。歌唱时，一般都有自然颤音，也就是我们所要求声音的泛音，这种声部的自然颤动，使声音产生美感。然而，出现不正常的颤抖，就成为问题了。我们必须要纠正它，其现象为：声音无规则的颤抖，而且颤抖的幅度过大，音准很不稳定。在我的课堂中就遇有这样的学生，有时连其上下嘴皮都控制不住的颤抖，几乎无法练习下去。其原因就是：由于喉头位置不稳定而动摇，各发声器官的肌肉处于失控状态而造成的。那么，给其纠正方法：首先要控制好喉头位置，要求发声的准确性，加强音准观念和发声动作的稳定性，有意识的使喉部、咽部、舌肌处于自如而舒服的状态。暂时选择一些时值短的顿音练习，少练长音，体会气息对声音控制的作用。待发声习惯稳定后，再逐渐扩展到其他发声练习和整个发声音域。

6、吐字不清，其现象为：字音含糊不清，缺乏力度。原因是对声母发生的动作、部位控制不佳，咬字时唇、齿、舌等咬字器官未能积极协调动作，造成不能大胆咬字，舌尖无力，喉头没有往下挡气等等，在我们民族唱法的声乐教学中，对歌唱的咬字吐字要求是非常高的，它不但要“四声”准，“四呼”清，还要将字头、字腹、自尾都准确到位。同时又必须注意切记把字咬死，避免语言僵硬。清晰的语言是听懂歌曲的内容，并与歌唱者产生情感交流的关键，如果歌唱语言交待不清楚、不明确，观众是无法听明白歌曲的思想内容的。特别是面对那些来自各地并都带有地方语音的声乐学生，首先，对歌唱的咬字吐字，必须提出严格要求，让他们懂得咬字吐字在歌唱中的重要作用。那么，训练中纠正的方法：

（1）根据声、韵母注音要求，学好汉语拼音。

（2）根据“四声”、“四呼”要求，将字头、字腹、字尾把握、准确到位。

（3）吐字时，口齿要用力，特别是舌头要果断用力。

（4）要求吐字与发生训练中的共鸣位置等结合起来，不能因咬字吐字而影响声音的位置。总之，需结合歌曲的风格和特点，从表现感情出发来进行准确地咬字。

以上不良发声习惯是我们课堂中最常见最主要的几种。由于学生接触声乐这门学科的起点和基础各不相同，因而，反映在发声训练中的状态和存在的问题也各不一样。在声乐教学中，发声训练是重要的基础训练内容之一，它使学生的歌唱发声器官各部分机体的功能，在合乎自然生理规律的基本状态下，得到更进一步的发展和提高，逐步确立起较完整、较系统、较科学的发声方法，为歌唱打下良好的基础。错误的发声方法不仅导致歌声缺乏艺术魅力，还可能出现嗓音嘶哑等各种病变。作为声乐教师，我们必须对此引起高度重视，使学生掌握正确的发声方法，产生出最好的声音效果。责任编辑：李向明