好难受的不安腿综合征

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每当闵女士睡觉躺在床上时，就不知道双腿往哪里搁，仰睡难受，侧卧也不舒服。这既不是酸、也不是痛，总觉得有人在缓慢地抽她两腿的筋。她找不到合适的词汇表述双下肢不适和难受，只能坐起来，敲打和按摩双腿，方能感觉好受些。为此，她及时到医院就诊，好在找到了有经验的医师，经诊断，她患有原发性不安腿综合征，进行适当治疗后，其不适症状得到了缓解。

据医师介绍，不安腿综合征是一种感觉运动障碍疾病，主要表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度不适感，迫使患者不停地移动下肢，导致严重睡眠障碍。国际不安腿综合征研究组，制定了由以下几方面症状组成的最低诊断标准：

首先，发生症状。当躺下休息时双下肢发生症状。

其次，异常感觉。双下肢有难以形容的不适感觉常发生在肢体的深部，而不是表面。

再次，活动缓解症状。患者只能来回走动，晃动、伸展、按揉下肢，或在床上辗转反侧。

另外，夜间加重症状。双下肢不适感深夜达到高峰。

各种年龄人群都可发生该综合征，但更多见于中老年人，女性多于男性。不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，可能与铁离子代谢异常等有关。该综合征主要分为原发性和继发性两大类：原发性不安腿综合征患者往往有家族史；继发性不安腿综合征多见于缺铁性贫血、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病、多发性硬化等。

原发性不安腿综合征患者治疗时间需根据患者的发作情况决定，如乘坐飞机等至少提前一小时服药。有相当一部分患者可能需长期用药。部分病情较顽固的患者可能需要多种药物联用，方能获得较好控制。继发性不安腿综合征患者首先应积极治疗原发疾病，如缺铁性贫血患者进行补铁治疗，叶酸缺乏患者进行叶酸补充治疗后，症状会随之消失。

在接受临床治疗时，还要进行生活调节，这是不安腿综合征治疗中的重要环节。具体措施为：养成良好、规律的睡眠作息习惯；睡觉前洗热水浴，加快血液循环；适度运动，避免过度体力运动；少喝咖啡及含咖啡因的饮料，戒烟、限酒，在医师的指导下合理服药。