笑会让你健康/把幸福 点放低
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文/李树林
楼上掉下一件衣服，恰巧压弯楼下老冯家阳台上的一盆花。惹火了老冯，他抱起花冲上楼和人家理论，三说两说，老冯只觉得脑袋一阵针刺般的疼痛，人就要往地上栽，老婆和邻居连忙将他送往医院。原来老冯因情绪激动血压猝然升高。“很危险呀。”医生说，“为区区一盆花，你很生气，结果气的是自己。”其实，花只是被压弯枝条，次日便恢复生机。但气坏了身体，损失可就大了。
这让我想起一件事。
有一天，我和程太太从菜市场出来，走在人行道上，程太太感觉头顶落了什么东西，以为是树叶，用手一摸，黏糊糊的，程太太“哎哟”一声，我一看，她满手是痰，显然是有人从高楼上吐下来的。这种不文明行为实在令人生气，我抬头正准备冲楼上开骂。程太太却笑嘻嘻地朝路边花坛走去，说：“看看，这浇花用的水管，就好像专为我准备的。”说着，拧开水龙头，痛痛快快地洗起头来，并幽默地说：“这么热的天，要不是头上被人吐痰，真想不起冲冲凉，清醒清醒大脑。”我觉得程太太真能容忍。程太太说：“我被人吐痰，已经倒霉，我再生气，就是自找倒霉。”
“生气是拿别人的缺点惩罚自己”，这话的意思大家都懂。但现实中，总有动不动就大动干戈之人。德国生物学家农涅说：“人皱一下眉头要牵动30条肌肉，笑一下只需牵动13条肌肉，故而‘笑一下’比‘皱一下’节省我们的能量多。”一位免疫学专家“精神免疫学”的观点也指出：“免疫系统是人体健康的重要保障，爱与笑都可增强人体的免疫功能，对健康非常有帮助。”因此，在生活中，遇到不舒心的事，以笑相迎，一笑了之，甚至用笑感化他人，增进人与人之间的关系。其实，有事没事都要多笑笑，笑中舒解压力，笑出健康好身体，笑出愉快好生活。生活处处笑声朗朗，人生之路才会美丽又精彩。
文/朱春学
孔子周游列国到泰山时，看到了快乐的隐士荣启期。当时，荣启期正无忧无虑地在郊外散步，身上随意裹了张鹿皮，腰上随便系了根麻绳，抚琴而歌，且歌且行。
那些年，孔子总是走得很累，看到这么一个有趣的人，就像下班回家打开电视看到一个很轻松的娱乐节目，想先睹为快。孔子问他为啥高兴，荣启期回答得十分圆满，说：“我快乐的内容很多。天生万物，以人为贵，我有幸为人，一乐也；男尊女卑，以男为贵，我又有幸是个男人，二乐也；有人胎死腹中，有人夭于襁褓，我行年九十，三乐也。我很穷，但我有音乐和书籍，当何忧哉？”
孔子万没想到，荣启期是个幸福点这么低的人，看看自己累累若丧家之犬的衰样，忍不住脱口而出：“善哉，能自宽者也！”
想来，即使拥有了全世界，若缺少一颗能自宽的心，也会陷入迷惘，就如齐景公；而即便一无所有，换个眼光，也会快乐无穷，就如荣启期。一切贵在自宽！日日奔忙的现代人，都给自己起了个英文名，叫压力山大。无论富贵还是贫穷，都动辄喜欢抱怨两声，若抱怨能解决问题，那就只管抱怨去吧！不在抱怨中爆发，就在抱怨中灭亡。
明人陈眉公说：“贫不足羞，可羞是贫而无志；贱不足恶，可恶是贱而无能；老不足叹，可叹是老而虚生；死不足悲，可悲是死而无补。”
点评：有一种晴朗的心态，才会有一个晴朗的明天。把幸福点放低一点，再低一点，就会发现，原来，幸福是这么简单。