浅谈如何让初中女生喜欢上体育课

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摘 要 初中女主不喜欢上体育课，是一个较为普遍的情况，本文就初中女生为什么不喜欢上体育课及怎样让她们投入到体育活动中来，做简要的论叙。

关键词 初中女生；体育课

一、分析初中女生为什么不喜欢体育课

1.由于青春发育的原因

初中的女生，由于进入青春生理期的原因，女性的特征逐渐开始明显，还会出现例假，青春生理期的原因，他们不愿意进行体育活动，他们开始注意自己的扮扮和体型，比如服饰上喜欢穿让自己显得漂亮的衣裤，还会勒胸束腰。

2.由于心理的因素

初中女生女性特征开始明显之后，性格上也开始发生变化，这时候的初中女个性很敏感，心理上害羞，很害怕心理上受到伤害，而体育是一个竞技式的活动，女生不喜欢各种原因使自己丢脸，所以索性以各种理由不上体育课。

3.学习的压力

初中与小学不同，功课开始紧张起来，初三还要面监中考，各种文化课让学生背负着很大的压力。初中女生很多都惦记自己的学习成绩，不愿意上体育课，更愿意拿上体育课的时间温书做作业。

4.体育场地与体育器材都欠缺

目前体育课所需要的场地和器材都严重的不足，比如运动场上面积太小，上课只能分组轮换进行锻炼，排球、沙垫、羽毛球等器材不足，学生难以展开体育活动。男生上体育课的时候，因为喜欢把体育器材拿去使用，女生没有体育器材使用便更不积极上体育课。

5.对体育课畏惧的心理

目前中学毕业分数，体育课要占一定的程度，升学会考要考三个体育项目，因此学校仅仅只对这三个项目作重点要求，体育课由锻炼体质的目的变成三个项目的训练课程，教学内容既枯燥无趣，体育锻炼的负荷量还很大，女生不喜欢这样的体育课，对它产生一定畏惧心理。

二、引导学生喜欢上体育课的方法

要让初中女生喜欢上体育课，教师可以从心态上和行为上这两个方面引导，让学生改变不喜欢上体育课的态度，而它们不是单纯的分开的，心态可以影响教学方式的改变。

1.从心态上引导学生明确上体育课的目的

教师在教学过程中，要普及青春期常识，让学生端正对体育课的态度，激发学生对体育课的兴趣，让学生从学习目的上愿意投入到体育课中来。如果学生上体育课目的都不正确，那是很难积极投入到体育课的活动中来。老师要明白这个时期女生的生理、心理特点，告诉女生上体育课不仅有很重要的意义，还有很重要的作用。上好体育课，不仅能锻炼体质，对未来投入到工作中有很大的帮助，对日后的生理活动也有很大的帮助，同时，体育对形体的塑造也有很重要作用，只有经过锻炼，身体才能变得健康匀称，让女孩了解体育对自身的作用，他们才能端正学习目的。

2.从自己身上找原因，端正教学态度

中学女生不喜欢上体育课，教师也要寻找自己的原因，比如教学的手段是不是太单调、方法是不是不够正确、教学语言上有没有恰当。教师要先尊重自己的学生。理解他们这个年龄段的生理、心理特点，再根据实际情况改变教学的手段，教师不要粗暴的对待学生，如果过于严苛的批评学生，学生的自尊心受损，容易造成逆反心理，更不愿意上体育课。

3.从心理上重视学生感情的需要

学生在上体育课的时候，不光是锻炼自己的体质，体育运动经常需要跟人交流，初中女生有跟人交流的需要，还有希望在活动中得到满足感的需要，因此可以利用一些小团体的活动，让学生参与到运动中来，让不同的小团体之间互动，让学生能一起交流学习，让学生在体育运动中找到快乐。

4.从心态上给予学生合理的评价

对学生的评价不应该只是单方面的体育达标的评价，还要根据学生是否乐于参加体育活动、是否积极参加体育活动等多个方面评价，教师还要知道从不同的角度去评价一个学生，因为学生先天的体质就不同，比如同一个体育动作，有些学生做起来就很轻松，有些学生就做起来很吃力，那么对于擅长做这项动作的学生可以鼓励他们去挑战更有难度的动作，对于做这个动作很吃力的学生，要鼓励他们一次比一次做得更好，要让学生明白，成绩不是关键，这样能鼓励学生积极参与体育活动。

5.营造轻松的体育氛围

创造一个轻松的氛围很重要，教师先要把自己放在和学生平等的地位，一起练习一起玩，让学生感觉到平等、开心的气氛后，再让学生体会到上体育课不是一件苦事情，在体育课上，学生可以无拘无束的进行各种练习。比如，可以带女生一起跳橡皮筋，用跳橡皮筋的方式带替跑步，跳橡皮筋看似很简单，实际上要做好所有的动作，比篮球运动还需要协调性，女生在跳橡皮筋的过程中既锻炼了体质，还锻炼了协调性，能做他们喜欢的体育活动是很重要的，教师要创造这种氛围让学生乐于锻炼。

6.可以根据学生的兴趣，让学生达标

一般中学女生不喜欢运动量太大的活动或者极其单调的运动，像田径一类的，女生都不太喜欢，那么可以根据学校的实际情况，给女生安排他们比较喜欢的体育课程，比如羽毛球、健美操、排球、民族舞蹈等等，通过多种形式的体育锻炼间接让中学女生达标。

三、总结

教师的学习不是一阵子的事情，教师要明白对教学目标的挖掘、对教学方法的寻找是需要长期坚持原则的事情，只要多读、多看，把最新的教学方法和手段都用到体育教学中来，才能使教学效率提高，教师需要在教学方法上不断更新自己的观点与方法才能让初中女生更喜欢上体育课。

参考文献：

[1]姜红卫.体育教师在学生主体学习中的作用[J].中国学校体育.2003(3).

[2]李玉欣.体育教学中学生自主学习能力的培养[J].河南教育.2003(6).