我的健康谁做主?(1)

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现实生活中,人们每天日出而作、日落而息,这种生活每天都在持续。一年四季,四季人们都在“养生”,所谓吃好、喝好,一切都好!这样的生活让人们形成了一种意识和习惯。在这种习惯下,有的人是健康的,有的人没有得到健康。年轻人亚健康了,中老年人“富贵病”了。每个人都在困惑,究竟是什么影响着我们的健康?

前段时间,流行过这样的话:“我的青春谁做主?我的地盘谁做主?”那么,我们的健康谁做主呢?

也许有的人都会随便的说,我做主啊!但是,如果让您认真想一下,您的健康真的能自己做主吗?

我在一次讲座中,向台下的观众问了这样几个问题:“血脂高的请举一下手!肥胖的请举手!血糖高的请举手!”令我吃惊的是有超过6成的人举了手,不难看出,我们的健康存在着严重的问题。我们的健康真的自己能做主吗?结果是我们的健康有时自己还做不了主!

为什么我们做不了主呢?是我们的药物不好吗?肯定不是,药物越来越好。还是我们的治疗设备不高级?设备也是越来越好。那么,是什么让我们的健康质量在下降,病情得不到改善呢?

可能有的人说是不运动;有的人说是饮食不合理;也有的人说是环境污染原因等等。一句话,都是不良的生活方式惹的祸,不良的生活方式正在“扼杀”我们的健康。这些问题已经严重影响我们的健康状况。

有几个人,估计您一定知道,就是去世的梅艳芳、罗文、古月、傅彪、高秀敏、侯耀文、马季等,他们纷纷在四、五十岁的时候离我们远去了!按理说这些人,鲜花、掌声、房子、金钱、荣誉应有尽有,但为什么他们会英年早逝呢?

著名的导演、画家陈逸飞先生,因胃出血死亡,年仅59岁。世界著名企业家青岛啤酒总裁,彭作义,人称彭大将军,海上游泳的时候猝死。爱立信的中国总裁杨迈,在健身房锻炼时突然心脏骤停而死亡,年仅56岁。最近,江民杀毒软件创始人王江民先生,于京西信翔鱼池钓鱼时,心脏病突发,抢救无效去世,享年59岁。我们看这些企业家,我相信他们吃的一定很好,各种体检条件也一定是好的,生活环境一般人更是无法比的,那么,为什么还会英年早逝呢?

这些人的去世,可悲可叹!难道不值得我们思考吗?

不久前,一次针对中关村企业家的健康体检发现,有75%的企业家出现颈椎和腰椎疾患,远高于同年龄段的一般人群;42%被查者过早出现了骨质疏松、骨矿减少状况;40%被查者有不同程度和不同种类的微量元素缺乏;38%被查者临床诊断为轻中度脂肪肝。

其实,我告诉大家:他们就是做错了一件事情,就是没有对自己的健康做主。

在网络还没有普及的时候,在人们对电脑还没有概念的时候,在人们为了找资料,还在各大图书馆奔波的时候,一句话 “你今天上网了吗?”向人们提醒,网络的时代到来了。也是这句话成为了当时的流行语。现在,又有一个流行语叫“今天,你健康管理了吗?”可能提这句话的时候,我相信还没有很多人接受过健康管理,更不知道健康管理到底是什么新奇的玩意儿。但当你的健康出现问题的时候,你就会想到“我的健康到底怎么办啊”!有的人说什么健康管理啊,就是多动少吃呗!按照医生制定的食谱去执行,是这样吗?那么,我要问您了,您到底要动多少才算多动,少吃多少才算少吃,您清楚吗?医生给您制定的食谱您做到了吗?