足球比赛中无球跑动应注意的问题

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摘 要： 在足球比赛中，大部分球员大部分时候都是无球跑动的，而要取得比赛的胜利，每一个球员都要积极参与，因此球员要正确利用无球跑动参与进攻与防守，表现出他们的技术水平。本文试图从无球跑动在足球比赛中的重要性和无球跑动的具体做法两方面进行阐述，希望对提高球员的跑动意识和球队的综合实力有所帮助。

关键词： 足球比赛 无球跑动 跑位意识

观看过足球比赛的人都知道，在一场正式的足球比赛中，每个球员真正触球持球的时间并没有多少，好比一场比赛70分钟左右，双方各自控球时间约35分钟，在正常情况下，即使一个控球能力极强的球员，其控球时间也只有大约3分钟，绝大部分时间都在进行无球跑动。巴西著名教练员类佩拉说：“在跑动，为自己和同伴创造得球机会，从而直接或间接威胁对方大门。”足球是一项极其重视团队配合的项目，每个无球队员的积极跑动、接应、牵制、切入都为持球队员攻破对方大门作出巨大的贡献。因此，明晰无球跑动的原则或者说核心技巧，可以使个人乃至全队的战斗力得以大幅度提升，为最终取得比赛的胜利奠定基础，下面具体谈谈无球跑动在足球比赛中应注意的问题。

一、无球跑动的意义

无球跑动，又称之为“跑位”，“跑”指场上队员的无球跑动，“位”指防守方存在的空当，跑位即通过场上无球队员的跑动为进攻制造空档，创造进攻空间，并对通过无球跑动制造出来的进攻机会加以利用。这就要求无球跑动队员不仅具备良好的素质，还必须有良好的意识，根据场上的具体情况判断出向什么位置跑，什么区域最合适，与队友配合的成功关键在于跑动球员的跑动时机、选择空档的合理性。

整场比赛中全队球员的整体技战术实施以无球队员的跑动为基础，这是球员为了取得持球权利做的准备，也是攻破对方防守、创造进球的重要手段。在足球比赛中，无球队员的跑位指导着传球的方向、方式和传球的时机，所以无球队员要边跑动边时刻注意观察场上的变化，通过无球跑动吸引防守队员离开防守位置，为同伴制造空档，以有利于本队队员利用空档进攻。这是传球队员传球的根本，传球队员根据无球队员在场上无人防守的位置预测同伴的目的，以发挥整个球队无球跑动的整体性，在防守和进攻方面发挥自身的最大能力。

二、无球跑动应注意的问题

1.明确的目的性

既然说无球队员应积极跑动，那是不是满场乱跑呢？当然不是，每个队员的跑动都应该有策略，必须在一定的范围内，球员之间要配合默契，才能使跑动发挥最大的作用，即跑动应有明确的目的性。只有目的明确之后，才能给对方造成威胁，目的明确之后，然后才能有正确的预见性，才能做好准备，随时应变。如无球队员应随时做好准备，及时接应控球的队友，在人数上形成优势，但是无球队员应注意队友接球的位置，避免同伴、对手在一条线上。

2.准确的时机

要把握准确的时机，要想无球队员接应跑动成功，基本要求是准确掌握跑动时机，凡是不能把握好时机的，跑动接应基本都会失败，过早会暴露意图，过晚则延误时机。在无球队员与控球者的目光取得联系之后，就应该按照平时训练时的跑位练习及时行动起来。传球者摆脱防守方之后应与接应者形成默契，一旦摆脱，就可以及时得球。整个配合过程应速度较快，这样的传接球应在平常训练中反复磨炼，才能在赛场上应用自如。

3.跑位形式

无球队员参与进攻时，主要跑动形式有套边跑、交叉跑、身后跑、斜线跑、中路向边路跑、二次进攻跑位等。

套边跑是由中路跑向边路，可以更有效地利用场地的宽度；交叉跑是通过两名以上的无球队员有目的的交叉跑的换位，以此迷惑和干扰防守一方的队员；

身后跑则通过积极快速的插入防守队员的身后空档部位，利用防守队员对身后情况的不了解，制造进攻和进球的机会；

斜线跑指边路无球队员由边路斜插跑动到中路，直接进入防守一方的防守危险区，直接威胁对方的球门，进攻持球队员可通过传威胁球的方式将球传给跑位对员；

中路向边路跑是通过中路球员由中路向边路的跑位扯动，带动中路球员由中路向边璐移动，为中路进攻创造空档；

二次进攻跑位指进攻一方完成射门之后，球被挡出但仍在场上的情况下，进行跑位补射和争夺球的跑动。

有数据显示，通过二次进攻跑位补射进球，每4个射向远门柱的进球中就有1个是补射进的。

三、跑位意识的培养

唐代诗人杜佑在《通典・兵典六》中说：“声音击动，其实击西。”声东击西战术不失为一种极好的战术。随着足球运动的不断发展，其整体技战术不断提升，对抗性越来越激烈，个人英雄主义在现代足球比赛中已行不通，靠的只有全体队员的相互配合、穿插、跑位等，达到干扰对方防守体系，导致对方在前后左右的移动总出错漏的目的，其中队员跑位意识的强弱占有十分重要的作用。

首先队员要学会观察，这是基础，每一个队员都要有宽阔的视野和极强的观察能力，要做到对场上情况始终有大概的了解。其次队员要有较强的判断、决策能力，这是关键，对场上情况有一个大概了解之后，就要进行判断、决策，知道接下来应该怎么做，这是非常重要的，但有一个基本原则可以遵守，那就是所有的决策和判断都要充分利用时空优势，根据比赛需要，为自己一队创造时机和空间。最后就是行动，这是决策的具体实施，知道怎样做之后，还要落实到行动中去，才会出结果，要求队员各方面能力都均衡发展，有突然起动、奔跑、速度等各方面能力。教练员要在平常训练中通过切实有效的具体手段，在这些方面加以注意，这样全队球员才能具有良好的跑位意识和较强的跑位能力。

参考文献：

[1]试析无球跑动在足球比赛中的作用.吉林体育学院学报，2006（02）.

[2]李涛，等.试论青少年现代足球意思的培养.哈尔滨体育学院学报，2000，18（2）.

[3]王彤，等.浅谈少年足球运动员战术意识的培养.泰安师专学报，2000，22（3）.