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环顾四周的女人,漂亮能干的真不少,但她们中间很少有生活得快乐的,不是对生活不满,便是在追求许多东西的过程中失去了快乐。
我的表姐是一所中学的副校长,我感觉她似乎生来就不知愁为何物。我打电话给她时,电话那端传来的总是柔和清晰的言语和甜美的笑声。我问:“表姐你为何总是很快乐?”她说实际上她在生活中也遇到过问题和麻烦。“那么,你保持快乐用的是什么方法呢?”我问。表姐说:“也没有什么特别的,只是要做好应对百忙和问题的准备。”
忙不过来,挑必须要做的做 表姐是一所重点中学的英语教师,并担任负责教学业务的副校长,还是一个七岁孩子的母亲。她认为最重要的事情只有两件:即当好教师和当好妈妈。确立了这个原则,对于其他事情她采取了能做就做,不能做就放弃的方法。表姐说:“当我必须在打扫房间还是陪孩子玩一会儿中选择时,我会毫不犹豫地选择后者。当然我也希望有个整洁的居家环境,但我把这事推到后面去做。”
表姐用制订计划的方法来保持清醒的头脑,明确哪些是最重要的和哪些是次重要的。表姐幽默地说:“比如努力上好担任的课,开校务会议决不迟到缺席,这些都是非做不可的,别的事则可以量力而行。记住:‘非做不可的事情’不能太多。”另外,她每晚睡前都用十分钟,安静地反思一下当天的所作所为,并把明天该做和该放弃的事预先整理一下。
显然,表姐能较好地把握自己,她当然是个快乐的人。
主动休息,享受音乐 表姐除了学校的工作和操持家务外,还参与许多社区的活动和自愿服务工作,然而无论多忙,她每天都坚持午休片刻。她说:“我了解我自己,要是睡不够7小时,所有问题都会变得难以解决。所以,首先要休息够才能做好该做的每一件事。”当她感到疲劳或烦恼时就不工作,而是听听自己喜欢的音乐,陶醉在优美的音乐旋律中,哪怕是短短的10分钟,也能帮她消除疲劳。正是由于善于主动休息,表姐周围的人总是看到她工作时表现得轻松和充满激情。
相信一切都会好起来 三年前,由于丈夫工作的调动,表姐也从广西随迁到深圳工作。一开始,表姐就面临离开自己轻车熟路的工作职位和环境,离开了熟悉的朋友,急需给孩子找一所合适的幼儿园等等麻烦事。不过,表姐并没因此整天忧心忡忡。她说:“我相信事情总在往好的方面发展,相信自己凭智慧和努力会渡过难关。烦躁不安和压抑的情绪不仅无济于事,还会把本来可以做好的事搞糟。”难能可贵的是,当表姐身陷困境、面临挫折和变化时,她总能保持一份平静乐观的心态,相信一切都会好起来。事实证明,她做对了。
婚姻经营好,享受人伦天乐 我知道,表姐和表姐夫的感情非常好。表姐说,经常跟爱侣分享喜悦和生活中的点滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀,不但能使爱情更加美好,更可激励我们不断向上。另外,家人永远是最重要的精神支柱,珍惜并增进与他们的感情,定期安排喜欢的家庭活动。对于天各一方的兄弟姐妹等亲人们,平日虽然不能常见,但空闲和节假日别忘了打个电话问候。做到这些,才能家庭幸福,婚姻美满。
乐观的人容易遇上有趣的事,如果你常不开心,可能你已忘了快乐的节奏。只要你花点心思,留意周围的事物,不难发现开心的事,快乐其实是无处不在的。