孩子不适应校园生活咋办?

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半个学期快过去了，7岁的希希还无法接受自己已是“小学生”身份，仍时不时地请求爸爸妈妈把自己送回幼儿园。像希希这样的孩子其实不在少数。针对开学后家长们遇到的种种问题，近日笔者咨询了哈尔滨工程大学心理咨询师中心张丽霞教授，请专家给家长们出谋划策。

问题一：一提上学就开哭

儿子上学第一周，表现尚可，虽然有时会因为小事儿掉眼泪，但很快就雨过天晴了。过了一个周末，就不爱上学了，软硬不吃，每天早上一起床就哭，不是说肚子疼，就说坐着上课太累，没有玩具，没有小朋友玩之类的话。

张老师建议：帮助孩子克服不愿去上学的心理，家长不妨在上学前，象征性讲几个类似的故事，比如有个男孩，特别勇敢，上学时不哭不闹，遇到困难怎么解决等。妈妈期待孩子有什么样的品质，就可以编一个类似的故事，慢慢引导孩子去感受学校好的方面，淡化新环境和新压力带来的影响。

问题二：上课坐不住板凳

儿子上课注意力不集中，有时坐着坐着就站起来，在教室后面走来走去，或者在自己的座位上玩书包。 一节课能坚持二十分钟就不错了，剩余时间不是跟同学说话，就是搞小动作。

张老师建议：安安静静坐着，或者长时间专注做某一件事，对于大多数6岁的孩子来说确实是一件困难的事。家长在家要营造安静的读书环境，制订生活学习计划，逐渐延长专注的时间，少用电子产品等，这些都可以提升孩子注意力。

问题三：时间不够用

孩子上了一年级，突然觉得时间变得紧迫了。不爱起床，有时叫N遍都起不来。好不容易起来了，干什么都磨磨蹭蹭，刷牙洗脸慢，吃饭慢，一直说好几遍才能照做……写作业也磨蹭，中间玩玩笔、发发呆，一会上趟厕所，一会又去喝水。

张老师建议：家长要帮助孩子养成习惯，比如放学回来第一件事做什么，第二件事做什么。一般21天就可以养成一个新的习惯，尤其是写作业不要磨蹭。

问题四：吃不进去早饭

儿子上学前，早饭一直在幼儿园吃。开学这段时间，我天天起来准备早餐，结果儿子基本都是吃不进去。现在怕孩子上午饿，每天早上都带两个小面包，但这么下去也不是长久之计啊！

张老师建议：吃早饭也是一个习惯的养成，家长不要着急，更不要强迫。早上让孩子早起来一会儿，活动一下。另外，早上孩子食欲差，家长也应尽可能安排一些色、香、味、形具有吸引力的早点，早餐也要经常换着花样做。

问题五：没朋友不开心

女儿原本是个性格开朗的孩子，喜欢和小朋友玩。但自从上学后，就变成了“闷葫芦”，整天闷闷不乐。面对一大群陌生的孩子，孩子不知道怎么去跟他们亲近。

张老师建议：对于交不到朋友的孩子，家长一定要跟孩子谈，怎么积极主动地和别人说话、交流和交往，也可以给孩子带些好吃的、好玩的，和同学一起分享，拉近彼此的距离。