说说唱唱也健身

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我的健身方式主要是说唱。说，包括相声、快板书、笑话和客串个晚会主持人等。唱，是唱歌、唱戏、唱大鼓等。常常说唱的结果，是清气上升，浊气下降，精神愉快，身无大病。

我从小喜欢戏曲、曲艺，在工厂干了一天活儿挺累的，张开嗓子来上两声，嘿!还挺精神的。后来我才懂得，说唱对于气血运行，健脑增忆、锻炼反应能力、驱烦除恼都有益处。因此，从爱好和健身的角度，我坚持了30多年。通过张口出声，吐出废气，吸收新鲜氧气，吐故纳新，倒不觉得年龄在一年年增长。

要论说，我比不了德云社；要论唱，在票友里我充其量是中下水平，可我不怕寒碜，不管别人耳朵受不受刺激，张嘴就来，从敢唱――爱唱――基本会唱――受到鼓励，走了一段愉快的过程。

姜昆主持的“戏曲人生”节目，我上了两次台。头一回是请来京剧著名老生李崇善，在问及对《磐石湾》的喜爱时，我唱了一段“螺号声声震港湾”。那天嗓子出奇地好，惹得李老师叫了好。姜昆喊了句：你老弟什么时候练了这么一口？第二回是给姜昆解围。那天纪念新凤霞拍专集，请来她女儿吴霜唱“报花名”，谁料配演阮妈的演员不能来了，主持人满脑袋冒汗。我临时“粘锅”，问姜昆：“我来‘阮大爷’行吗？”姜老师挺幽默，撸下脑门儿的汗：“大爷，您快请吧！”我往吴霜扮演的张五可身边一站，台下几百人全乐了，阮妈变成了一个半大老头了。可我一张口，“她怎么还不来呀！”再加上表演，下边掌声如雷：“是赵丽蓉的味。”我就“人来疯”了，四段唱下来，导演一句OK齐活。

朱军主持的“艺术人生”节目做了一集纪念电影《冰山上的来客》上演40周年，主要演员到场，我首先发言谈影片主题歌和插曲的民族特色与流传广泛度，梁音老师插话：“您印象这么深，还能唱两句吗？”我看了朱军一眼，他点头默许。我在无伴奏情况下唱了一段“白杨树下有我可爱的姑娘”，几位演员站起来和我握手。事后朱军说了两句悄悄话：“活跃了气氛，我唱不过你。”

现在，我讲几天课不觉累，因为要记谱记词，所以忘性也不大，神清气爽，吃嘛嘛香，沾枕就睡，上下通气不咳嗽，感冒、发烧与烦恼少沾身，我认准了说说唱唱也健身。