心理养育:给宝宝一颗强大的心
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作者简介：桐桐妈，教育学博士，博士后，国家二级心理咨询师，早期阅读推广人，现供职于某著名教育研究机构。曾主修幼儿教育，一直有着深厚的早期教育和家庭教育情结，爱女桐桐诞生后，遂把她当“课题”来“研究”，学习、工作、育儿之间隙坚持撰文分享教养心得，受邀为多家婴幼教育杂志供稿，上刊文章200余篇。著有《爱出一个好宝贝》、《从“零”开始做父母》和《“小书虫”是怎样炼成的》等专著。
幼儿期是宝宝性格形成的关键时期，宝宝性格特征的优劣，直接影响今后的健康成长和对待未来的态度。现在越来越多的妈咪开始注重宝宝的心理健康。培养宝宝具有健康的心理和良好的社会适应能力并不难，难的是妈咪是否具备正确的观念，是否能在日常生活中为宝宝创设利于其健康成长的环境。那么，在养育宝宝的过程中，爸妈们需要把握哪些心理养育要点呢？
要点1：给宝宝无微不至的爱
――帮他建立对他人对外界的安全感
生命之初的三年，特别是第一年，是宝宝建立对他人对世界安全感的关键期。生命早期的这段时光，如果妈咪能够给宝宝无微不至的关怀，宝宝就会觉得他人和世界是可以信赖的，今后就容易建立对他人和世界的安全感。相反，如果宝宝的需求总是得不到满足，经常被错误地解读，他就可能认为他人和世界是不可信的，不利于宝宝今后发展信任他人和外界的品质。
在这个过程中，妈咪的作用十分重要，因为母婴之间的天然情感链接，宝宝更容易与妈咪之间建立牢固的亲子依恋，这种良好的亲子关系会让宝宝感到温暖和支撑，进而把妈咪作为探索世界和与他人互动的基础，宝宝对他人对世界的安全感，也就进一步得到了巩固。所以，宝宝出生之后，妈咪如果有条件，最好能亲自带宝宝，不要把宝宝交给其他人抚养。其他人教养得再用心，也难以代替妈咪之于宝宝早期成长的价值。
要点2：帮宝宝积累自信
――增强内心的力量
一个内心力量强大的宝宝，不会轻易受到外界的影响，更容易专注于自我和对外部的探索。如果妈咪在日常教养过程中能够做到随时注意提升宝宝对自己的信心，则宝宝更容易成为内心强大的宝宝。
帮助宝宝积累内在的力量，一个最基本的要求就是让宝宝建立对自身能力的信心，这就要求妈咪学会放手，能让宝宝自己做的事情就不要再包办代替。因为宝宝对自己能力的信心，是从独立完成一件又一件事情的行为后果中体验出来的，哪怕是穿衣、吃饭这类平常的小事，如果宝宝能独立搞定，也是一个体验自身力量的机会。舍此，再多“你真棒“的口头表扬，都难以唤醒宝宝的自信。
同样，宝宝不求助，爸妈就不要主动过去帮忙，哪怕宝宝吃饭吃得满桌子都是，系鞋带系得很慢，都没关系，这是宝宝熟练掌握一项技能前的必经过程，如果妈咪不能理解宝宝的这个过程，总是好心地过去包办代替，其实是在告诉宝宝：你不行，你需要帮助。长此以往，宝宝怎能相信自己的能力呢？
要点3：逐渐去除特殊待遇
――帮宝宝正常社会化
宝宝1岁之前，再怎么“宠”都不为过，因为这个时期的宝宝，需要的是一个“完美教养者”，但随着月龄的增长，最好逐渐去除给宝宝的特殊待遇。因为宝宝虽然弱小、金贵，但从整个家庭结构来看，仍然是个普通家庭成员，如果一直生活在特殊关照下，长此以往，很容易让宝宝获得这样一种意识：这个世界上，唯我独尊。
果真如此，则宝宝虽然成长得衣食无忧、身体健康，但就社会化进程而言，却可能受到一定影响。因为正常的社会化需要一个正常的成长环境，如果长期生活在这样的“温柔富贵乡”，宝宝的生存环境就不自然了，也很难接触正常的社会规范，不利于培养宝宝的社会适应能力。
所以，明智的妈咪应该摆正宝宝的位置，把他当成一个普通的家庭成员，有什么样的经济基础，就提供什么物质水平的教养条件；有适合宝宝年龄的家庭义务，就放手让他承担；不合理的要求坦然拒绝，即使要求是合理的，也不过分满足，量力而行，适可而止，让宝宝有机会经历正常家庭成员的困顿与惊喜。这样，宝宝走出家门后，所面对的社会生活环境和家庭生活环境才不至于有太大的落差。
要点4：培养宝宝良好的情绪惯性
――引导宝宝调控自己的情绪
愉快的情绪是宝宝身心健康的一个重要侧面，从小帮宝宝形成良好的情绪惯性非常重要。良好的情绪源于宽松的教养环境和情感需求的充分满足，所以妈咪在教养过程中，应善于帮宝宝创建宽容的心理环境，善于解读宝宝的内心需求，让宝宝的需求得到及时满足。一个内心需求得到充分满足的宝宝，内心是平静的，情绪也是平稳的。
然而，由于生活中总会有这样那样不以意志为转移的事件，受到影响的宝宝总是难免有或轻或重的负性情绪，比如生气、悲伤、恐惧等等。有的妈咪看到宝宝有负性情绪就急于压制，甚至不允许宝宝表达自己的负性情绪，这是非常不明智的做法，不仅容易影响亲子之间的充分沟通，也十分不利于宝宝学习情绪管理。事实上，每一次负性情绪的表达，对于妈咪来说都是引导宝宝学习恰当表达和调控情绪的契机，宝宝出现负性情绪的时候，妈咪可以主动询问情况，一起解决问题。如果妈咪无力和宝宝一起消除负性情绪，那就接纳宝宝的负性情绪，引导他们通过合理的方式表达出来，比如，画出自己的愤怒、生气前数10个数缓和情绪、写日记、户外活动等转移情绪。日常生活中，妈咪还要注意用恰当的方式表达自己的情绪，为宝宝做出榜样。
要点5：培养宝宝的专注力
――为学习生活打下基础
专注力指的是把注意力较长时间集中在某一活动上的能力，它对于宝宝的智力活动特别重要，因为只有先注意到一定事物，才可能进一步去观察、记忆和思考。如果专注力不发展，宝宝的生活和学习都会受到影响。
培养宝宝的专注力，妈咪至少要注意如下几点：
1.宝宝对于感兴趣的事物，总是能投入更多的心思。培养宝宝广泛的兴趣有助于宝宝对尽可能多的事物保持良好的专注力。
2.经常长时间给宝宝看电视，对发展宝宝的专注力有害无益。因为看电视时，吸引宝宝的是瞬息万变的画面，如果宝宝习惯了这种不断变换的视觉对象，就很难对那些相对静止的学习活动保持专注了。
3.给宝宝专注于某一活动的机会，不轻易打扰宝宝。比如，宝宝在画画或玩积木时，不要一会儿问宝宝喝不喝水，一会儿问宝宝吃不吃水果，要让宝宝在专注的活动中形成专注的习惯。
要点6：保护宝宝好奇心与探索欲
――让宝宝体验探究的快乐
宝宝天生对外面的世界充满好奇，从几个月开始，便有了对这个世界的主动探索。从最初的用嘴巴感受到用手感受事物的不同材质、硬度和形状，再到喜欢爬上爬下、钻进钻出的空间敏感，宝宝在探索中体验着发现的快乐，也满足着日益膨胀的好奇心。可以说，一个允许自由探索的教养环境，就是宝宝早期幸福经验的一部分，一个懂得保护宝宝好奇心和探索欲的妈咪，不会为了免于“善后”的麻烦而限制宝宝的手脚。妈咪会给宝宝提供没有安全隐患的自由探索空间，让宝宝放飞好奇的翅膀，在里面纵横驰骋，不怕宝宝弄湿衣服，也不怕宝宝把新买的玩具拆的七零八散，因为成人的“麻烦”在于此，宝宝的快乐也在于此。
随着活动范围越来越大，宝宝在不断接触新事物的过程中，“小问号”也变得越来越多，从不断追问的“是什么”到苦心冥想的“为什么”，小家伙越来越喜欢“打破沙锅问到底”，问的妈咪难以招架，甚至不胜其烦，这也是考验妈咪耐心和智慧的时候。明智的妈咪，不仅不会终止宝宝的提问，还会与宝宝一起寻找答案，鼓励宝宝进行更深层次的探究，郑重分享宝宝的“研究”成果，让宝宝建立对探究的积极态度定势。