浅谈社区糖尿病患者的健康教育

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我社区卫生服务站自2010年1月对辖区内的全体居民建立了健康档案。发现许多糖尿病与不良的生活方式、行为习惯有关，除了遗传因素外，高糖高能量等不良饮食习惯及不规则的服药方法是导致本病的重要诱因。为了加强对我辖区内的糖尿病管理，使患者增强健康知识，提高健康水平及生活质量，我社区卫生服务站从2010年1月至12月对辖区内32例糖尿病患者根据他们的年龄、文化程度，采用不同的方法，实施健康教育。

1 教育方式

1.1 集体授课

我们通过电话通知辖区内的糖尿病患者到社区卫生服务站上课，运用通俗易懂的语言为患者讲述糖尿病的发病机制，临床表现，并发症及治疗原则。告诉患者如何通过饮食调整，合理用药来控制血糖。低血糖的临床表现，应对措施。

1.2 书面传授

对一些文化层次较高的患者，以书面传授教育方法为主，定期发放健康教育手册，健康教育宣传资料，书写宣传板报，通过这一图文并茂的教育方式，使患者能更进一步加深了解糖尿病的保健知识。

1.3 录像教育

通过让患者观看糖尿病的系列录像，更形象地展示一些不科学的饮食习惯，不良的生活方式，不规则的服药方法和不健康的心理状态，提高患者的自我防病能力。

在平常工作时与糖尿病患者的接触过程中，首先要消除他们的心理障碍，许多人患了糖尿病后，心理紧张，精神压力大，我们要及时开导患者，使他们保持良好的心情，缓解生活

作者单位：101300北京市顺义区中医院

中带来的各种压力，如经常听听音乐，适当的外出旅游。再有强调合理饮食，严格按糖尿病饮食进餐，三餐热量分配一般早、中、晚餐依次为：1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3，在食物的选择上提倡用粗制米、面及适量杂粮，忌食动物脂肪，少食胆固醇含量高的食物如：动物内脏、海鲜等。我们还对辖区内的患者督促血糖监测，有不少患者不够重视，凡是两个月未测血糖的患者，就通过电话联系予以提醒或直接上门访视。还根据患者的个体差异进行有目的，有计划地对其他指标定期检测，如血压、血脂、血粘度、肾功、心电图等，以便及时掌握患者有无并发症的发生。还教育患者要循序渐进的进行体育锻炼，如慢跑，骑自行车等。消除各种不良生活方式，帮助患者戒烟、戒酒，保持每天睡眠充足。

2 教育效果

一年来通过对辖区内的32例糖尿病患者开展多种形式的健康教育，28例患者病情较稳定，4例患者通过调整饮食和药物剂量，血糖逐渐正常。患者对糖尿病的有关知识加深了了解，纠正了不良的饮食习惯、生活方式，调动了患者的积极性，消除了不健康心理，使血糖得到了很好的控制。

3 体会

在社区开展对糖尿病的健康教育，能广泛接触患者，手指法监测血糖，熟悉患者的病情。由于我们社区服务站处在社区中，很容易与患者沟通，使护患关系更加融洽。通过我们对辖区内的居民建立健康档案，对高危人群制定了较完善的监控方案，增强了他们自我防护的意识和能力，从而提高了生活质量，确实达到了为居民提供优质、价廉、有效的服务。