测试:为啥你做不了“骨感妹”

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“一月不减肥，二月徒伤悲、三月徒伤悲……”经过最“蓄肉”的季节，你是否变圆了？为何别人总是拥有苗条曼妙的身姿，而你却一年中有大半的时间在减肥？快来做个测试，看看到底是什么生活习惯让肥肉“赖在”你身上。找到原因，一起击败多余的脂肪吧！

1.有朋友请你吃饭，以下三种美食，你会选择什么呢？

日本三文鱼――2

法国蜗牛――3

意大利披萨――4

2.周末你一个人打发时间，你会去哪里呢？

图书馆――6

咖啡厅――5

奶茶店――4

3.朋友送了一张票，你希望会是什么样的演出呢？

交响音乐会――4

舞台剧――5

萨克斯独奏――2

4.你在听什么音乐的时候最感觉到兴奋？

摇滚或重金属――6

说唱或朋克――7

蓝调或爵士――5

5.你和朋友去郊外野餐，在开饭前，你通常会做些什么呢？

打扑克或者聊天――7

钓鱼或者挖野菜――8

四处看看，拍拍照――9

6.与讨厌的人狭路相逢，你会怎么办？

低头侧身走过――9

马上转身往回走――8

客气地让他先走――7

7.你认为一个优秀女生，下面哪样排在第一位？

良好的家教――9

有门出众的手艺，如厨艺――10

节约勤俭――11

8.你比较喜欢下面哪个动物呢？

狮子――10

马――7

熊――11

9.你喜欢在相册里放上自拍的私生活或者物品照片吗？

喜欢――11

从不――12

纪念特殊日子会――13

10.如果有人送你一束鲜花，你希望是什么花？

粉玫瑰――12

黄色郁金香――13

白色康乃馨――14

11.冬天来了，你要为妈妈或爸爸织一样东西做圣诞礼物，你会织什么？

帽子或手套――12

围巾――10

毛衣或者毛裤――13

12.新开小店，甜点都刚出炉，你会选择哪款呢？

双皮奶――14

红豆麻薯――13

奶油慕斯――15

13.你玩哪类网络游戏多一些呢？

益智类――14

经营类――C

角色类――15

14.你选的最多的泳装是哪类？

比基尼――A

连体式――15

分体两件式――E

15.这些东西同时都端上来时，你会先吃什么？

牛排――F

浓汤――D

甜点――B

测试结果：

A：虽然你是那种活泼的人，但是你对减肥的念头不是很强，你总是在照镜子的时候，才会感觉对自己身材不满意，然后突发地想到要减肥，而且过于急于求成，要知道欲速则不达。虽然你意识到这样不好，也想要平稳的方式减肥，但是你总被自己的慵懒击溃，一成不变的方式让你感觉乏味。所以你适合与朋友一起，用娱乐健身方式来减肥。

B：你天生乐观，当然可能会心宽体胖，这话不是没有原因的，你没有办法抗拒美食的诱惑，在美食面前你总是在想，吃完这次再减。你可能想过利用食谱来减肥，可是对你而言，你在食物面前是没有抵抗能力的，不到吃不进去的时候，是不会停下的，所以你总是摄入过多的热量。所以你适合细嚼慢咽的方式减肥，一口要嚼20下，以这样方式来欺骗你的大脑，还要学会随时计算热量哦！

C：你不喜欢运动，不喜欢流泪，甚至有些洁癖。你宁愿在家里做些简单的家务来充当运动，虽然有效但也是有限的。可是这样的习惯会让你的体内积蓄大量的毒素，会让你的血液循环不畅，更没有办法消耗你摄入的卡路里。所以你可选择被动运动，比如做按摩，或者刮痧之类的方式，当然这些投资很大的，不想这样做又想减肥，你只能克服自己，让运动带走你身上的脂肪。

D：你对任何事情都很冷漠，不想浪费时间。所以对于减肥，你更是不想投入太多的时间。你宁愿把时间花在睡觉上，所以你会在控制饮食上下很多的工夫，虽然短时间是有效果的，但是一旦恢复饮食，体重便又会直线回升，这样你很苦恼，并且会对你的身体造成很多损害，弊大于利。所以你比较适用于多餐少食的方法，并且利用一周两天自己做肠子水疗的方式减肥。

E：你是一个容易伤感的女孩，内心敏感，全身都是松软软的肉。虽然有很多想法，但是不会表达。在心情不好或精神压抑的时候，会选择暴饮暴食来填充内心的失落和伤感。可是在你心情好的时候，也会选择用美食来犒赏自己，当然你会为了感情或者什么不顾一切地减肥，全部断食只喝水想必是你最常用的方式。反弹快，伤身体，所以你适用于计算热量吃东西，少食多餐！

F：你是典型的宅女，在电视或者电脑面前总是整整地坐一天，屁股宽大，小腹突起。你喜欢在玩的时候身边放上一堆零食，然后一边玩一边吃，不自觉中就会摄取大量的食物。你属于管不住嘴巴的类型，身边有零食就会心痒痒。为了你的小蛮腰，还是戒掉零食戒掉宅吧，或者将零食换成小黄瓜、小圣女果类的，然后走出房间，让自己忙碌起来。不知不觉中就会瘦很多哦。

（摘自《人生十六七》）