儿童消化不良的原因及预防研究
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摘要：我们当今社会对于生育要求计划生育以控制我国的人口增长，独生子女现在更被视为父母的掌上明珠，容不得任何的闪失，同时家长会将一切富有高价值，高营养的食物给自己的孩子吃，有的甚至是只要孩子喜欢，就不管食物营养价值，给孩子暴饮暴食，总觉得吃进去就是好的。这很容易造成孩子的消化不良。通过本文我们将了解孩子消化不良的原因和如何预防儿童消化不良，孩子的健康成长是每一户家庭的心愿。
关键字：儿童； 消化不良； 预防
人是铁饭是钢，一个人能正常的生活，正常的活动，都是靠进食来维持自己生命的正常活动。并非靠进食量的大小，而是通过身体里的器官对这些事物进行处理，吸收有营养价值的，排除代谢物。儿童期正是一个人处于生长发育的的阶段，会直接影响到日后的健康状况，能否正常消化对孩子的正常发育起着决定性作用，这不仅仅关系到一个孩子的健康情况，同时关系到一户家庭的幸福指数。而父母更应该帮助孩子从小养成好的进食习惯，及时观察到孩子消化不良的早期症状，并懂得如何预防消化不良。
一、儿童消化不良的症状及原因
1.1、儿童消化不良所表现出来的症状
消化不良又称积滞。由于小孩子自制能力差，见到好的食物很容易暴饮暴食，极其容易造成消化不良，轻则食欲不佳，重则上吐下泻。在早期，一般来说孩子的排便通畅，便质正常，如果儿童腹泻，一天5到10次，粪便臭味明显同时含有少量水分和奶块，家长就应该警惕。同时孩子的情绪烦躁，出现消化不良时可能会导致儿童睡眠不安稳，白天很容易脾气暴躁发脾气。面额潮红，面部皮肤粗糙，环境稍热面部红的更加。儿童自身会有断断续续的上腹部不适或者疼痛，反酸等状况，同时会带有口臭。由于乳食积滞于胃，往往先发生口臭。通常患者会觉得胸闷、早饱感、腹胀等不舒服的感觉对导致其极少进食，或者不愿意进食，这都对孩子的健康会造成严重的后果。
1.2、影响孩子消化不良的原因
父母给孩子的喂食不正常，引起胃肠功能混乱。由于儿童的消化能力差，给的食物不太容易消化，例如2岁以下儿童所添加的副食品一定要烂，要细，要软。父母要针对孩子的年龄的特点，给孩子能吃消化吸收、愿意接受的食品，食品稍微粗一点就可能会被吞到器官里。同时不能给孩子太多的量，要控制好食品的量。孩子对于新鲜好吃的食物总是会暴饮暴食，一下子吃很多，不会适度饮食，就容易造成消化不良。父母应该要逐渐增加孩子摄取的食物的量，让孩子有一个适应的过程，要让孩子慢慢适应。
食品搭配的不合理。父母应该注意给予孩子营养平衡，能够满足孩子这个年龄和身体发展的需要。身为父母，需要细心搭配孩子的饮食做到多品种，多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。同时也有可能孩子自身患胃肠道炎症，儿童吃了被细菌污染的食物，引起胃肠道发炎。滥用抗生素，使得为肠道内菌群失调，正常的细菌生长受到抑制，杂菌却大量的生长繁殖。
二、如何预防儿童消化不良
对于药物，父母要有正确而且谨慎的选择。纠正饮食行为是根本。吃饭是一种饮食习惯，家长应该在孩子的饮食过程中进行正确的师范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。要定时定量，使其内脏更好的适应，少吃零食。
家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语让孩子意识到该吃饭了。同时要让孩子专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。边看电视边玩玩具对孩子饮食是很不利的，吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。要克服孩子偏食，注意营养的全面性。荤素搭配要适当。避免浓茶、酒类及香料、辣椒等强烈的刺激性食物。同时要注意保持好小儿的食欲。只有在好的食欲下，进食才最为有意。要保持小孩好的食欲，要注意进食的环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食。更加不要强迫孩子进食或者饮食限制过严、饭前注意不能吃糖果。避免进食时孩子过于疲惫或者精神紧张，食物的色、香、味都要有一定的吸引力。
在身体方面，要注意对腹部的保护，要注意对其的保暖工作，尽量不是让肠道受到冷的刺激，同时尽量减少呼吸道感染。同时要养成孩子饭前洗手的习惯，注意食物的清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸的食物，多吃蔬菜水果。同时要养成孩子定时排便的习惯。身为父母，要营造一种愉悦的吃饭的氛围，尽量不要在饭桌上训斥孩子。让孩子开开心心的吃饭，帮助消化。
三、总结
消化系统是人体最强的免疫系统，同时也保证人体新陈代谢正常运行，起着打散食物，让其得以吸收、重建细胞，同时排除食物中的毒素。小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌不足，酶的功能也不完善，消化功能都还比较弱。一个人能良好的消化食物对一个人的成长起着重要的作用，尤其是对于孩子来说，孩子正处于生长发育的重要阶段，同时也是养成习惯的阶段。良好的饮食习惯对良好消化有重要的作用，对日后的生活也能产生深远的影响。
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